5 Nov 2026, 16:09 UTC≈15,900 views348 reactionsread 6 November 2026 Video
Весной я сделила одну стену из АМК это была любовь с первого результата.
Мне настолько понравились фактура, оттенок и то настроение, которое создаёт материал, что я решила продолжить оформление уже на всей кухне. Планирую добавить белый гарнитур, больше света и воздуха получится очень спокойный интерьер с лёгким скандинавским настроением.
Нравится, что АМК меняет пространство буквально на глазах: обычная стена ста…
❤63👍58🔥58🎉52😁48🤩35😍22❤🔥12
11 Oct 2026, 11:14 UTC≈25,100 views476 reactionsread 6 November 2026 Video
Путешествия, которые меняют жизнь
Мы путешествуем каждый год. Но когда-то всё началось всего с одной поездки. Потом была вторая. А однажды я решилась поехать одна с детьми.
Для кого-то это обычное дело, а для меня тогда это был важный шаг: разрешить себе быть не только мамой, которая всё организует, контролирует и отвечает за всех, но и человеком, которому хочется новых впечатлений, дороги, смены картинки за окном.…
🎉110👍93🔥83❤81😁52👏37❤🔥17🥰3
30 Sept 2026, 14:04 UTC≈23,200 views538 reactionsread 6 November 2026 Photo
Триггер на случай, если кажется, что всё пошло не по плану:
Если вам кажется, что это проблема — попробуйте отнестись к ней как к не-проблеме. Возможно, она просто очень старается выглядеть серьёзной.
Поверьте: от спокойного взгляда ситуация обычно становится мягче, а мы сильнее и бодрее.
Всем добра, терпения и отличного настроения.
#КрасотаВГлазахСмотрящего #живусердцем #Лайфстайл
👍134🔥121😁90🎉88❤65🤩23👏17
19 Sept 2026, 16:25 UTC≈25,900 views436 reactionsread 6 November 2026 Video
Осенняя хандра? Кажется, у нас есть рецепт 🤍
Горы, свежий воздух, тёплые вечера с семьёй и Архыз — место, где мысли становятся спокойнее, а внутри появляется больше сил.
Осенью особенно хочется поставить жизнь на паузу: выдохнуть, сменить привычный маршрут и побыть рядом с близкими без спешки, расписаний и бесконечного списка дел.
Наше путешествие в Архыз стало именно таким. Здесь дети с интересом исследуют новый м…
❤128🎉88🔥80👍70😁44👏26
11 Aug 2026, 08:11 UTC≈27,100 views572 reactionsread 6 November 2026 Video
«Час сердца. Терапия здесь и сейчас» — Ирвин и Бенджамин Ялом
Издательство Бомбора
Есть книги, которые не хочется читать быстро. Их хочется открывать небольшими порциями и оставлять между страницами тишину.
«Час сердца 💔 » именно такая.
Это очень человеческий, честный разговор о старении, памяти, близости, утрате и времени, которое однажды перестаёт казаться бесконечным. Здесь нет громких лозунгов и обещаний «исце…
❤124🔥121👍111😁99🎉80👏37
17 Jul 2026, 08:03 UTC≈31,600 views1,378 reactionsread 6 November 2026 Photo
Хочу поделиться практикой, которая уже четвёртый год подряд становится для меня особенной традицией.
Если ваш день рождения ещё впереди — возьмите на заметку. А если уже прошёл — сохраните идею на следующий год: попробуйте отметить его не дома, а в другом городе или даже стране.
Для меня это не просто поездка. Это способ символически открыть новый личный год: выйти из привычных сценариев, сменить декорации, услышат…
❤290🎉284👍260🔥258😁258👏24💘2🥰2
5 Jul 2026, 18:43 UTC≈31,900 views1,335 reactionsread 6 November 2026 Video
Сегодня начинается мой новый личный год 🤍
38 — возраст, в котором женственность звучит иначе:
тише, глубже, увереннее.
С благодарностью к пройденному
и с любовью — в то, что впереди.
🔥277🎉262❤260👍249😁248👏21🍾8❤🔥6
26 Jun 2026, 14:17 UTC≈10,100 views1,426 reactionsread 6 November 2026 Photo
Всё, что нужно для перезагрузки, — это смена картинки и обстановки. И для такого погружения я всегда выбираю FUTURIONE.
Я здесь уже в четвёртый раз, и каждый раз открываю это пространство по-новому.
FUTURIONE — место, где технологии превращаются в эмоции. Где свет, звук и интерактивные инсталляции буквально затягивают в другой мир. Ты заходишь сюда уставшей от городской суеты, а выходишь уже в совершенно другом сост…
❤310🔥291🎉273👍259😁255👏31😍4🥰3
25 Jun 2026, 09:11 UTC≈25,700 views193 reactionsread 6 November 2026 Photo
Книга, которая правда может помочь родителям школьников
Хочу сегодня поделиться книгой, которая мне откликнулась:
Мария Швецова — «Мой ребёнок не хочет учиться», издательство Бомбора.
Мне кажется, сейчас у многих родителей есть похожее ощущение: детям всё сложнее удерживать внимание на учёбе. Им ближе гаджеты, быстрая смена картинки, лёгкая подача информации. И на этом фоне школа часто воспринимается как что-то ску…
👍43❤40👏38🎉36🔥36
12 Jun 2026, 04:43 UTC≈23,200 views367 reactionsread 6 November 2026 Photo
Дети часто проживают заботу не словами, а фоном:
через чувство опоры, через доверие, через привычное «мама рядом».
4. Дозировать впечатления
Чем больше постоянного «вау», тем быстрее оно обесценивается.
Психике нужны не только яркие краски, но и паузы.
На белом фоне даже маленькая звездочка видна лучше.
Иногда полезно не добавлять еще, а убавлять.
Оставлять место скуке, фантазии, собственным играм ребенка.
Именн…
👍160🔥120❤38🎉24👏17🥰8
12 Jun 2026, 04:35 UTC≈25,300 views226 reactionsread 6 November 2026 Photo
Почему миллениалы так стараются удивить своих детей — и почему это все чаще не работает?
Мы, миллениалы, — поколение между мирами.
Мы росли там, где еще были дворы, кассеты, «позвони домой с автомата», но уже пришли интернет, соцсети, гаджеты и бесконечный поток возможностей.
Мы помним дефицит.
Не только вещей — эмоций, времени родителей, спокойствия, устойчивости.
Многие из нас выросли с внутренним чувством:
«Мне…
👍80❤42🔥42🎉32👏30
25 May 2026, 08:02 UTC≈26,700 views495 reactionsread 6 November 2026 Video
Май — как мостик в лето ☀️
В этом году май выдался по-настоящему тёплым. Уже несколько недель подряд все выходные мы проводим на даче, наслаждаясь почти летней погодой.
Мы уже успели и в бассейне искупаться, и позагорать, и просто насладиться этими тёплыми, яркими днями. Такое ощущение, будто лето уже совсем рядом.
Но, увы, с завтрашнего дня обещают похолодание.
А пока пусть эти солнечные кадры останутся здесь — к…
👍190🔥174👏35❤34💯30🎉23❤🔥9
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @asoldatova_official1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.