4 Jun 2026, 10:43 UTC787 views3 reactionsread 28 August 2026 Photo
🔸برای رفع چین و چروک دور چشم از روغن نارگیل استفاده كنيد.
🍃روغن نارگيل، یکی از بهترین روغن گیاهی برای دور چشم است. ویتامین ای و ویتامین آ درون روغن نارگیل قادرند مانند پروتئینهای ضروری بدن تولید کلاژن را افزایش دهند (کلاژن باعث استحکام پوست میشود).
🍃از خواص روغن نارگیل برای دور چشم میتوان به این موارد اشاره کرد که به ساخت سلولهای پوستی جدید کمک میکند و موجب نگهداری از اتصال بافتهای پوست میشود. این کار باعث ج…
❤3
4 Jun 2026, 10:43 UTC633 viewsread 28 August 2026 Photo
🔸کدام خوراكى های بهاری به کاهش وزن و تغذیهی سالم کمک میکنند؟
فصل بهار یکی از بهترین زمانها برای کاهش وزن است. هوای معتدل بهار در مقایسه با سرمای زمستان باعث میشود انرژی بیشتری داشته باشید و فعالیت خود را افزایش دهید. علاوه بر ان، ابرغذا یا همان سوپرفود و خوردنیهای بینظیر بهاری هم کمک زیادی به کاهش وزن میکنند.
1️⃣ تربچه، مارچوبه و ريواس
2️⃣ زردآلو، توتفرنگی🍓
3️⃣ نخود سبز، سیبزمینی و اسفناج
4️⃣ پیازچه بهاری…
30 May 2026, 05:17 UTC662 viewsread 28 August 2026 🔸خواص دمنوش بابونه
🌼یکی از سادهترین راهها برای بهرهمندی از خواص بابونه، نوشیدن آن به صورت دمنوش است. فواید دمنوش بابونه عبارت است از:
1️⃣آرام کردن اعصاب و بهبود کیفیت خواب
2️⃣کاهش نفخ و اسپاسم معده
3️⃣کمک به کنترل قند و چربی خون
4️⃣بهبود علائم سرماخوردگی
5️⃣ تسکین دردهای قاعدگی
7️⃣کمک به هضم بهتر غذا و سلامت دستگاه گوارش
8️⃣کمک به کاهش وزن
بابونه بهخاطر وجود آنتی اکسیدانها باعث بهتر شدن خواب میشود. دمنوش بابو…
29 May 2026, 14:28 UTC546 viewsread 28 August 2026 تست 2 |
29 May 2026, 14:28 UTC558 viewsread 28 August 2026 تست |
29 May 2026, 09:33 UTC597 viewsread 28 August 2026 Photo
🔸خواص بابونه
🌸گیاه بابونه یکی از گیاهانی است که در دست نوشتههای پزشکی باستانی زیادی به آن اشاره شده است. امروزه از این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای بهبود مشکلاتی مثل بیخوابی، اضطراب، اختلالات گوارشی، بیماریهای پوستی، اسپاسم عضلانی و … استفاده میشود.
29 May 2026, 09:26 UTC551 views1 reactionsread 28 August 2026 سلام بچه ها😍😍😍
خوشحالم که دوباره میتونم باهاتون حرف بزنم دلم براتون تنگ شده بود🥺
👍1
24 Feb 2026, 11:18 UTC838 views6 reactionsread 28 August 2026 Photo
🔸دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟
🌱از نظر تغذیهای، دانه چیا سرشار از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9، ویتامینهای گروه B و ویتامین C و مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و روی است.
این دانهها به دلیل جذب زیاد آب و تبدیل شدن به ژل، در رژیمهای غذایی برای کنترل اشتها و بهبود هضم کاربرد دارند. همچنین فواید متعددی برای سلامت قلب، کنترل قند خون و سلامت استخوان دارند.
❤6
23 Feb 2026, 10:40 UTC747 views2 reactionsread 28 August 2026 Photo
غذاهایی که هوش را تقویت می کنند
🔸تخم مرغ
🔹اسفناج
🔸ماست
🔹آووکادو
🔸گردو
🔹تخم کدو
🔸بروکلی
👍2
21 Feb 2026, 12:04 UTC686 views2 reactionsread 28 August 2026 Photo
پرتقال مقدار زیادی از فیبر را در خود جای داده است، و این فیبر میتواند در کاهش سطح کلسترول خون و جلوگیری از انباشت چربی در کبد موثر باشد. با کاهش چربی در کبد، عملکرد این عضو حیاتی بهبود مییابد و ریسک ابتلا به بیماریهای چربی کبد کاهش مییابد.
❤2
17 Feb 2026, 10:58 UTC839 views2 reactionsread 28 August 2026 Photo
🔸ماسک مو روغن نارگیل + موز🥥🍌
🥥 اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به راحتی به ساقههای مو نفوذ میکنند و به مو حجم میدهند. ترکیب موز و روغن نارگیل، درخشندگی و رطوبت طولانی مدتی را برای موهای شما ایجاد کرده و به رشد مو کمک میکند.
👍2
13 Feb 2026, 09:28 UTC892 views4 reactionsread 28 August 2026 Photo
🔴 عوارض جانبی قرصهای خواب
عوارض جانبی بخشی از هویت هر قرص و دارو است. قرص خواب نیز دارای برخی عوارض جانبی است، این عوارض به شرح زیرند:
▪️اعتیاد
▪️مقاومت به دارو
▪️تاری دید
▪️سردرد
▪️فراموشی
▪️کندی ذهن
▪️اختلال در توجه
▪️خشکی دهان
▪️نفخ، یبوست، اسهال
▪️تغییر در اشتها
▪️واکنشهای آلرژیک
❤2💊2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @agaye_doctr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.