Channel
@blurrynotes
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
54subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003943902230 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @blurrynotes |
| Description | Я Наташа, психолог. Это канал для складывания моих мыслей по поводу чужих текстов, статей, исследований. У вас есть право читать, обсуждать, задавать вопросы. У меня есть право отвечать и комментировать, если могу и хочу. Обязательств нет ни у кого. 🤗 |
| Created | 29 May 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/blurrynotes |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 09:01 | 54 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:02 | 54 | first reading |
13 posts held, back to 29 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 29 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 13 (29 May 2026 – 29 July 2026) |
| Views total | 39 |
| Reactions total | 10 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 10 Aug 2026, 09:01 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
28 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 85.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 24 | 85.7% | |
| 👍 | 2 | 7.14% | |
| 😁 | 2 | 7.14% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 28reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 29 May 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всем привет! Как и обещала, тут будет неразборчиво и обо всём сразу (но, надеюсь, все же несколько более регулярно 😁) Об уровнях организации личности В психодинамическом сообществе очень много разногласий по всем вопросам, какой ни возьми, но вроде бы есть некоторое согласие по поводу того, что существует 3 уровня организации личности: невротический, пограничный и психотический. Ничто из этого не про диагнозы, это…
❤9👍1
Всё, комменты работают, при желании можно задавать вопросы и обсуждать всё со мной и друг другом 🤗
❤8
Привет всем, кто присоединился к каналу! Скажите, пожалуйста, комменты работают? Если нет, нужно чтобы кто-нибудь смелый вступил в этот чат по ссылке, и они заработают для всех: https://t.me/+9JTumBRiLCo2MzAy
Важные примечания Перечитала и поняла, что раз уж я делаю этот канал открытым, надо пояснить несколько моментов, которые мне очевидны, а из текста – нет. Средиземноморская и кетогенная диеты – это не разные степени сложности одного и того же подхода к питанию! Средиземноморская легче, чем кетогенная, это да, но при этом они – две абсолютно разные диеты. Средиземноморская подразумевает присутствие в рационе белков/…
❤1
Как работает кетогенная диета? Приведу цитату из статьи: «Кетогенная диета была предложена для лечения эпилепсии в 1920-х годах и с тех пор ее эффективность подтверждена множеством клинических испытаний и их метаанализами. Суть диеты в том, что в отсутствии углеводов (их содержание снижено до 1–2%) и избытке жиров (80%) печень превращает последние в кетоновые тела, которые (в отличие от жиров) могут проникать в моз…
❤1
Антидепрессивное действие средиземноморский и кетогенной диет Статья Ильи Смоленского: https://biomolecula.ru/articles/chem-zaedat-tosku-mekhanizmy-antidepressivnogo-deistviia-sredizemnomorskoi-i-ketogennoi-diet Статья от 2020 года, но пока я не посмотрела его свежее выступление, законспектирую что есть. Речь в статье о нефармакологических методах лечения депрессии, в частности, о возможностях воздействия на лимби…
❤1
Кетогенная диета и депрессия Так, нашла про кетогенную диету и депрессию, это тот же автор, Илья Смоленский: https://t.me/molpsy/169 Илья нейробиолог, с 2020 года работает постдоком в университетах Базеля и Фрибура в Швейцарии в международном проекте по изучению механизмов антидепрессивного эффекта кетогенной диеты у мышей. Жаль, я пропустила его последнее выступление на тему пищевой психиатрии в мае, надо купить…
❤1
Воспаление, нейровоспаление, омега-3 и депрессия Потихоньку собираю материалы по нейровоспалению, общему уровню воспаления и их влиянию на депрессию. Источник: https://t.me/molpsy/183 Пересказ: Омега-3, видимо (пока не точно), лучше помогает не всем людям с депрессией, а тем, у кого депрессия сопровождается определёнными изменениями в иммунной системе и умеренным воспалением — у таких пациентов симптомы чаще умень…
❤1
Неразборчиво. Депрессия и что с ней делать pinned «Представлюсь тем, кто зашёл случайно: меня зовут Наташа, я практикующий психолог. Мой основной профессиональный канал здесь. Это мой канал для заметок. Каждый день я читаю множество статей, исследований, текстов и постов коллег, но качественно переработать…»
Влияние неопределенности (источник: https://www.facebook.com/share/p/1ArqxU3m8U/?mibextid=wwXIfr) Вообще это просто рекламный пост в ФБ, но заход сделан очень грамотно и человеком, хорошо понимающим, что такое саморегуляция, так что мысли по поводу возникли. Автор — гуру диверсификации, работает на разных проектах + немножко служит в армии Великобритании (резервист, периодически на год-два мобилизуется, потом сно…
❤1👍1
«Долина смерти» в психотерапии (источник — пост коллеги: https://www.facebook.com/share/p/1DhHjcDDfT/?mibextid=wwXIfr) Суть поста в моем перессказе: автор исследует уровень вовлеченности в жизнь у людей из алкоголизированных семей (ВДА, взрослые дети алкоголиков). Вовлеченность — не равно активность. Это скорее чувство, что жизнь имеет ко мне отношение, у меня в ней есть место, влияние и право чего-то хотеть для с…
❤1
Представлюсь тем, кто зашёл случайно: меня зовут Наташа, я практикующий психолог. Мой основной профессиональный канал здесь. Это мой канал для заметок. Каждый день я читаю множество статей, исследований, текстов и постов коллег, но качественно переработать этот огромный поток в моменте просто невозможно. Недавно я поняла, что досада от того, что я не могу остановиться и уделить время каждой из мыслей, возникающих у…
😁2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @blurrynotes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 323,582 of 1,169,250entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Неразборчиво. Депрессия и что с ней делать” (@blurrynotes), 54 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/blurrynotes.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.