Channel
@ayrveda_dok
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
61subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003094975589 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ayrveda_dok |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ayrveda_dok |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 17:34 | 61 | -1 |
| 10 Aug 2026, 04:01 | 62 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:32 | 62 | first reading |
20 posts held, back to 21 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
140 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 45.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 63 | 45.0% | |
| 🙏 | 45 | 32.1% | |
| 👍 | 16 | 11.4% | |
| ❤ | 9 | 6.43% | |
| ❤🔥 | 7 | 5.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 140 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 December 2025 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
На днях посмотрел новый фильм Спилберга «День Разоблачения». Он вызвал отклик: в нём не просто фантастика, а жизненный опыт и философские размышления о человеке. Выпустил ролик с наблюдениями. ⚠️ Внимание: спойлеры. Инопланетяне — образ высшего сознания, как в Ведах: физическое, тонкое тела и первоисточник. Мужчина и женщина — дополняющие энергии (Шива и Шакти / Адам и Ева), ведущие к истине в единстве со сверхскоро…
🔥5
Video, posted without a caption
🔥3
🌾 Овсяная каша: когда она лечит, а когда может навредить? Овсянку принято считать универсально полезной кашей. Но это не совсем так. Ее свойства зависят не только от самой крупы, но и от состояния вашего пищеварения. Во время варки овсянка выделяет бета-глюканы — растворимые пищевые волокна, которые превращаются в густой гель. Он покрывает слизистую оболочку желудка и кишечника, защищая ее от раздражения желудочны…
🔥5👍2
Летняя астения: почему летом энергии становится меньше В жаркое лето многие отмечают, что энергии становится меньше. Возникает сонливость, снижается концентрация внимания, а привычные задачи требуют больше усилий. Летняя усталость часто связана не с дефицитом энергии как таковым, а с перераспределением ресурсов организма на поддержание терморегуляции и водно-электролитного баланса. Из-за усиленного потоотделения у…
🙏5❤1
Магний магнию рознь. Часть 2: питание, усвоение и сочетания В первой части мы разобрали самые популярные формы магния: глицинат, бисглицинат, малат, цитрат и L-треонат. Сегодня поговорим ещё о нескольких формах, а также разберём, как улучшить усвоение магния и из каких продуктов его можно получать. ➡️ Магний оротат. Чаще рассматривается как форма для поддержки сердечно-сосудистой системы и восстановления организма…
🔥4🙏3
Магний магнию рознь. Формы магния — почему они ощущаются по-разному. Часть №1 Сейчас магний советуют буквально везде: при стрессе, судорогах, плохом сне, тревожности, напряжении, усталости и высокой нагрузке на нервную систему. И даже просто - для профилактики. Я не сторонник БАД и всё же замечаю, в современном мире магний расходуется много, особенно у людей кто не умет работать со "стрессом" и не имеет поддерживаю…
🔥10
🔥 Шашлыки, гриль, природа — как сделать это вкусно и комфортно для организма Впереди тёплые дни, выезды на природу и блюда на огне. Чтобы после такого отдыха оставалась лёгкость, а не тяжесть, изжога или перегрев организма, есть несколько простых рекомендаций. Они могут показаться очевидными, но именно о таких вещах чаще всего забывают: 👉🏻 Добавляйте к мясу овощи Лучше всего подходят тёплые или приготовленные овощи…
🙏4
Свойства продуктов: свежая пища Сейчас активно продвигается подход: приготовить еду на несколько дней вперёд, разложить по контейнерам, заморозить и «закрыть вопрос питания». Да, это удобно. Это экономит время, даёт ощущение контроля. Но если смотреть глубже — такой формат питания не всегда благоприятен для организма. И вот почему. В аюрведе и йоге свежая пища считается пранической — то есть содержащей прану (жизн…
🙏5
#Cпеции_и_еда - новая рубрика про свойства специй! 🌶 Перец — стимуляция пищеварения и снятие застоя Перец — это не просто специя, а функциональный инструмент для работы с пищеварением, обменом веществ и состоянием слизистых. 👉Его основная задача — активировать процессы там, где есть замедление: слабая ферментация или перистальтика, застой желчи, склонность к слизи и вздутию. В основе действия перцев лежат активны…
❤4
Товарищи, я создал группу ВКонтакте 🤝 Решил сделать это, потому что по итогам голосования именно ВКонтакте оказался в приоритете :) Объединил рецепты и полезные публикации по аюрведе и восточной медицине в одном месте. Часть материалов уже перенёс, в том числе рецепты — их можно найти в разделе «Статьи». Сейчас также делаю удобную навигацию по группе, и она уже частично работает. Переходите, подписывайтесь, буду ра…
👍5🙏1
Где удобнее?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Друзья, приветствую! Я никуда не пропал. Сейчас активно прохожу программу по весеннему очищению и питанию со своей группой, плюс много времени уходит на работу и массаж. Поэтому в группу пока не так часто выкладываю, но она живая, всё продолжается. Хочу у вас узнать, в связи с частыми блокировками Telegram думаю сделать запасной канал. Где вам было бы удобнее следить за материалами и публикациями — во ВКонтакте или…
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ayrveda_dok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Где удобнее?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 21 December 2025 to 23 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Citation-graph rank — 127,731 of 1,629,571 entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Аюрведа | Искусство быть здоровым” (@ayrveda_dok), 61 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ayrveda_dok.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.