Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Жукова Анастасия _ Возвращаясь к себе

Channel

Жукова Анастасия _ Возвращаясь к себе

@ZhukovaA_psy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

170subscribers

-2 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001942953391
TypeChannel
Username@ZhukovaA_psy
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live27 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 27 August 2026
On Telegramt.me/ZhukovaA_psy

Growth

1701721718 August 2026 — 172 subscribers8 August 2026 — 172 subscribers21 August 2026 — 171 subscribers27 August 2026 — 170 subscribers8 August 202627 August 2026
4 measurements spanning 19 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 170–172 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
27 Aug 2026, 21:14170-1
21 Aug 2026, 06:06171-1
8 Aug 2026, 14:32172no change
8 Aug 2026, 09:30172first reading

Engagement

20 posts held, back to 23 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
18s
Average length
9s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

170 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 69.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤11869.4%
🔥4224.7%
💯31.76%
👏21.18%
🥰21.18%
❤‍🔥10.588%
🙏10.588%
🤗10.588%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 170 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 May 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 13:39 UTC56 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Если бы Бог планировал ваш отпуск… Какой бы он был? Для меня он собрал самых сердечных и душевных людей, связанных теплом и способностью быть в настоящем контакте. Добавил нить живого, неугасаемого интереса к знакомству с самим собой — и к способности просто жить свою жизнь. Он поместил нас в просторное ущелье, окружённое горными вершинами и реками. Поставил уютные домики, огромные деревянные качели, костровую, тё…

🔥4❤2

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

25 Jul 2026, 21:21 UTC94 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Привет, мои прекрасные люди! Я в последнее время пропала - со мной случилась жизнь) А точнее загрузка на 200%. А сейчас я в отпуске, фото именно оттуда. Такой июльский Эльбрус❤️. Надеюсь, у вас тоже все хорошо! Обнимаю и обязательно скоро вернусь 😉

❤17

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

28 Jun 2026, 17:10 UTC134 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Иногда после практики добаюкивания слышишь фразы, ценность которых невозможно переоценить: «Меня можно любить». «Меня ждали». «Меня слышат». И в эти моменты особенно ясно чувствуешь, что в терапии иногда к этому ведёт очень долгая дорога. Дорога через боль, недоверие, стыд, одиночество — к простому и такому важному опыту: я есть, меня видят, меня выдерживают. Сегодня родилась невероятная девочка, которая прозвучала…

❤7

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

25 Jun 2026, 16:47 UTC128 views7 reactionsread 8 August 2026

Территория ясности в организации — это реальность или фантазия? Мне кажется, это один из самых интересных вопросов про организационную жизнь. Потому что очень часто мы как будто ожидаем, что в хорошей системе все должно быть понятно: роли, правила, решения, зоны ответственности, критерии, логика происходящего. Но в реальности организация — это не машина, а живая, подвижная среда, и в ней полная ясность почти недост…

❤4🔥3

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

15 Jun 2026, 16:49 UTC135 views11 reactionsread 8 August 2026

Последние пару недель у многих поднимается состояние, которое сложно сразу распознать. Оно не привязано к конкретному событию. Снаружи может быть всё «как обычно». Но внутри - как будто что-то сдвигается и начинает накрывать. Становится тревожнее без явной причины. Сложнее дышать свободно. Меньше опоры внутри, хотя объективно ничего не разрушилось. Могут появляться мысли: «что-то со мной не так» «я как будто не сп…

❤11

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

11 Jun 2026, 11:14 UTC128 views1 reactionsread 8 August 2026

Я сама — папина дочка. Поэтому все практики добаюкивания, где важна отцовская фигура, я провожу вместе с Олегом Чайка. Для меня важно, чтобы рядом был не просто мужчина «по роли», а живой, надёжный, тонко чувствующий опору. Олег именно такой: он в методе добаюкивания с самого начала и остаётся одним из самых опытных мастеров. Это не только Мастер Добаюкивания, но и невероятно глубокий, деликатный человек, с которым…

❤1

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

11 Jun 2026, 10:53 UTCviews —

Жукова Анастасия _ Возвращаясь к себе pinned «Форматы практик добаюкивания Ниже — основные форматы, с которыми я работаю. Все они проходят в безопасном пространстве, в телесном контакте и с опорой на ваше «да» и «нет» в каждый момент. 1. Базовая практика добаюкивания Вы проживаете перенатальный период…»

11 Jun 2026, 10:53 UTC109 views3 reactionsread 8 August 2026

Форматы практик добаюкивания Ниже — основные форматы, с которыми я работаю. Все они проходят в безопасном пространстве, в телесном контакте и с опорой на ваше «да» и «нет» в каждый момент. 1. Базовая практика добаюкивания Вы проживаете перенатальный период, рождение и время после рождения в контакте с «мамой». Задача — восстановить чувство: «Меня ждали, мне здесь рады, обо мне заботятся». • Длительность: 3 часа • …

❤3

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

11 Jun 2026, 10:49 UTC98 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вы часто пишете мне с вопросами: что такое добаюкивание, какие виды практики бывают и сколько это стоит. Ниже — полный, но простой разбор, чтобы вы могли почувствовать, подходит ли вам этот формат работы. Что такое добаюкивание Добаюкивание — это телесная практика для взрослых, которая бережно возвращает нас в самый ранний опыт: внутриутробный период, рождение и первые месяцы жизни. Через гамак, укачивание, прикосно…

❤1

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

9 Jun 2026, 20:30 UTC89 views16 reactionsread 8 August 2026

Сегодня в электричке у меня случился небольшой мастер-класс по теме или рубрика из серии #бабкиналавке: «Чем отличается флирт от вторжения, а термальная вода — от святой». Еду, никого не трогаю, слушаю лекцию по организационной психологии, пытаясь понять, как именно власть и границы распределяются в системах. Система, между прочим, в этот момент — переполненный вагон с кондиционером, который прошёл тренинг по пассив…

🔥11❤5

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

9 Jun 2026, 05:37 UTC88 views12 reactionsread 8 August 2026

Знаете, что странно? У пуха есть фанаты. Люди пишут про него песни, романтизируют, а кто-то уже вышел на следующий уровень - делает роботов-пухососов. Я буквально вчера это увидела и поняла: у этого явления есть лобби. И, судя по количеству тополей в Москве, довольно влиятельное. Потому что если смотреть на город честно, возникает простое, почти радикальное желание: а можно их просто убрать? Все. Сразу. Без обществе…

🔥6❤3💯3

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

4 Jun 2026, 05:11 UTC121 views13 reactionsread 8 August 2026

Иногда мне кажется, что в терапии мы все время говорим не о том. Клиент приходит с жалобой на тревогу. На бессонницу. На «душевную боль, которая не отпускает». Мы аккуратно двигаемся внутрь, разглядываем детство, отношения, прошлый опыт, травмы. Появляются слова: «страх», «ужас», «беспомощность». Но чем дольше я работаю, тем чаще замечаю: под всем этим, как под многослойным пледом, лежит стыд. Не просто чувство «я…

❤8🔥4🙏1

Signed Анастасия Жукова Клинический психолог

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ZhukovaA_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Тревоженька | Подкаст
@trevozhenka_podcast · 2601 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Тревоженька | Подкаст
@trevozhenka_podcast · 2601 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Внутреннее взросление • Практики с Олегом Чайкой
@vnutri_nebo · 3581 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Жукова Анастасия _ Возвращаясь к себе” (@ZhukovaA_psy), 170 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ZhukovaA_psy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.