6 Aug 2026, 10:06 UTC122 views19 reactionsread 8 August 2026 Сегодня на стадионе были «блевотные отрезки»
Рецепт:
бежим 200 через 50 трусцой, 150 через 100 трусцой, 100 через 100 и финалим 60 (как хорошо, что спринтеры не видели моих конвульсий на 60м😂)
Отдыхаем чуть больше 200 м трусцой и повторяем ещё 2 раза.
Блевать не блевала, но подташнивает.
Уже и забыла каково это…
🤣10⚡7🤯2
Signed Наталья Колоскова
2 Aug 2026, 13:27 UTC242 views19 reactionsread 8 August 2026 А что есть какой-то закон вселенной или чего-то ещё, по букве которого, в тот момент когда тебе максимально не бежится, на первую дорожку стадиона вылезут все: дети футболисты, просто гуляющие дети, родители с детьми, ходоки в наушниках, гуляющие в шеренгу по трое, красотка на каблуках…
❓❓❓
❤11💯8
Signed Наталья Колоскова
30 Jul 2026, 05:51 UTC325 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочки, все кто поныл в комментах, имейте в виду, заклинание прочитала, на мусорку все неприятности вынесла.🙌
🪄🪄🪄
Снимаем с Дарьи аврал на работе
У Натальи ни тучки на горизонте
Менструальные боли Ульяны, уйдите
Пузатые мужики от моря свалите
У другой Наташи обзор не крадите.
Чуфыр-чуфыр🧙🧙🧙
🔥17❤8👍1
Signed Наталья Колоскова
29 Jul 2026, 06:22 UTC255 views10 reactionsread 8 August 2026 Нет, ну представьте!
За это ещё и деньги берут.
У меня выше пост, где это можно сделать бесплатно.🤣
🤣8❤1🔥1
Signed Наталья Колоскова
29 Jul 2026, 01:53 UTC247 views14 reactionsread 8 August 2026 В этом году нытьё про то, что жарко-душно бегать, припозднилось.
Конец июля.
А я только начинаю.
Но сегодня и правда прям баня у нас.
После дождя, который лил всю ночь, выглянуло солнышко.
Прекрасная погода если сидеть в кафе под кондиционером.
В комментариях выдаю индульгенцию на нытьё по любому поводу.
Ни в чём себе не отказывайте!
Потом почитаю, соберу в пакет и вынесу на мусорку.
❤12💔2
Signed Наталья Колоскова
28 Jul 2026, 03:27 UTC203 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сообществом мамочек порешали в комментариях выше.
Девочки, спасибо за поддержку.❤️
Поменяла билеты и полечу домой после Спартакиады в Челябинске.
❤27🔥6
Signed Наталья Колоскова
26 Jul 2026, 05:16 UTC241 views26 reactionsread 8 August 2026 Вчера вернулась домой с приключениями и без багажа.
Ожидаемое развитие событий, когда при короткой пересадке между стыковочными рейсами первый вылет задерживается на 50 минут.
Хорошо, что в полёте мы сумели отыграть 20-25 из них и, я всё таки успела на рейс до Владивостока.
Ещё оказывается, по итогам ЧР отобралась на Спартакиаду и теперь вот в раздумьях участвовать или нет..
По идее, мне всё равно надо будет летет…
❤26
Signed Наталья Колоскова
23 Jul 2026, 17:33 UTC295 views77 reactionsread 8 August 2026 Photo
Так, ну что.
Я 5я. 16.08.
Это если по сухим цифрам.
А сейчас лирика.
Это был забег преодоления.
Хотела сойти уже на 4 круге.
Но как же я рада, что смогла терпеть и работать, давненько такого не испытывала.
Блин, могу ещё оказывается…
🔥37❤27🏆10⚡2👍1
Signed Наталья Колоскова
21 Jul 2026, 02:03 UTC301 views46 reactionsread 8 August 2026 Как причудливо порой тасуется событийная колода.
Ещё 8 часов назад я была уверена что сегодня улетаю из дома почти на месяц, вот и чемодан собран с вещами и ждёт у входа, а потом, бац, и в 3 часа ночи ты покупаешь билеты обратно домой на 24 июля, вместо 16 августа.
Короче, слетаю на Чемпионат России в Екатеринбург на пару дней, пробегу 5000м и вернусь, не шалите мне тут!
А если шалите, то приберите за собой!
Дверь…
🏆19❤18🤝8⚡1
Signed Наталья Колоскова
12 Jul 2026, 06:29 UTC418 views39 reactionsread 8 August 2026 Так, я надеюсь меня читают мои дорогие ученицы.
У некоторых из вас периодически возникает желание сесть на какие-то диеты по причине того, что вы могли набрать 2-3, как вам кажется, лишних кг.
Сразу скажу, что я противник диет при отсутствии показаний.
Лучшая диета это та, которую ты можешь поддерживать в течение всей жизни, а не 2-3 недели кефирно-гречневого марафона от клозета до клозета.
Женская физиология уд…
❤19🔥10👍8💯2
Signed Наталья Колоскова
7 Jul 2026, 05:27 UTC363 views38 reactionsread 8 August 2026 Пожалуй в родительстве как ни в какой другой сфере происходит столкновение ожиданий и реальности.
Не всегда в какую-то негативную сторону.
Да, на какое-то время придётся поступиться собственным комфортом, но в замен получить неизмеримо больше чувств и эмоций.
Познать глубину своего терпения и выносливости с одной стороны, а с другой заново познать радости от привычных вещей из прошлой жизни.
Некоторые параметры мо…
💔20🔥11❤5💯2
Signed Наталья Колоскова
3 Jul 2026, 13:57 UTC359 views50 reactionsread 8 August 2026 Утро.
Время действия 60 секунд.
Пока я неспешно шла на кухню за дочей она успела забраться на стул и смачно отведать салат цезарь с жирнющим соусом, из тарелки, услужливо оставленной на столе моей сестрой.
Мы боролись за этот кулинарный шедевр и в этой борьбе я вышла победителем.
Однако, пока несла тарелку до раковины, дочь стащила с подоконника полотенце с помидорами и пока я их собирала по полу она залезла на ст…
🔥26❤15💔4😱3🤯2
Signed Наталья Колоскова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @begoterianstvo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.