Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Биохакинг на доступном

Channel

Биохакинг на доступном

@biohackingeasy

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

623subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001659405200
TypeChannel
Username@biohackingeasy
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live5 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 5 September 2026
On Telegramt.me/biohackingeasy

Growth

620623621.57 August 2026 — 620 subscribers7 August 2026 — 620 subscribers15 August 2026 — 622 subscribers29 August 2026 — 623 subscribers7 August 202629 August 2026
4 measurements spanning 22 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 620–623 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 01:18623+1
15 Aug 2026, 10:13622+2
7 Aug 2026, 07:01620no change
7 Aug 2026, 06:53620first reading

Engagement

12 posts held, back to 25 April 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 22 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

146 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 47.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥7047.9%
4329.5%
👍3221.9%
💯10.685%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 146 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 25 April 2025 to 22 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

22 Aug 2025, 11:53 UTC900 views16 reactionsread 7 August 2026
Video

🧠 Почему недосып = ускоренное старение мозга 🧓 Все знают: во сне мы «отдыхаем». Но мало кто понимает, что именно ночью мозг запускает функцию, без которой невозможна молодость и ясность ума. Речь о глимфатической системе — встроенной «системе очистки» мозга. Она работает как ночной клининг-сервис: пока вы спите, клетки мозга сжимаются, а межклеточное пространство увеличивается почти на 60%. Через него начинает цирк

🔥8👍53

8 Aug 2025, 09:45 UTC738 views14 reactionsread 7 August 2026
Photo

🔥 Ваша жизнь управляется одной молекулой. И вы этого даже не замечаете. ❓Почему вы не можете оторваться от ленты соцсетей? ❓Почему цели, которых вы жаждали, теряют вкус, как только вы их достигаете? ❓Почему вы влюбляетесь, выгораете, снова ищете «что-то новое» — и застреваете в этом цикле? Виновник — дофамин. Не гормон счастья. А невидимый мотор, который решает, за чем вы будете гнаться завтра. Мир уже превратился

👍5🔥54

8 Aug 2025, 07:04 UTC492 views0 reactionsread 7 August 2026
Poll

❓ Что объединяет залипание в соцсетях 📱, стремление добиться успеха 🏆, влюблённость ❤️ и охоту за новыми впечатлениями 🌍?

  1. 1️⃣ 🧬 Одна молекула, которая буквально управляет нами40%
  2. 2️⃣ 🔄✨ Вечная жажда новизны9%
  3. 3️⃣ 🤖🎯 Алгоритмы, играющие на наших слабостях19%
  4. 4️⃣ ⚡🎢 Привычка жить на всплесках эмоций32%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

7 Jul 2025, 11:11 UTC632 views0 reactionsread 7 August 2026
Poll

🧬 А что для вас ключевое в биохакинге?

  1. Трекинг: сон, HRV, глюкоза, биомаркеры 📊11%
  2. БАДы, нутрицептики, адаптогены, геропротекторы 💊16%
  3. Протоколы долголетия: аутофагия, интервальное голодание 🫠16%
  4. Психофизика: дыхание, осознанность, работа с эмоциями 😮‍💨16%
  5. ЗОЖ-классика: питание, спорт, режим 🏋️‍♀️39%
  6. Я в начале пути, просто наблюдаю и не знаю с чего начать и как выстроить свою систему 🥲45%

The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

7 Jul 2025, 08:15 UTC617 views15 reactionsread 7 August 2026
Photo

🧠 Недавно выступал на конференции по биохакингу 🧬 Тема — «Современные тренды в биохакинге и развитии ИИ: что практикуют профессиональные биохакеры за рубежом» Я, конечно, рассказывал про самые свежие технологии в этой области (нейроассистенты, персонализированные протоколы, новые виды терапии и препараты — см. слайды 👆), но знаете, о чём мы больше всего говорили в кулуарах и на круглом столе?🤔 ❗️Про осознанность. С

🔥64👍4💯1

16 Jun 2025, 14:54 UTC924 views27 reactionsread 7 August 2026
Photo

🧠💥 ИИ уже биохачит твоё тело. Только ты пока об этом не знаешь. Пока кто-то боится, что нейросети «захватят мир», они уже начали захватывать… твой организм 😋 Точнее, оптимизировать его ⚡️🔧 Вот как сейчас Искусственный Интеллект 🤖встраивается в Биохакинг🧬 ⚡ Расшифровывает анализы точнее и быстрее, чем врач 🥼 Подбирает витамины, добавки и тренировочные протоколы под твой режим, гены и образ жизни 📲 Анализирует дан

🔥204👍3

9 May 2025, 05:43 UTC719 views12 reactionsread 7 August 2026
Photo

🔥 Ученые нашли способ "отключить" ожирение? 🔥 Новое исследование от Weizmann Institute of Science раскрыло удивительный механизм борьбы с лишним весом — без диет и изнурительных тренировок! 🔬 Ученые обнаружили, что "молчание" белка MTCH2 (или "Митч") в мышечной ткани заставляет клетки активнее сжигать жир и блокирует образование новых жировых клеток. Как это работает? 🚫 Без Митча клетки перестают эффективно произ

6👍3🔥3

4 May 2025, 13:03 UTC669 views9 reactionsread 7 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

6🔥2👍1

4 May 2025, 13:03 UTC649 views13 reactionsread 7 August 2026

🎙 Во вторник, 6 мая в 19:00 — интервью с Романом Сёминым! Роман — основатель сети клубов функционального тренинга и автор онлайн-курса, где помогает людям прокачать тело, привычки и мышление. Его подход — это не просто про фитнес, а про реальные изменения, которые работают в долгую. Интервью пройдёт на его канале — подписывайтесь, чтобы не пропустить. 📹 А ниже — кружочек от Ромы с приглашением!

🔥64👍3

1 May 2025, 11:37 UTC577 viewsread 7 August 2026
Poll

👇 Насколько регулярно вы сдаете анализы и делаете чекапы организма? 💊👨‍⚕️

  1. если только потребуют на работе / вынужденно 🫡30%
  2. раз в 3-5 лет 🤠16%
  3. раз в год 💪34%
  4. каждые 6 месяцев 🧘20%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

1 May 2025, 11:07 UTC517 views11 reactionsread 7 August 2026
Video

✅ Проходил вчера регулярный чекап (73 показателя) 🧬 Результаты планирую проверить у терапевта и ChatGPT🤖 - посмотрим кто даст более полные пояснения 😏

🔥54👍2

25 Apr 2025, 17:29 UTC629 views29 reactionsread 7 August 2026
Photo

🎤 Выступил сегодня на конференции для психологов и wellness-индустрии — PsyCoach Expo! 🔥 Честно, это был настоящий челлендж — уместить 90+ слайдов информации в 45 минут выступления! ⏳💨 Но я постарался сделать его максимально полезным и насыщенным, без воды. Надеюсь, аудитории было интересно и они унесли с собой ценные инсайты! 💡🧠

🔥158👍6

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @biohackingeasy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

8 Aug 2025, 07:04 UTCAnonymous Quiz47 voters

❓ Что объединяет залипание в соцсетях 📱, стремление добиться успеха 🏆, влюблённость ❤️ и охоту за новыми впечатлениями 🌍?

  1. 1️⃣ 🧬 Одна молекула, которая буквально управляет нами40%
  2. 2️⃣ 🔄✨ Вечная жажда новизны9%
  3. 3️⃣ 🤖🎯 Алгоритмы, играющие на наших слабостях19%
  4. 4️⃣ ⚡🎢 Привычка жить на всплесках эмоций32%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

7 Jul 2025, 11:11 UTCAnonymous Poll56 voters

🧬 А что для вас ключевое в биохакинге?

  1. Трекинг: сон, HRV, глюкоза, биомаркеры 📊11%
  2. БАДы, нутрицептики, адаптогены, геропротекторы 💊16%
  3. Протоколы долголетия: аутофагия, интервальное голодание 🫠16%
  4. Психофизика: дыхание, осознанность, работа с эмоциями 😮‍💨16%
  5. ЗОЖ-классика: питание, спорт, режим 🏋️‍♀️39%
  6. Я в начале пути, просто наблюдаю и не знаю с чего начать и как выстроить свою систему 🥲45%

The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

1 May 2025, 11:37 UTCAnonymous Poll44 voters

👇 Насколько регулярно вы сдаете анализы и делаете чекапы организма? 💊👨‍⚕️

  1. если только потребуют на работе / вынужденно 🫡30%
  2. раз в 3-5 лет 🤠16%
  3. раз в год 💪34%
  4. каждые 6 месяцев 🧘20%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 12 most recent posts we hold, published 25 April 2025 to 22 August 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Биохакинг на доступном” (@biohackingeasy), 623 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/biohackingeasy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.