7 Aug 2026, 14:22 UTC17 views6 reactionsread 8 August 2026 Почему ошибки - это не так страшно
(Текст для перфекционистов)
У меня есть любимая игра для засыпания - судоку. За годы расставления циферок я доросла до уровня эксперт, в на нем мне играть по-настоящему сложно. Иногда я начинаю совсем уж тупить и ставлю неверную цифру. Игра отмечает это красным, как ошибку.
Раньше я очень расстраивалась. Мне нравились «чистые» победы. Но каждая такая ошибка очень облегчает игру, п…
❤🔥6
30 Jul 2026, 10:01 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026 «Если я остановлюсь — всё рухнет».
Почему так страшно взять паузу?
Я не великий блогер, но раньше всегда замечала, как нервничаю, если перестаю писать тексты и что-то постить.
И это проявлялось в разных сферах жизни: нельзя перестать учиться, нельзя перестать работать, нельзя перестать читать книги, нельзя перестать убираться дома.
НИГДЕ НЕЛЬЗЯ ВЗЯТЬ ПАУЗУ
Но всё же я переставала делать и пропускала и забивала на…
❤4
25 Jul 2026, 12:51 UTC45 views3 reactionsread 8 August 2026 «Странно, как легко мы концентрируем в одной точке все, что нами движет в жизни, и как сильно мы убеждаем самих себя, что без этой точки нет смысла ни в чем.
И еще более странно, как быстро мы привыкаем к обратному.»
Йоав Блум
❤3
19 Jul 2026, 14:09 UTC68 views3 reactionsread 8 August 2026 Хочется, чтобы психология была ясной, четкой и линейной.
Ты делаешь Х, потому что в детстве произошло Y.
Или
Если ты будешь делать А, то станешь Б.
Как работает психология на самом деле:
Ты делаешь Х, потому что сложились факторы А, Б, В из генетики, добавился фактор n из внутриутробного периода и факторы 1, 5, 8 социальной среды. А еще, потому что гладиолус.
Мы, как археологи, можем составить лишь примерную карти…
❤3
14 Jul 2026, 15:40 UTC67 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно я шла по улице с вьетнамской шляпой на голове и размышляла:
Как часто нам страшно быть странным?
Не хочется выглядеть «белой вороной», кажется, что будут обсуждать и осуждать.
Так что сегодня поговорим о странностях.
Наше желание стать «нормальными» - нормально (ха-ха).
Так матушка-эволюция позаботилась о том, чтобы мы не выбивались из стаи, потому что в стае больше шансов выжить. И для этого нам нужно ум…
❤3❤🔥1
13 Jul 2026, 12:34 UTC57 views1 reactionsread 8 August 2026 📌Арт-терапевтическая мастерская для психологов онлайн
🔘21.07, вторник, 16.00 мск
🔘Тема: Ресурсные техники.
Когда клиенту важно найти опоры, внутренние ресурсы и силы для движения вперед.
Когда важно стабилизировать и «заземлить» клиента.
Часто бывает так, что клиент приходит с запросом, но сил на решение запроса у него сейчас нет. Слишком «разобранное» состояния, нет опоры на себя, нет понимания, где брать силы. Т…
❤1
13 Jul 2026, 12:34 UTC44 viewsread 8 August 2026 Минутка анонсов⤵️
9 Jul 2026, 11:43 UTC66 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Точка «Вы находитесь здесь».
Как понять, какой именно кризис нарушает вашу жизнь прямо сейчас?
Старые правила больше не работают, а новые еще не созданы.
Но есть хорошая новость: как только вы поймете, ГДЕ именно вы находитесь, двигаться дальше станет намного легче.
Итак, какой вы покемон
Какой тип кризиса у вас сейчас:
1. Возрастной (нормативный)
Это закономерный этап взросления (30 лет, кризис среднего возра…
❤4❤🔥1
6 Jul 2026, 12:01 UTC62 views6 reactionsread 8 August 2026 Два простых вопроса:
1. Что из того, что вы делаете каждый день, нужно лично вам?
2. А что вы делаете только для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям и казаться хорошим?
Видеть разницу в причинах своего поведения не значит стать эгоистичным сухарем, который думает только о себе.
Замечать, где я сделал выбор из своих ценностей, приоритетов и нужд - возвращать подлинность, искренность и верность себе. Аутент…
❤4❤🔥1💯1
2 Jul 2026, 09:47 UTC150 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кризис тридцати навалился на меня со всей силы и по интенсивности уступал разве что подростковому периоду.
Я перебрала по косточкам всю предыдущую жизнь, пересмотрела взгляды на семью/работу и прочее. И вроде бы полегчало.
Но через пару лет бахнул следующий кризис.
Помню как я сидела в кабинете у своего психолога и возмущалась:
«Когда уже эти кризисы закончатся?! Я хочу быстренько пройти вот это и ПРОСТО СПОКОЙНО …
❤8❤🔥1
29 Jun 2026, 15:14 UTC69 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Долгожданный недельный отпуск сразу же пошел не по плану: дожди, осенняя сырость и +17 максимум. Ночью я просыпалась от комариного писка, потом от холода и неудобной подушки, позже - от шума за окном. Я взяла с собой рукоделие, но пока так и не притронулась к нему.
И это всё - нормально.
Жизнь непредсказуема.
Случается всякое.
Я могу страдать, а могу надеть за один раз всю доступную одежду и в образе капусты пойти …
❤🔥3❤2
22 Jun 2026, 16:01 UTC84 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мять, ломать, лепить
В один из сложных моментов мне захотелось слепить ребенка. Внутреннего младенчика. Я представляла, как он заливается слезами, но в процессе лепки эмоции поутихли и ребенок начал спокойно улыбаться. Еще несколько дней я замазывала появляющиеся трещинки, а потом нашла кусок желтого фетра, который подойдет на кокон.
Я не так часто пользуюсь в работе пластическими материалами. Не все клиенты из люб…
❤8🔥2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @artkroitor. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.