20 Aug 2025, 10:59 UTC181 views8 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbull
Недоверие к мужчинам может быть очень глубинным. Из детства, установок мамы, отношений отца к вам. Или просто окружение, где говорили
"Недоверяй! Подставят", "Не бери конфетку, будешь потом должна!".
Практика, которая возвратила мне доверие и ощущение безопасности рядом с мужчинами 💫. Я начала больше принимать их мощь и непохожесть.
🔖Сядьте на заднее сидение мотоцикла или мотора За вашим мужчиной. Отправитесь с ним…
❤5🔥2👍1
Signed Алина Адыгузель💃
20 Aug 2025, 10:59 UTC138 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbullVideo
Вчера на Встрече Поддержке прозвучало из поля мысль, с которой я сталкиваюсь постоянно в коучинг работе с девочками
🟣Доверие к мужчинам
или сложности с ним.
А у вас, как с этой темой?
Signed Алина Адыгузель💃
18 Aug 2025, 16:28 UTC131 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbullVideo
Как идут мои успехи по целям в Клубе "Благодарю. Действую.Достигаю"
На этот месяц для себя я взяла "Тело". Больше времени себе, прогулки по вечерам и растяжка йога с утра.
Пока иду хорошо ❤️радуюсь успехам.
Практика благодарности заморозилась на 17 дне.
Уже завтра третья встреча Поддержки с девочками. Будем делиться что получается, что нет. Ставить цели на эту неделю.
А с 25 августа начнется Пробна неделя сентября…
Signed Алина Адыгузель💃
16 Aug 2025, 17:48 UTC87 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbullVideo
Video, posted without a caption
❤4
Signed Алина Адыгузель💃
16 Aug 2025, 17:48 UTC105 views7 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbull
Сегодня мне исполнилось 41
Я здорова, молода,красива и ещё полна энергии жить.
Главное лично для меня:
- знаю куда иду и почему
- не страшно умирать. Ни грамма сожалений, что что-то не сделала.
- окружают интересные люди с важными для меня ценностями. Любовь. Семья. Свобода. Саморазвитие.
Как говорят турки:
İyi ki doğdun
Nice yıllar, моя искренне любимая девочка Алина💃
❤7
Signed Алина Адыгузель💃
1 Aug 2025, 10:07 UTC143 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
НАКИПЕЛО! Быть специалистом в чем-то
Это не только:
✓ отучиться и получить диплом
✓ постоянно улучшать знания, как специалист. И не важно турист гид ты или Коуч по отношениям.. или.
Но ещё:
✓ изучать сферу продаж. И не единожды.
✓ проявляться в соц сетях и привлекать новых людей
✓ платить за рекламу
✓ рассказывать свою историю и путь, что прошла
✓ ходить к психологу, чтоб мочь не чувствовать себя "ничем, никем" посл…
🔥3
Signed Алина Адыгузель💃
29 Jul 2025, 08:17 UTC107 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Алина Адыгузель💃
29 Jul 2025, 08:17 UTC122 views1 reactionsread 7 August 2026 Встречаемся на встречу Поддержки
Сегодня В 20:00 по Стамбулу
Пройдет онлайн в этом чате. Пробной недели клуба "Б.Д.Д."
Что вас ждёт:
✓ поэтапно поставите свою цель по Алгоритму, который у вас останется навсегда.
✓ практика, для закрепления и осознаний
✓ как рождался клуб, как малыш, больше 9 месяцев.
Запись конечно будет! завтра с утра
👍1
Signed Алина Адыгузель💃
28 Jul 2025, 17:45 UTC105 views1 reactionsread 7 August 2026 Что мне помогло вчера не слиться написать Практику Благодарности в 01:10 ночи.
https://youtu.be/FTqrQsSIKR0?si=UHqQkIEHqCd8eWJy
5.20 минут
Слушать в чате Клуба "Б.Д.Д
" Пробной недели
👍1
Signed Алина Адыгузель💃
26 Jul 2025, 14:02 UTC86 views1 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbullVideo
Кто хорошо работает, должен хорошо и отдыхать.
Ведь энергия для женщины - всё. Для нее и окружения. Она творит и уничтожает.
Сегодня я с младшей дочей на пикнике. Завтра идём на детское день рождение.
Чем занимаетесь на выходных ?
❤1
Signed Алина Адыгузель💃
24 Jul 2025, 06:49 UTC104 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
✨А ТЫ ЗНАЛА, ЧТО БЛАГОДАРНОСТЬ — это не просто "модная практика".
А реальный "переключатель" на уровне тела, гормонов и энергии?
▶️
Когда ты каждый день осознанно благодаришь. Нет, не автоматически "спасибо за всё", а по-настоящему, почувствовав ситуации, мысли и эмоции …
…в теле запускается химия добра.
⠀
✔️ Мозг начинает вырабатывать дофамин и серотонин — гормоны радости и спокойствия.
Те самые, которых нам так…
👏1
Signed Алина Адыгузель💃
21 Jul 2025, 08:47 UTC105 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @alina_istanbullPhoto
Photo, posted without a caption
Signed Алина Адыгузель💃
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @alina_istanbul_news. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.