13 Jul 2026, 02:35 UTC27 views6 reactionsread 8 August 2026 Настоящие изменения начинаются не тогда, когда мы что-то узнаём.
Они начинаются тогда, когда приходит осознание.
Знать и осознать — не одно и то же.
Мы все знаем, что курить вредно. Что переедать на ночь не лучшая идея. Что нужно заботиться о себе. Но знание само по себе редко меняет жизнь.
Всё меняется в тот момент, когда приходит настоящее осознание.
В этот момент уже не нужно заставлять себя. Меняются мысли, …
❤6
16 Jun 2026, 05:26 UTC50 views6 reactionsread 8 August 2026 Открытость к людям — это не наивность. Это зрелость.
С годами многие из нас становятся закрытыми. Мы переживаем предательства, разочарования, потери, непонимание. Каждая болезненная ситуация словно добавляет ещё один кирпичик в стену вокруг сердца.И постепенно появляется убеждение: «Люди причиняют боль».
Но правда гораздо глубже.Люди не приходят в нашу жизнь только для того, чтобы ранить нас. Через каждого человека…
❤6
3 Jun 2026, 06:10 UTC52 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Перестаньте жить с оглядкой на то, что о вас подумают люди.
Есть одна важная вещь, которую стоит понять: большинство людей никогда не видят вас настоящего.
Они смотрят на вас через призму своего опыта, своих убеждений, страхов и ограничений.
-Если человек боится проявляться, ваша смелость покажется ему безрассудством.
-Если он не позволяет себе мечтать, ваши амбиции покажутся ему наивностью.
-Если он привык жить в …
❤6
29 May 2026, 03:12 UTC45 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Немного о воде, пью живую воду , стараюсь не пить бутылочную, вода должна увлажнять нас на клеточном уровне, в ней должна быть живая зелень, фрукты или овощи. И еще я добавляю лимон 🍋
Это все помогает мне чувствовать себя хорошо, обезвоженный организм- больной организм. Вода жизненно необходима каждой клеточке нашего тело и для самоочищения всех органов 🫶
❤4
29 May 2026, 03:02 UTC36 views2 reactionsread 8 August 2026 Всем доброе утро, помним, что энергия рождается в движении🫶 В здоровом теле живет здоровый дух🫶 ухаживаем за телом и следим, что попадает в наш организм в качестве топлива🔥
🔥2
29 May 2026, 03:01 UTC33 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
28 May 2026, 07:46 UTC38 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Продукты, которые я убрала из своего рациона, чтобы снизить вирусную и токсическую нагрузку на организм:
— глютен
— молочные продукты
— сахар
— кофеин
— и недавно — яйца, чтобы помочь организму в восстановлении при витилиго.
Я все больше понимаю: питание — это не только про тело и вес. Это про состояние, уровень энергии, чистоту мыслей и внутренний ресурс.
Некоторые продукты создают в организме среду, в которой восп…
❤4
28 May 2026, 03:04 UTC33 views5 reactionsread 8 August 2026 Сейчас я очень много внимания уделяю питанию. Изучаю не тему похудения, а то, как продукты влияют на наши органы, уровень энергии, состояние и даже психоэмоциональный фон.
Мы часто недооцениваем, насколько еда влияет на мысли, настроение и внутреннее состояние. Но ведь всё есть— информация. И каждая еда либо дает организму ресурс и энергию, либо постепенно забирает их.
Поэтому здесь я тоже буду делиться своим питан…
❤5
26 May 2026, 07:39 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026 Самая большая иллюзия, в которой живут многие люди, — это ожидание подходящего момента.
Мы ждем понедельника, нового месяца, отпуска, повышения зарплаты, вдохновения, внутреннего ресурса. Ждем дня, когда наконец начнем жить по-настоящему: любить себя, выбирать себя, заниматься тем, что нравится, заботиться о своем здоровье, менять то, что давно перестало приносить радость.
Но правда в том, что идеальных обстоятельств…
❤4
21 May 2026, 09:56 UTC43 views10 reactionsread 8 August 2026 За годы консультаций я заметила одну вещь: людей меняет не боль, не кризис, не потеря, не книги и не знания.Людей меняет внутреннее согласие на изменения🫶
Можно пережить развод, предательство, болезнь, финансовый крах — и остаться прежним человеком. А можно после одного честного вопроса себе начать совершенно другую жизнь.Мне кажется, одна из самых важных способностей человека — способность не цепляться за вчерашнюю…
❤6🔥3🥰1
15 May 2026, 09:03 UTC38 views5 reactionsread 8 August 2026 Самое сложное в отношениях — перестать смотреть только на другого человека.Перестать ждать, что именно он изменится, поймет, наполнит,долюбит.Потому что отношения всегда начинаются не с другого. Они начинаются с нас самих. С того, как мы чувствуем себя внутри.Насколько мы умеем быть рядом с собой.Сколько в нас любви, страха, тревоги или внутренней пустоты.
Партнер не случайно проявляется рядом именно так, как проявл…
❤5
14 May 2026, 07:08 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 File
После консультации вдохновилась на подкаст 🫶 Мы поверили в то, кем мы не являемся.
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @arminkaSoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.