7 Aug 2026, 15:38 UTC118 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Девочкииии, я сегодня сходила наконец-то на индивидуальное занятие по латине 🤤
Откладывала этот визит много лет.
Я с детсва смотрела на бальных танцоров с мурашками от восторга и восхищения.
Для меня этот танец раскрывает женскую природу - от нежности и изящества до мощной внутренней энергии и страсти ❤️🔥
Несмотря на то, что мы целый час учили этот технический шаг, разбирая подробно стопы, бедра, колени, таз - мо…
🔥12❤4❤🔥3😍2🥰1
4 Aug 2026, 06:33 UTC177 viewsread 8 August 2026 Photo
сегодня доступен вход в онлайн студию Yin Yang Pilates
✅ Минус боль в спине и женственная осанка за 20 минут в день
✅ Тело после родов без изнурения
✅ Если уезжаете в отпуск, но тренировки прерывать не хотите
✅ Занимаетесь очно и хотите усилить результат домашними тренировками
✅ Грамотные силовые с гирей для здоровья спины и тонуса проблемных зон
✅ Для тренеров - новые упражнения, связки и готовые идеи для клиентов …
1 Aug 2026, 09:27 UTC220 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Три года Yin Yang Pilates! 🥳
Кажется, совсем недавно мы открывали маленькую студию в помещении бизнес-центра. Тогда было много неизвестности, волнения и вопросов, но было одно, в чем мы не сомневались ни на секунду: мы очень хотели создать место, куда люди будут приходить не просто на тренировку.
Место, где можно почувствовать свое тело, начать лучше понимать себя, стать сильнее физически и ментально, свободнее, спо…
🎉15❤12🔥9
31 Jul 2026, 11:09 UTC220 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Ребята, привет)
❗️На сентябрьский семинар «Реформер+корректор» осталось 4 места
5-6 сентября 12:00-20:00
Адрес проведения: Зверинская 36 (Наша вторая студия)
описание семинара и стоимость с практиками ➡️здесь
❤3
30 Jul 2026, 08:17 UTC229 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
продолжаю посты об изменениях в бизнесе..
Наверное, одно из лучших решений за три года существования студии - наконец-то делегировать контент.
И самое интересное, что дело было совсем не в деньгах. Дело было в том, что я очень долго не могла отпустить эту задачу.
Когда мы открывали студию, вести соцсети было для меня абсолютно естественно.
Я больше 10 лет веду личный блог и всегда любила создавать контент.
Мне нра…
❤13🤩8
29 Jul 2026, 17:28 UTC201 views14 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @yinyang_pilates_spbPhoto
Наши тренеры и как мы подбираем команду
Тренер - это человек, которому вы доверяете своё здоровье, поэтому при выборе команды мы смотрим не только на дипломы и опыт.
1️⃣ Для нас важно, чтобы тренер сам умел чувствовать своё тело и понимал движение не только по учебникам, но и через собственную практику. Только тогда он сможет научить этому другого человека.
2️⃣ Нам важно, чтобы он умел слышать клиента, уважал его …
❤7😍4🔥3
29 Jul 2026, 17:28 UTC197 viewsread 8 August 2026 Горжусь нашей командой Yin Yang Pilates!🫶🏼
⬇️
28 Jul 2026, 06:13 UTC226 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
каждый вторник доступен вход в онлайн студию Yin Yang Pilates
в студии готовые курсы и тренировки на любой запрос:
- для тех, кто хочет регулярно заботиться о своем теле
- для тренеров - перенять знания, опыт и разнообразить тренировки с клиентами
выбирайте тариф и тренируйтесь в удовольствие !⬇️
присоединиться
😍3❤1🔥1
27 Jul 2026, 12:53 UTC234 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
снимала сегодня тренировку для онлайн студии на стуле.
сгибательная серия в разминке моё любименькое - животу капец - но делаю вид, что мне легко😂
Обожаю вот это: пауза.. и ещё 3🙈
BASI Pilates любовь🩶
собирать это с деталями Polestar - супер комбо 👍🏽
🔥8❤5🤣1
26 Jul 2026, 10:53 UTC280 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
уже месяц занимаюсь в онлайн группе BASI Pilates
(в сентябре еду на обучение)
Из наблюдений:
- Тело стало сильнее
- Живот стальной 😅 (уже не так трудно выполнять долгие абдоминал серии)
Очень интересно!
на видео выглядит всё как обычно, но последовательность, вариации и время под нагрузкой другое - от этого совсем другие ощущения 👍🏽
Все добавляю сразу в работу клиентов и в тренировки онлайн студии
❤7🔥6
25 Jul 2026, 10:01 UTC378 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кажется, что коррекция осанки - это про передний наклон таза, гиперлордоз, сутулость и «исправить» положение тела.
Но что, если это только вершина айсберга?
На семинаре «Коррекция осанки, функциональное тестирование» мы не будем разбирать список готовых решений: «если передний наклон таза - делаем вот это».
Потому что в реальной работе такие шаблоны часто не работают.
Мы пойдем глубже. Будем учиться понимать, поче…
❤5
24 Jul 2026, 08:49 UTC258 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
В чате тренеров продолжаю делиться изменениями в бизнесе
Чат здесь
👍3😍2🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @agureevayulia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.