Channel
@astanmehrclinic
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
250subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002329819413 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @astanmehrclinic |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/astanmehrclinic |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 12:36 | 250 | +2 |
| 6 Sept 2026, 12:38 | 248 | -1 |
| 28 Aug 2026, 06:44 | 249 | +2 |
| 22 Aug 2026, 00:16 | 247 | -1 |
| 14 Aug 2026, 20:48 | 248 | -2 |
| 7 Aug 2026, 02:18 | 250 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:16 | 250 | first reading |
20 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
38 reactions across 15 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 92.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 35 | 92.1% | |
| 💯 | 2 | 5.26% | |
| 👍 | 1 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🕊روانشناسی وجودی میگه ما در شرایط بحرانی هم «آزادی انتخاب» داریم. اینکه چطور به شرایط واکنش نشون میدیم، تنها چیزیه که کسی نمیتونه از ما بگیره. ویکتور فرانکل میگه کسی که چرایی زندگی رو داره، با هر چگونهای میسازه. 💡 📌امشب به «چرا»هایِ زندگیت فکر کن. برای چی داری ادامه میدی؟
❤2
💪 اگه امروز با وجودِ تمامِ این اضطرابها، باز هم سرپا موندی و با خودت لج نکردی، بدون که خیلی قوی هستی. ✅به خودت اعتبار بده. بگو: "اشکالی نداره که خستهام، شرایط واقعاً سخته". همین اعتبارسنجیِ هیجانی، بارِ اضطراب رو کم میکنه. 🕊️ شبت بخیر رفیق 🌙
❤3
رفیقِ عزیز 🌊میدونم فضای اطراف چقدر میتونه سنگین و اضطرابآور باشه. اگه امروز احساس خستگی یا بیحوصلگی میکنی، کاملاً حق داری. لازم نیست همیشه قوی باشی. گاهی تنها ارزش،اینکه با خودت مهربون باشی یعنی همون قدر که با یه دوستِ دردمند مهربونی، با خودت هم باشی.🫂 🧠این ضعف نیست، این یه استراتژیِ علمی برای حفظِ سلامتِ روانه. 🏆 یادت باشه، تو همینجوری هم باارزشی.
❤2
امروز حتی اگه یه کارِ خیلی کوچیک رو با دقت و عشق انجام دادی، خودت رو تشویق کن.🎖 💡معنا در همین جزئیاتِ کوچیکِ زندگی پنهان شده. نذار ذهنت پرواز کنه سمتِ نگرانیهایِ فردا. همین لحظه، تنها جاییه که تو میتونی توش زندگی کنی.💫 شبت بخیر رفیق 🌙
❤4
🌻سلام به همراهان همیشگی مون امروز وقتی داری عصرانه یا چای میخوری، سعی کن فقط اونجا باشی. نه به فکر فردا، نه به فکر اخبار. فقط مزهی چای و گرمای لیوان رو حس کن.☕️ این یعنی معنا دادن به یک لحظهی ساده. گاهی قشنگی زندگی توی همین کارهای تکراری روزمرهست.چای دم کردن، ظرف شستن یا حتی یه گل کوچیک رو آب دادن. اگه اینا رو با حواسِ جمع و برای حال خوب خودت انجام بدی، دیگه کار نیستن یه جور آیین آرامشبخشن. 💆🏻 امتحانش کن!
❗️میدونی چرا گاهی اینقدر خسته میشیم؟ چون یادمون میره چرا داریم میجنگیم. 💎وقتی یادت باشه که کارهات رو برای چه ارزشهایی (مثل عشق، صبوری یا شجاعت) انجام میدی، بار سختیها روی دوشت سبکتر میشه. ⚠️امروز یادت بود که چرا داری تلاش میکنی؟ اگه امروز مسیرت طبق میل خودت نبود اشکالی نداره. فقط یادت باشه قطبنمای درونت (ارزشهات) رو گم نکنی.🧭 شبت بخیر رفیق 🌙
💯2
🌞سلام عزیز دوست داشتنی دیدی چطور روزها از دستمون میره؟ گاهی اونقدر دنبالِ رسیدن به اهدافمون هستیم که یادمون میره "چطور" زندگی کنیم. 🏃🏻 💎امروز سعی کن به جایِ "بایدها" به "ارزشهایت" فکر کنی. مثلاً امروز چقدر میتونستی مهربون باشی؟ اهداف مثل قلههاییان که گاهی تویِ مهِ این روزها گم میشن؛ اما ارزشها مثلِ قطبنمایِ تویِ دستِ تو هستن. 🧭 🛤حتی وقتی هیچی معلوم نیست، اون قطبنما بهت میگه کدوم طرفی بری. یادت نره، …
❤1
⁉️خیلی وقتها میگیم "اینهمه تلاش واسه چی؟" رفیقِ من، کارها همیشه اونجوری که میخوایم پیش نمیرن، ولی "معنایی" که بهشون میدیم، فقط دستِ خودمونه.💡 🏡 وقتی یه کارِ کوچیک رو با عشق انجام میدی، انگار داری برای خودت یه پناهگاهِ امن میسازی. 💎قبل از اینکه چشاتو ببندی، یادت باشه: ارزشِ تو به تعدادِ کارهایی که امروز انجام دادی نیست، بلکه به همین حضورِ باارزشت در این لحظه است. شبت بخیر رفیق 🌙
❤2
🌞سلام به همراهان جان 🌫میدونم این روزها حالِ همهمون یه جوریه؛ پر از غبار و نگرانی. این هفته، بهجای اینکه هی لیستِ کارها رو چک کنیم و استرس بگیریم فقط از خودمون بپرسیم: "امروز چطور میتونم اون آدمی باشم که دوست دارم؟" 🌈همین که امروز با خودت مهربونتر باشی، خودش یه دنیا ارزش داره. بیا یه نفس عمیق بکشیم و فقط به این فکر کنیم که چقدر خوبه که الان اینجا هستیم. ✨
🌚جمعه رو با یک پایانِ آروم ببند. 📜 کاغذِ نامهای که امروز نوشتی رو یه جایی بذار که فردا ببینی. یادت باشه که تضادهای درونیِ تو با هم غریبه نیستن؛ اونا دو رویِ سکهیِ انسانیتِ تو هستن. هر دو رو بپذیر. تا هفتهی بعد، مراقبِ اون "ظرفِ روانی" باش.🕊️
❤5
آدینه ات بخیر و نیکی رفیق🌻 امروز ،روزیه که معمولاً دلتنگیها بیشتر میشه. امروز وقتشه که با خودت مهربون باشی، نه اینکه خودت رو بابتِ استرسهایی که کشیدی سرزنش کنی. 🫂 💌خودت رو بعنوان یک دوست صمیمی ببین و برای خودت یک نامه بنویس. به خودت بگو: "میدونم روزهای سختیه، میدونم ترسیدی، اما من کنارت میمونم. تو تا اینجا خیلی خوب دوام آوردی." ✨این مهربانی، اولین قدم برای شفای درونیه.
❤3
امشب دورِ هم جمع بشین. 📱اگه تنها هستی، با یک دوست تماسِ تصویری بگیر. فقط حضورِ همدیگه، حتی بدونِ حرف زدن، سیستمِ عصبیِ ما رو تنظیم میکنه. تنفسِ عمیقِ دستهجمعی (همهی اعضای خانواده با هم دم و بازدم کنن) تمرینیه که انگار به مغزِ جمعیِ خونه پیام میده: "فعلاً همهچیز امنه." 🕊 شبت بخیر رفیق 🌙
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @astanmehrclinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کلینیک روانشناختی آستان مهر” (@astanmehrclinic), 250 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/astanmehrclinic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.