30 Mar 2026, 16:13 UTC323 views20 reactionsread 6 August 2026 Photo
БАР и агрессия
Биполярное расстройство - врожденное заболевание. Да, его манифестация - начало заболевания - обычно происходит из-за стрессовых факторов и давления, но оно есть у человека изначально.
И БАР отражается на характере - люди с подобным расстройством зачастую агрессивны. Это очень зависит от фазы, от назначенного лечения или просто от окружающего стресса, но агрессия - частая характерная черта.
При этом…
❤7🔥6🤯4😍2💊1
27 Mar 2026, 16:16 UTC285 views30 reactions1 Starread 6 August 2026 Вводим рубрику #bycf_кейсы - буквальные случаи из моей практики. В этой рубрике я буду вспоминать старые кейсы, которым больше трех лет, или выкладывать что-то по согласованию с клиентом.
Кейс #1
Один из любопытных кейсов в моей практике - потому что провели буквально два сеанса.
Клиентка, ~30 лет, запрос - тревожное состояние на работе, непонимание, как вести себя с начальством и как выполнить проект.
Этот кейс …
❤18🔥7😍5
20 Mar 2026, 12:18 UTC310 views26 reactions1 Starread 6 August 2026 Сейчас обсуждали сложные темы, будут мысли по сложным темам.
В общем и целом многие из случающихся с нами в жизни катастроф воспринимаются как «смерть». Беря этот термин в кавычки, я имею в виду ощущение физического угасания, изменение сознания и отказ от потребностей. Это ощущение можно задавить, но так просто избавиться от него не выйдет.
Какие события провоцируют ощущение «смерти»?
Потеря ребенка или рождение б…
💔10❤8😭5💊1🔥1🕊1
18 Feb 2026, 15:23 UTC368 views16 reactionsread 6 August 2026 «Терапевтическая катастрофа»
Так называется книга, которую мы сейчас разбираем в психологическом читальном клубе. Разумеется, со своей стороны - какие ситуации мы считаем своей «катастрофой».
Психологи тоже люди. И тоже совершают ошибки. Некоторые из них можно исправить, но некоторые могут нанести клиенту серьезный ущерб.
Расскажите про свои самые неудачные истории с психологами? Бывали ли у вас, как у клиентов, «…
❤10🔥4💔2
9 Feb 2026, 16:37 UTC447 views23 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
"Я опять ничего не помню"
Депрессия склонна ломать наши высшие когнитивные функции - внимание, память, мышление и так далее. Эти функции как будто бы выпадают - память становится хуже, а внимание сложнее фокусировать. Мотивация пропадает почти совсем. Может быть труднее принимать решения.
Почему это происходит?
Депрессия снижает уровень серотонина и дофамина, зато повышает уровень кортизола, который токсичен для н…
❤18🔥3❤🔥2
25 Jan 2026, 17:22 UTC379 views16 reactionsread 6 August 2026 Photo
БАР и лекарства
Именно с точки психолога есть печальное наблюдение.
Очень часто подбор медикаментозной терапии БАР растягивается во времени.
Если обобщать, то, что подходит одной нервной системе, не подходит другой. Нет универсальной схемы «это пить при БАР». Есть определенный распространенный набор препаратов, но какая комбинация подойдет - непонятно.
Например, считается, что при БАР нельзя выписывать антидепрес…
❤8🔥5💅3
24 Jan 2026, 14:26 UTC293 views21 reactionsread 6 August 2026 Photo
Первая встреча с психологом
Я уже писала что-то похожее - но поток новых клиентов навел меня на мысль.
Нет ничего страшного, если вы не знаете, что сказать.
Психолог задаст вам стандартные вопросы - про возраст, про работу, про вашу жизнь. Нас учат подбираться к нужной теме. Психолог может помочь сформулировать запрос вместе.
Можно ли облегчить этот процесс для себя?
Да, можно. Попробуйте ответить себе на следую…
❤11🔥6😍4
24 Nov 2025, 16:59 UTC486 views29 reactions1 Starread 6 August 2026 Очень бы хотелось сделать серию постов про БАР. Вы заинтересованы? Сталкивались ли вы вообще с людьми с БАР - или, может, сами имеете этот диагноз?
#bycf_оффтоп
🔥21❤5💯3
23 Nov 2025, 18:20 UTC491 views24 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
Скрытая угроза
Что мы представляем, когда слышим фразу "биполярное расстройство"? Резкие перепады настроение, длинные циклы, грандиозные идеи и импульсивные поступки. Чередование депрессии и мании.
Но существует БАР II типа - где маний нет вообще.
При таком типе чередуются депрессии и гипомании. Если мания - это резкий всплеск, толчок, сильное состояние, то гипомании состояние... тише. Легкий подъем. Будто бы прос…
❤12🔥7💅5
16 Nov 2025, 15:22 UTC375 views19 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
Почему так страшно идти в терапию?
Возвращаюсь с постами - теперь вы будете видеть их чаще!
Часто бывает, люди откладывают терапию под разными предлогами. Но на самом деле они боятся. Кого, психолога? Иногда да, но чаще всего...
Многие вещи мы просто не хотим говорить вслух. Как будто если мы озвучим это, оно станет реальностью и не получится больше от него прятаться. Так можно потратить даже сеанс или два, не выс…
🔥9❤6🥰3❤🔥1
13 Nov 2025, 16:18 UTC347 views29 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
Зона ответственности
Ноябрь - один из самых тяжелых месяцев для людей с ментальными проблемами.
Я клинический психолог - и часто работаю с людьми с разными расстройствами - депрессивным или биполярным, пограничным или шизотипическим.
Но я не врач. Я не ставлю диагнозы, но могу что-то подозревать - и отправляю к психиатру. Если клиент нервничает, я помогаю понять, что именно стоит сказать, какие имеющиеся симптомы …
❤18🔥6👏2💅2🥰1
15 Aug 2025, 14:52 UTC597 views21 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
"А я имею право это чувствовать?"
Мы часто подавляем свои эмоции. Особенно бурные - и неважно, какой они окраски: громко смеяться в публичном месте может быть так же неловко, как и плакать.
Но что делать, если эту неловкость мы чувствуем в любом пространстве? Если в общении с человеком мы стараемся держать лицо, не позволяя вырваться лишнему? Как с этим справиться?
За эмоции часто стыдят - начиная с детства. Нельз…
❤14🔥4😭2👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @believeyoucanfly. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.