28 Aug 2026, 06:30 UTC590 views5 reactionsread 28 August 2026 Photo
💭اگر به عنوان والد یا معلم و مربی آموزشی کودکان و نوجوانان هستید؛
🤔و نمیدونید
🎒چطور فرزندتان را بعد از تجربه ماههای سخت گذشته، برای بازگشت به مدرسه آماده کنید؟
🎯بیقراری، افت تمرکز یا تغییرات هیجانی کودک را باید بخشی از شرایط این روزها دانست یا نشانهای از نیاز او به حمایت بیشتر است؟
👩🏫به عنوان معلم چگونه میتوانم متوجه شوم یک کودک به حمایت هیجانی بیشتری نیاز دارد؟
🧠کودکان و نوجوانان برای شروع یک سال تحصیلی موف…
❤3🎉2
Brain Gym|باشگاه مغز pinned a photo
27 Aug 2026, 05:01 UTC510 views7 reactionsread 28 August 2026 Photo
دوره آموزشی
🧶توانمند اما مضطرب؛ ۸ گام برای مدیریت هیجانات (اضطراب و ترس) و شکوفایی توانمندیهای مغزی
💭این دوره برای چهارمین بار متوالی به همراه پشتیبانی علمی و آنلاین برگزار خواهد شد. 💎
🧶 سرفصلهای جدید دوره "باشگاه مغز؛ توانمند اما مضطرب"
سرفصلهای آموزش آفلاین، کلیک کنید!
1)چرخه شناختی–رفتاری و تعامل میان شناخت، هیجان، پاسخهای فیزیولوژیک و رفتار
2)شناسایی و بازبینی خطاهای شناختی رایج
3) تکنیک DEAR MAN و مهارت…
❤7
26 Aug 2026, 12:42 UTC563 views8 reactionsread 28 August 2026 🎒 اگر والد، معلم یا مربی کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۲ ساله هستید، این سؤال برای شماست.
امسال، کودکان پس از تجربه ماههای دشوار گذشته، قرار است دوباره به مدرسه بازگردند. برای بعضی از آنها، این بازگشت ممکن است با اضطراب، زودرنجی، خشم، بیقراری یا دشواری در مدیریت هیجانها همراه باشد.
آیا شما هم در کودکان یا دانشآموزان خود چنین چالشهایی را مشاهده کردهاید؟🤔
اگر پاسخ شما بله است، پست بالا را لایک کنید تا بدانیم این دغد…
❤8
25 Aug 2026, 17:55 UTC≈1,520 views15 reactionsread 28 August 2026 Photo
💭اگر به عنوان والد یا معلم و مربی آموزشی کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۲ ساله هستید؛
و نمیدونید
🎒چطور فرزندتان را بعد از تجربه ماههای سخت گذشته، برای بازگشت به مدرسه آماده کنید؟
👩🏫به عنوان معلم چگونه میتوانم متوجه شوم یک کودک به حمایت هیجانی بیشتری نیاز دارد؟
🧠کودکان و نوجوانان برای شروع یک سال تحصیلی موفق، به چه مهارتهای شناختی، رفتاری و هیجانی نیاز دارند؟
📚 اگر کودک در شروع سال تمرکز کافی برای درس خواندن ندارد، چ…
❤12👍1👏1😍1
24 Aug 2026, 09:10 UTC795 views8 reactionsread 28 August 2026 افسردگی چه بر سر مغز ما میآورد؟
🧠مغز شبکههای مختلفی دارد که هر یک مسئولیت اختصاصی خود را دارند. شبکه ارزشگذاری (Salience Network) یکی از این شبکههاست که در پردازش پاداش و رفتار هدفمند نقش دارد. این شبکه از جمله شبکههای بزرگ مغز است و اتصالاتی بین نواحی قشری و زیرقشری مغز دارد.
📌لینچ و همکاران (۲۰۲۴) در مطالعه خود که در مجله Nature، یکی از معتبرترین نشریات دنیای علم، انتشار یافته، بیان کردهاند که وسعت این شب…
❤8
23 Aug 2026, 08:11 UTC820 views27 reactionsread 28 August 2026 💭📆قبل از پاسخ دادن، چند لحظه به ۶ ماه گذشته فکر کنید؛ به احساسات، واکنشها و موقعیتهایی که تجربه کردهاید. سپس به هر سؤال با صداقت «بله» یا «خیر» پاسخ دهید.
۱) پیش آمده که؛ گاهی با اینکه میدانید اتفاقات پیش آمده گذرا و بیخطر هستند و باید آرام باشید، باز هم ذهنتان مدام سناریوهای مختلف را مرور میکند؟
☐ بله ☐ خیر
۲) پیش آمده که؛ یک اتفاق، یک حرف یا رفتار کوچک از طرف دیگران، حالتان را برای ساعتها یا حتی یک روز …
👍16❤9😢2
22 Aug 2026, 05:15 UTC≈1,010 views10 reactionsread 28 August 2026 |نوروساینس رسیدن به هدف|
🪄بسیاری از ما تصور میکنیم انگیزه یک ویژگی روانی است، اما "تعقیب هدف" کاملاً به مدارها و انتقالدهندههای عصبی مغز بستگی دارد. با شناخت این مکانیسم، میتوان رفتار را متناسب با ساختار زیستی مغز طراحی کرد.
برخلاف باور عموم، دوپامین صرفا ماده لذت نیست، بلکه موتور محرک انگیزه و تلاش است. این سیستم بر اساس "خطای پیشبینی پاداش" عمل میکند؛ بنابراین، برای حفظ انگیزه بهتر است بهجای تمرکز صرف بر…
❤10
19 Aug 2026, 12:09 UTC≈1,370 views6 reactionsread 28 August 2026 Video
👨🏻⚕️|روز پزشک یادآور تعهد، دانش و فداکاری است.|
•روز پزشک، روز ستایش این رسالت انسانی و الهیست. 🩺
ما قدردان لحظههایی هستیم که شما به زندگیهایمان هدیه میکنید.🤍🙏🏻
👩🏻⚕به پاس همراهی و نقش ارزشمند جامعه پزشکی در مسیر ارتقای سلامت جامعه، آکادمی باشگاه مغز نیز فرصتی ویژه برای توسعه دانش تخصصی آنها در نظر گرفته است.
💭در همین راستا، پزشکان محترم میتوانند از 40% تخفیف ویژه برای شرکت در دورههای آموزشی "داروشناسی" …
❤4👏2
18 Aug 2026, 17:39 UTC961 views6 reactionsread 28 August 2026 Photo
همه ما دوست داریم فرزندانمان زندگی شادتر، سلامت روان بهتر و تجربههای مثبت بیشتری داشته باشند و با آسیبهای کمتری از مسیر رشد خود مواجه شوند.🌱🤍
🏡اما فرزندپروری، بهویژه در سالهای رشد و شکلگیری توانمندیهای شناختی و هیجانی، همواره با پرسشها و دغدغههای متعددی همراه است:
•آیا روند رشد فرزندم متناسب با سن اوست؟
•چگونه میتوانم تفاوت میان یک رفتار طبیعی و مسئلهای که نیازمند پیگیری تخصصی است را تشخیص دهم؟
•در موقع…
❤5👏1
17 Aug 2026, 17:53 UTC961 views9 reactionsread 28 August 2026 Photo
|کودک عصبانی، لزوماً کودک لجبازی نیست.|
🧠 گاهی کودکان فقط هنوز یاد نگرفتند با یک احساس شدید چه کار کنند.
💭 وقتی کودک عصبانی میشود، مسئله فقط خودِ خشم نیست؛ مسئله این است که آیا میتواند:
• احساسش را تشخیص دهد و نامگذاری کند؟
• متوجه شود چه چیزی خشم او را فعال کرده؟
• قبل از واکنش، مکث کند؟
• پیامد رفتارش را پیشبینی کند؟
• و از بین چند واکنش، رفتار مناسبتری انتخاب کند؟
🟢 اینها فقط مهارتهای هیجانی نیستند؛ بخش …
❤8👏1
15 Aug 2026, 11:46 UTC≈1,430 views7 reactionsread 28 August 2026 آخرین فرصت برای ثبتنام در وبینار "مسیر شغلی دانشجویان روانشناسی"
💭اگر هنوز درباره مسیر تحصیلی و حرفهای خود تصمیم قطعی نگرفتهاید، فرصت زیادی برای تعویق این تصمیم باقی نمانده است.
در این وبینار، فرصتی فراهم شده است تا با حضور متخصصانی با تجربههای متفاوت، درباره مسیرهای شغلی، الزامات ورود به بازار کار، ادامه مسیر پژوهشی و تصمیمهای مهم ابتدای مسیر حرفهای گفتوگو کنید.🔝
گاهی یک گفتوگوی درست در زمان مناسب، میتوا…
❤6🙏1
Showing the 12 most recent of 35 posts we hold for @bashgahmaghz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.