Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Биохимия с Аидой: цинизм и практика

Channel

Биохимия с Аидой: цинизм и практика

@aida_antiage

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

218subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003092938845
TypeChannel
Username@aida_antiage
CreatedBetween 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/aida_antiage

Growth

213220216.57 August 2026 — 215 subscribers8 August 2026 — 215 subscribers14 August 2026 — 213 subscribers22 August 2026 — 217 subscribers30 August 2026 — 220 subscribers8 September 2026 — 219 subscribers17 September 2026 — 218 subscribers2187 August 202617 September 2026
7 measurements spanning 41 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 212–221 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 12:58218-1
8 Sept 2026, 12:19219-1
30 Aug 2026, 14:16220+3
22 Aug 2026, 22:24217+4
14 Aug 2026, 14:07213-2
8 Aug 2026, 10:48215no change
7 Aug 2026, 17:32215first reading

Engagement

19 posts held, back to 18 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 03s
Average length
32s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

227 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 38.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥8738.3%
4419.4%
👍2511.0%
❤‍🔥156.61%
😱156.61%
😁114.85%
💯93.96%
🥰73.08%
🤔52.20%
🙏31.32%
👏20.881%
😢20.881%
🥴20.881%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 227 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 18 May 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 15:10 UTC56 views10 reactionsread 8 August 2026

Будет вариант на 6 модулей.

👍5🔥4❤‍🔥1

4 Aug 2026, 20:18 UTC85 views6 reactionsread 8 August 2026

Заканчиваю. Последние два модуля вне плана образовались)

4❤‍🔥2

4 Aug 2026, 20:08 UTC130 views16 reactionsread 8 August 2026

В ГАЙДЕ «КОГНИТИВНЫЙ КЛИНЧ» 8 РАЗДЕЛОВ: 🧬 Модуль 1. Диагностика Ты узнаешь, на какой стадии находишься: диссонанс → клинч → апатия. Больше никаких "мне просто плохо". Только факты и карта твоих триггеров. 💊 Модуль 2. Экстренная остановка Протокол на 2 минуты, который снижает кортизол на 30-40% и возвращает тебя в режим "я могу действовать". 🔥 Модуль 3. Дофаминовая перезагрузка Как заставить мозг снова получать удовол

7🔥7👍2

4 Aug 2026, 13:18 UTC88 views8 reactionsread 8 August 2026

Часть 3. ГАМК и ось «кишечник-мозг»: как бактерии управляют настроением 3.1. Главные производители ГАМК в кишечнике Ваша кишечная микробиота — это главный производитель циркулирующей ГАМК. Род / Доля GAD-содержащих бактерий / Концентрация ГАМК в культуре / Особенности Bacteroides / 31,7% / 0,1-61 мМ / Работают при pH 5,7-7,4 (физиологический для толстой кишки) Bifidobacterium / 2,2% / 4,7-58 мМ / Эффективны, но ма

❤‍🔥62

25 Jul 2026, 15:35 UTC123 views8 reactionsread 8 August 2026

2.2. Механизмы действия: как ГАМК снижает стресс Что показывает физиология Когда учёные измеряют влияние ГАМК на стресс, они смотрят на два типа показателей. 1. Те, что видны приборам (периферические) Кортизол — главный гормон стресса. ГАМК (20-100 мг) снижает его уровень. Хромогранин А (CgA) — маркер стресса в слюне. Тоже падает. Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — чем она выше, тем спокойнее нервная система.

👍6❤‍🔥2

23 Jul 2026, 15:51 UTC122 views9 reactionsread 8 August 2026

Часть 2. ГАМК и стресс: что показывают исследования на людях В систематическом обзоре 2020 года проанализировали 14 плацебо-контролируемых исследований на людях, где оценивали влияние перорального приёма ГАМК на стресс и сон. Кстати, 14 работ осталось от исходных 6 000 работ. Главный вывод: есть ограниченные доказательства пользы для снижения стресса и очень ограниченные — для сна. По стрессу Натуральная ГАМК (и

9

22 Jul 2026, 17:37 UTC143 views17 reactionsread 8 August 2026

ГАМК: Тормозная система, которую вы очень хотели бы починить ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — это главный тормозной нейромедиатор вашего мозга. Без неё вы бы постоянно находились в состоянии панической атаки, не могли бы заснуть и, вероятно, съели бы себя от тревоги. Но ГАМК — это не только «мозговая» история. У неё есть три лица: 1) нейромедиатор — тормозит нейроны, успокаивает мозг; 2) спортивная доба

17

5 Jul 2026, 11:30 UTC169 views31 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вот как меня поздравили!!!

🔥26👍4👏1

3 Jul 2026, 12:01 UTC187 views16 reactionsread 8 August 2026

6. Тривиализация и самоаффирмация. "Ну, подумаешь, съел бургер на диете. Я вообще-то хороший человек". Напоминание о глобальных ценностях активирует медиальную префронтальную кору, которая дает чувство целостности и подавляет сигналы тревоги. 7. Отрицание ответственности. "Не мы такие, жизнь такая". Миндалевидное тело перестает посылать сигналы тревоги. Кортизол падает быстрее, чем при любом другом способе.

🔥13❤‍🔥2👍1

3 Jul 2026, 12:01 UTC194 views14 reactionsread 8 August 2026

КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС И ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС: БИОХИМИЯ САМОРАЗРУШЕНИЯ Стресс и когнитивный диссонанс — это реальные, измеримые биохимические процессы, которые запускаются, когда мозг не может примирить то, во что мы верим, и то, что мы делаем. 1. Что такое когнитивный диссонанс Когнитивный диссонанс — это состояние психологического дискомфорта, возникающее при столкновении двух релевантных, но противоречащих друг др

🔥12❤‍🔥2

26 Jun 2026, 22:49 UTC175 views5 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @bezposhady

Поколение 90-х может не дожить до старости, предупредили учёные. Их биологическое старение почти вдвое быстрее, чем у родителей. Кризисные условия взросления, стресс, курение, алкоголь, загрязнение воздуха и депрессивная культура названы возможными причинами. Также отмечен рост хронических воспалений и случаев ранней диагностики рака лёгких и кишечника. @bezposhady

🤔5

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @aida_antiage. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Биохимия с Аидой: цинизм и практика” (@aida_antiage), 218 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aida_antiage.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.