18 Jun 2025, 14:32 UTC625 views3 reactionsread 8 August 2026 Здоровье глаз: почему появляются «мушки» и как с ними справиться
Мушки – маленькие пятна, «ниточки» и «паутинки» в поле зрения → признаки деструкции стекловидного тела (в 90 % случаев обратимы, 70 % – спазм и усталость мышц).
Причины:
• спазм мышц шеи, лица и глаз
• застой венозной крови и лимфы
• окислительный стресс и гликация коллагена
Проверить:
→ уровень гомоцистеина – оценить состояние сосудов и риск микр…
❤3
Signed Arkadiy
10 Jun 2025, 18:43 UTC702 views6 reactionsread 8 August 2026 СОН | КАК УЛУЧШИТЬ -> Добавки
> Ключевой процесс восстановления организма: во сне укрепляются память и внимание, восстанавливаются мышцы и ткани, активизируется иммунная защита и регулируется гормональный фон.
> Помогает справляться со стрессом, улучшает настроение и снижает риск хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, метаболических). Именно во время глубоких фаз сна происходит «уборка» нейронных связей, что…
❤3👍2👌1
Signed Arkadiy
2 Jun 2025, 19:29 UTC717 views5 reactionsread 8 August 2026 Узнайте, что говорят о вас ваши анализы
Руководство
«Анализы.Элементарно» — интерактивный PDF-файл, который помогает расшифровать анализы и облегчает диагностику здоровья всей семьи
Не заменяет консультацию врача. Вся информация, представленная в PDF-файле, носит исключительно ознакомительный характер
Составлено с помощью врачей на основе клинических рекомендаций, научных статей и исследований
85 анализов и причи…
🔥4❤1
Signed Arkadiy
29 May 2025, 14:25 UTC793 views2 reactionsread 8 August 2026 ТРАВА ПОХОТЛИВОГО КОЗЛА
Horny Goat Weed
> Одна из немногих природных добавок, которая реально существенно повышает тестостерон!
Основные полезные свойства:
• Улучшение сексуальной функции и повышение либидо. Икариин действует как селективный ингибитор фосфодиэстеразы-5 (PDE-5), что способствует увеличению кровотока в половых органах и усиливает эрекцию и сексуальное влечение.
• Поддержка сердечно-сосудистой сист…
🔥1🙏1
Signed Arkadiy
18 May 2025, 13:14 UTC≈1,110 views7 reactionsread 8 August 2026 ДОБАВКИ ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
1. Экстракт Ашваганды
• Снижает стресс и уровень кортизола.
• Улучшает либидо и повышает уровень тестостерона.
• Поддерживает мышечную массу и выносливость.
• Способствует лучшему сну и восстановлению.
• Усиливает когнитивные функции и концентрацию.
2. Шиладжит (высокогорное мумиё)
• Повышает общий энергетический уровень и выносливость.
• Улучшает фертильность, увеличивая подви…
❤3👍3💯1
Signed Arkadiy
15 May 2025, 07:57 UTC900 views2 reactionsread 8 August 2026 «🚫ПОЧЕМУ НА ВАС НЕ РАБОТАЮТ ДОБАВКИ, ЛЕКАРСТВА И ФИТОСУБСТАНЦИИ?
Почему у кого-то добавки работают отлично, а кто-то не чувствует никакого эффекта. Разбираемся:
🔸 1. Проблемы с ЖКТ и всасыванием:
• Проблемы слизистых, гастриты, атрофия энтероцитов.
• Дефицит желчи, желудочного сока и ферментов (очень распространённая проблема).
🔸 2. Нечувствительность рецепторов:
• Клетки не реагируют на гормоны, витамины, хотя…
👍1🙏1
Signed Arkadiy
15 May 2025, 06:41 UTC798 views2 reactionsread 8 August 2026 Масло чёрного тмина (холодного отжима)
1. Противовоспалительное & антиоксидантное
Тимохинон и фенолы подавляют воспаление и защищают клетки от окислительного стресса.
2. Иммуномодуляция
Стимулирует работу лейкоцитов и баланс лимфоцитов, повышая сопротивляемость инфекциям.
3. Кардио- и гепатопротекция
Снижает «плохой» холестерин и печёночные ферменты, поддерживает здоровье сердца и печени.
4. Антидиабетический эф…
❤1👍1
Signed Arkadiy
10 May 2025, 11:22 UTC≈1,040 views5 reactionsread 8 August 2026 Базовый набор для поддержки ЖКТ, иммунитета, печени, гормонов, энергии, фокуса, мозга и надпочечников:
1. Пробиотики Garden of Life
14 штаммов, 50 млрд КОЕ. Баланс микрофлоры, пищеварение и иммунитет. Особенно полезны после антибиотиков и при вздутии.
Ссылка на продукт
2. Коллаген Garden of Life
Гидролизованный, с витамином C и биотином. Для упругой кожи, крепких волос, ногтей и суставов.
Ссылка на продукт
3. L-гл…
👍2🔥2❤1
Signed Arkadiy
4 May 2025, 09:11 UTC562 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @ivankhalilovPhoto
Представляю вам мой Эко-Стандарт для пасек и продуктов пчеловодства.
Спасти пчёл - спасти людей!
Закрытый эксклюзивный канал, оформить подписку – https://t.me/tribute/app?startapp=s49X
Если продукты пчеловодства не соответствуют данному Эко-Стандарту то они являются опасными для здоровья.
ЭКО-СТАНДАРТ
РЕДАКЦИЯ II
Документ короткий, но очень информативный.
Будет полезен не только профессиональным пчеловодам и пч…
❤1👍1
Signed Arkadiy
31 Jan 2025, 10:25 UTC483 views2 reactionsread 8 August 2026 ДОФАМИН | ДОБАВКИ | Часть 2
Общие принципы управления гормонами и нейромедиаторами
1. Движение – основа баланса (минимум 6-10 км ходьбы + 50-100 приседаний).
2. Чувствительность рецепторов важнее количества гормонов (иначе истощение).
3. Рецепторы восстанавливаются только при паузе от стимуляции.
4. Адаптация занимает 14-16 дней – меньшее время не учитывается организмом.
5. Опасность постоянных пиков – мозг пр…
❤1👍1
Signed Arkadiy
31 Jan 2025, 09:42 UTC368 views3 reactionsread 8 August 2026 ДОФАМИН | Часть 1
Нехватка дофамина проявляется в физических, эмоциональных и поведенческих изменениях.
Основные признаки дефицита дофамина
Эмоциональные и когнитивные симптомы
• Потеря интереса к жизни, апатия.
• Отсутствие мотивации, прокрастинация.
• Ощущение «пустоты», отсутствие радости даже от любимых занятий.
• Снижение концентрации, рассеянность.
• Склонность к пессимизму, чувство безысходности.
Пов…
💯2👍1
Signed Arkadiy
18 Jan 2025, 18:43 UTC399 views5 reactionsread 8 August 2026 ДЕПРЕССИЯ / СТРЕСС / НАСТРОЕНИЕ
БОЛЬШОЙ СПИСОК ДОБАВОК
Для борьбы с депрессией часто используются добавки, травы и БАДы, которые показали эффективность в клинических исследованиях.
Смотрим, читаем, изучаем и становимся счастливей:
1. Сент-Джонс-Ворт (Зверобой)
Эффективность: Широко исследован как натуральное средство от легкой и умеренной депрессии. Метаанализы показывают, что он может быть сопоставим по эффективн…
👍4❤1
Signed Arkadiy
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @aether_333. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.