Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Alisa Pro Fitness

Channel

Alisa Pro Fitness

@alisaprofitness

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

383subscribers

-1 since we began measuring on 4 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001836918144
TypeChannel
Username@alisaprofitness
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded4 September 2026
Last confirmed live5 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 5 September 2026
On Telegramt.me/alisaprofitness

Growth

383384383.54 Sept 2026, 13:47 — 384 subscribers4 Sept 2026, 14:22 — 384 subscribers5 Sept 2026, 20:58 — 383 subscribers4 Sept 2026, 13:475 Sept 2026, 20:58
3 measurements spanning 1 day, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 383–384 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
5 Sept 2026, 20:58383-1
4 Sept 2026, 14:22384no change
4 Sept 2026, 13:47384first reading

Engagement

12 posts held, back to 21 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
40.3%
avg views ÷ 383 subscribers
Avg views / post
154
12 posts measured
Reaction rate
10.5%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
12
of 12 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 11 of 12 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 3 September 2026
Posts held12 (21 August 20263 September 2026)
Views total1,851
Reactions total181
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken4 Sept 2026, 14:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
1m 31s
Average length
30s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

181 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 61.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
11161.3%
🔥3418.8%
🎉189.94%
❤‍🔥158.29%
💯31.66%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 181 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 21 August 2026 to 3 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Sept 2026, 14:42 UTC78 views21 reactionsread 4 September 2026
Video

Вопрос о тренировках, который поставил меня в тупик Вчера меня спросили: А зачем ты вообще тренируешься? Казалось бы, у человека, который занимается спортом уже 30 лет, ответ должен появиться мгновенно. Но я растерялась. Потому что у меня нет одного красивого ответа За последнее время у меня случилось несколько разговоров о мотивации к спорту. В одном из них прозвучала мысль, что тренировки - это в какой-то степе

🔥147

Signed Алиса Кашапова

1 Sept 2026, 20:01 UTC115 views19 reactionsread 4 September 2026
Photo

Вчера у меня был день рождения. А сегодня я продолжаю читать ваши поздравления и думаю, какой удивительный подарок мне дала моя профессия Столько тёплых слов пришло от женщин, с которыми мы когда-то встретились благодаря тренировкам. Кто-то занимается со мной сейчас, кто-то был в клубе раньше, а с кем-то мы просто давно общаемся здесь И я вдруг особенно ясно почувствовала: за 13 лет работы фитнес подарил мне горазд

16🔥3

Signed Алиса Кашапова

31 Aug 2026, 05:46 UTC177 views54 reactionsread 4 September 2026
Video

Сегодня мне 34 🥳 И, кажется, за последний год я научилась чуть больше быть на своей стороне Лучше слышать себя, спокойнее обозначать граници, не объяснять каждое своё решение и не пытаться всем понравиться Стало как то проще отделять своё от чужого, и это очень приятное ощущение! В работе тоже схожий инсайт. Я уже 13 лет тренер. И чем больше работаю с женщинами, тем яснее понимаю: одного правильного пути для все

32🎉18❤‍🔥4

Signed Алиса Кашапова

30 Aug 2026, 07:28 UTC169 views13 reactionsread 4 September 2026

В 30 лет демоверсия здорового тела заканчивается. Дальше — платная подписка 😅 И платить приходится не деньгами, а своим временем и вниманием В 20 лет мы можем почти не задумываться о мышцах, осанке и мобильности. Но с возрастом тело всё меньше готово сохранять свои возможности без нашего участия. Если мышцами не пользоваться, они постепенно теряются. Если суставам не давать разнообразного движения, уменьшается под

10💯3

Signed Алиса Кашапова

29 Aug 2026, 12:04 UTC171 views7 reactionsread 4 September 2026

Регулярность в тренировках — это не только вопрос силы воли Очень сложно сохранять мотивацию, когда вы тренируетесь самостоятельно и постоянно сомневаетесь: Правильно ли я выполняю упражнения? Подходит ли мне эта нагрузка? Достаточно ли я занимаюсь? Даст ли это вообще результат? Когда нет понимания, зачем вы делаете то или иное упражнение и куда движетесь, интерес постепенно пропадает Поэтому в Pro Fitness регуля

7

Signed Алиса Кашапова

29 Aug 2026, 12:03 UTC119 viewsread 4 September 2026
Photo

Photo, posted without a caption

Signed Алиса Кашапова

28 Aug 2026, 09:57 UTC125 views5 reactionsread 4 September 2026

Какой путь проходит новичок, попадая в клуб Pro Fitness? Рассказываю по шагам, что ждёт новую участницу после вступления в клуб Вы получите не просто доступ к папке с тренировками. Сначала я проведу для вас диагностику осанки: посмотрю положение головы, плеч, грудной клетки и таза, оценю результаты тестов и дам индивидуальные рекомендации Мы определим, на какие тренировки вам стоит сделать основной акцент. Выполн

5

Signed Алиса Кашапова

27 Aug 2026, 06:28 UTC147 views7 reactionsread 4 September 2026
Photo

🎥Запись эфира «5 изменений в теле, которые визуально добавляют возраст» уже готова На эфире мы разобрали, почему с возрастом: 🔺уменьшается мышечная наполненность; 🔺меняются талия и живот; 🔺плечи уходят вперёд; 🔺снижается свобода и уверенность движений Главный вывод: недостаточно просто худеть, качать пресс или растягиваться. Нужна система, которая сочетает силовые упражнения, работу с осанкой и дыханием, мобильност

7

Signed Алиса Кашапова

26 Aug 2026, 12:59 UTC178 views6 reactionsread 4 September 2026
Photo

Жду вас сегодня в 20:00мск на эфире Уже через 4 часа я проведу большой эфир на тему: «Пять изменений в теле, которые визуально прибавляют возраст. И как мы можем на эти изменения повлиять» После сегодняшней встречи вы: • чётко сможете отличить эффективные действия в работе с телом от неэффективных • легче и быстрее сможете получить желаемой результат • измените свое отношение к возрастным женским изменениям Пр

6

Signed Алиса Кашапова

24 Aug 2026, 17:30 UTC180 views21 reactionsread 4 September 2026
Photo

Перед вами Дженнифер Лопес и Кейт Бланшетт — две роскошные женщины. И этот пост совсем не о том, кто выглядит лучше Они обе родились в 1969 году. Но возраст тела считывается по-разному Посмотрите не на лица, а на положение плеч, длину шеи и мышечную наполненность тела Мы привыкли связывать молодость с отсутствием морщин и лишнего веса. Но стройность — ещё не всё Расправленные плечи, сохранённые мышцы и свобода дв

21

Signed Алиса Кашапова

23 Aug 2026, 13:45 UTC174 views11 reactionsread 4 September 2026
Photo

«Моё тело — как новое платье, которое радует в зеркале» 🥹Именно ради этого я создаю тренировки: не для борьбы с собой, а чтобы с каждым годом чувствовать в своём теле больше силы, свободы и уверенности 🌟 1 сентября начинается новый сезон клуба Pro Fitness Набор уже открыт подробности по этой ссылке

❤‍🔥6🔥5

Signed Алиса Кашапова

21 Aug 2026, 07:52 UTC218 views17 reactionsread 4 September 2026
Photo

Я много рассказываю вам о тренировках, но почти не показываю пространство, где вся эта работа происходит системно Поэтому сегодня — небольшой репортаж изнутри Pro Fitness Набор на сентябрь уже открыт, можно забрать свое место по этой ссылке А если вы уже в клубе - поделитесь в комментариях своими отзывами, мне будет приятно, а остальным полезно ❤️

🔥12❤‍🔥5

Signed Алиса Кашапова

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @alisaprofitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Вакансии в Волгограде
@rabota_volgogradq · 35,492
Telegram ranks this channel #40 of 62 here — alongside 61 others — read 4 September 2026
VLADLENAFIT
@vladlenafit · 32,962
Telegram ranks this channel #46 of 93 here — alongside 92 others — read 4 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Alisa Pro Fitness” (@alisaprofitness), 383 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alisaprofitness.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.