4 Aug 2026, 11:03 UTC125 views23 reactionsread 7 August 2026 Послания от зубной феи
🦷 Обязательно чистить зубы с утра до еды — после еды кислоты из продуктов делает эмаль более хрупкой и щётка будет её разрушать. Плюс так мы удаляем бактерии с зубов, а не глотаем их.
🪥 Пасты без фтора и с нормальным составом — Urtekram, Pro Organic.
🪥 От налёта — монопучковая щётка (я люблю все щетки от Curaprox).
🧶 Если ощущения застрявшей еды после приёма пищи — полоскание водой, зубная …
❤16🔥3custom 52807003094825358613🙏1
30 Jul 2026, 14:09 UTC185 views18 reactionsread 7 August 2026 Клетчатка
🎯 Цель: набрать 25-30 грамм клетчатки за день
Все доли — на 100 грамм продукта.
Бобовые
В готовом виде
🟠Чечевица — 8 г
🟠Нут — 7-8 г
🟠Фасоль — 6-9 г
🟠Горох — 5-6 г
🟠Соевые бобы — до 6 г
Семена
🟢Семена чиа — 34 г
🟢Лён — 27 г
🟢Семена подсолнечника — 8 г
🟢Тыквенные семечки — 18 г
🟢Кунжут — 12 г
🟢Очищенная конопля — 4 г
Орехи
⭐️Фундук — 7 г
⭐️Грецкие орехи — 9 г
⭐️Миндаль — 12 г
⭐️Фисташки — 10,6 г
⭐️Бразил…
❤10🔥5custom 52807003094825358613
27 Jul 2026, 10:38 UTC209 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
ИИ и выдерживание фрустрации
Тревожные мысли, неотвеченные вопросы и СДВГ-шные поиски дофамина в середине ночи в формате "найти инструкцию к посудомойке, которая была в прошлой квартире, чтобы понять, что её сломало" с появлением интернета и так нашли быструю реализацию, но она была обезличена и требовала прочёсывания кучи нерелевантной информации.
Но теперь мы живём во времена, где любой вопрос имеет значение и вм…
🔥5🤪5custom 52829320646838393153❤2
13 Jul 2026, 15:19 UTC253 views8 reactionsread 7 August 2026 Можно порисовать с Таней Русситой иллюстрации для новой книжки Ильи Колмановского — комбо просто!
https://deti.tantango.art/product/kak-im-ne-zharko/
❤5custom 52786776289942103303
7 Jul 2026, 10:18 UTC308 views11 reactionsread 7 August 2026 Внимание! Все наши сайты перешли на новые домены, логины-пароли остались те же:
Вместо cookingmagic с материалами по питанию и экологичными косметикой и бытовыми средствами стал https://www.ecomagic.cc
Для входа в материалы идём сюда
Материалы про детей переехали на https://www.mom-scope.cc
Для входа в материалы про детей идём сюда
❤8✍3
26 Jun 2026, 04:19 UTC362 views22 reactionsread 7 August 2026 Я пару дней тестирую Freestyle Libre 2 Plus и поражаюсь, как компании, занимающиеся обеспечением сенсоров сами себе наступают на горло.
‼️ С 1 июля прекращено производство Dexcom G6 и всех принудительно переводят на менее точный и чаще глючащий, помирающий на пустом месте G7.
‼️ Dexcom One, который был дешёвой, но не менее точной альтернативой G6, перестали производить еще год назад.
⬆️ Именно этими сенсорами Лея п…
💔11🤯8😱3
22 Jun 2026, 10:37 UTC298 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Режим «В самолёте»
✈️ В современных самолетах кабина и все электроприборы экранированы — наши гаджеты едва ли вызовут какие-либо помехи. Но есть нюанс!
📡Смартфон в небе находится в непрерывном поиске сети — он будет излучать с умноженной многократно интенсивностью, так как не может дострелить до вышки.
✨ Замкнутое, да ещё и металлосодержащее пространство усиливает излучение — в итоге все пассажиры будут облучаться…
❤9🔥6
21 Jun 2026, 10:17 UTC254 views25 reactionsread 7 August 2026 Новые гайдлайны по питанию детей в США
✔️ Избегание ультра-переработанной пищи: полуфабрикаты, еда и напитки с искусственными красителями и ароматизаторами, рафинированные продукты.
✔️ Ограничение в 0 грамм добавленного сахара до 10 лет, включая замену сладких напитков водой.
✔️ Увеличение потребления белка, в первую очередь из мяса и других животных продуктов, со снижением белка из добавок.
✔️ Потребление молочн…
👍13❤10custom 54652168805223203012
19 Jun 2026, 09:55 UTC231 views10 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @tresbebePhoto
Вдруг кто-то хочет попробовать сессию EMDR под запись (не публично)?
Это на 1.5 часа разово
Важно: не подойдет тем, у кого тяжелая ситуация
Пишите сразу мне в личку: @tres_bebe
❤8👍2
17 Jun 2026, 13:40 UTC262 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вспомнила репетиторское прошлое и устроила Лее плавательный марафон.
🌊 Плыть с головой над водой разными стилями
🌊 Проныривания брассом
🌊 Проныривания бешеным кролем как Рошка
🌊 Проныривания обычным кролем как сосед
🌊 Проныривания баттерфляем
🌊 Кувырки под водой
🌊 Заныривание до дна и подъём песка / камней / водорослей
🌊 Стоять на руках и хлопать стопами / делать русалку / делать шпагат
🌊 Поплавок на время / количес…
❤21👍1
12 Jun 2026, 09:06 UTC263 views12 reactionsread 7 August 2026 #книги #путешествия
Дети растут, мы продолжаем путешествовать, книги меняются (что было год назад)
Книги в чемоданах 2.0
🔵Бьёрн Рёрвик, серия про Лиса и Поросёнка
🔵Тамара Михеева, все книги из серии «Семь прях»
🔵Ульф Старк, «Супермальчик»
🔵Иван Брунетти, «Комиксы от А до Я»
🔵Сэйдж Блэквуд, «Школа юных волшебниц мисс Элликотт»
🔵Алексей Олейников, «Соня из 7 "Буээ"», «Соня-9»
🔵Андрей Квашенко, «Теоретическая Дракони…
❤12
11 Jun 2026, 04:35 UTC269 views15 reactionsread 7 August 2026 Боли в сердце у подростков
Признаки нормы
✔️Укол длится не дольше пары минут
✔️Боль локализуется в одной точке
✔️Боль усиливается при вдохе или изменении положения тела
✔️Ощущения полностью проходят, не оставляя новых симптомов
Причины
⤵️ Функциональные боли — внутренние органы не поспевают за скачками роста и временно повышается нагрузка на сердце, пока оно не вырастет. Проходят по мере полового созревания.
⤵️…
❤15
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @askksusha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.