28 Jul 2026, 10:54 UTC141 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Новый выпуск подкаста "Потом разберемся"! 🎉🎙
Это подкаст, в котором люди разного возраста и опыта рассказывают, что для них значит быть взрослым, и как с возрастом изменились их представления о себе, людях, деньгах, работе и других важных вещах.
Об этом поговорили с Поповой Ольгой, практикующим психологом, исследователем оптимизма и ненастоящим взрослым.
В этом выпуске вы услышите многое про оптимизм, а также важн…
❤4👀1
22 Jul 2026, 16:48 UTC72 views7 reactionsread 10 August 2026 Мифы про ОРКТ 📔
#проОРКТ
* ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия.
Про ОРКТ существует немало мифов. Причем часто слышу их от коллег-психологов. Поэтому я решила сделать небольшую серию постов и разобрать самые распространенные из них.
Первый миф о том, что ОРКТ не даст долгосрочных изменений 📈
Один из самых распространенных мифов, что краткосрочный подход не может привести к долгосрочным изменен…
❤7
17 Jul 2026, 13:05 UTC84 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Давно не приходила к вам с фотографиями моего кота🐱
Собрала самые забавные за последнее время 🤭
Как видите, он облюбовал коробку и все время в ней валяется 📦
Еще он научился запрыгивать на холодильник, и теперь любит бродить по верхним кухонным полкам и смотреть с них в окошко 🪟
Делитесь и вы смешными фотографиями ваших питомцев 👀 📷
❤5❤🔥3
7 Jul 2026, 09:51 UTC132 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Новый выпуск подкаста "Потом разберемся"! 🎙
Это подкаст, в котором люди разного возраста и опыта рассказывают, что для них значит быть взрослым, и как с возрастом изменились их представления о себе, людях, деньгах, работе и других важных вещах.
Об этом поговорили с Машей Ким.
Также в этом выпуске вы услышите размышления о сепарации от родителей, важности пробовать новое и такие цитаты, как "Ничего не бойтесь! Живи…
❤8
6 Jul 2026, 09:09 UTC91 views11 reactionsread 10 August 2026 Завтра выйдет уже третий выпуск моего подкаста про взросление🎉
Думаю, самое время рассказать, почему я вообще решила его записывать 🎦
Я сама люблю формат подкастов и часто их слушаю, но дело не только в этом.
1. Чтобы взросление перестало казаться чем-то, что нужно прожить «правильно» 🥸
Мы часто сталкиваемся с огромным количеством представлений о том, каким должен быть взрослый человек. Мне хочется собирать разные…
❤6🔥3🎉2
6 Jul 2026, 09:09 UTC73 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 Jun 2026, 17:45 UTC109 views7 reactionsread 10 August 2026 Вообще, когда мы смотрим на эти трудности как на задачи, с которыми сталкивается целое поколение, становится немного легче перестать обвинять себя.
А дальше уже можно искать решения, которые подходят именно вам. Иногда это получается самостоятельно, а иногда - в разговоре с психологом. Если вам сейчас нужен такой разговор, я буду рада быть рядом 👥
❤7
27 Jun 2026, 17:39 UTC99 views8 reactionsread 10 August 2026 Сегодня выступила на конференции с докладом (делала это впервые🫣).
Мой доклад был о том, как я сочетаю ОРКТ и нарративную практику (мои любимые терапевтические подходы 🥰) в работе с молодыми взрослыми. И вот хочу принести вам кусочек оттуда о том, с какими трудностями сталкиваются современные молодые взрослые 💁🏻♀️
Я (с помощью нейросети🤭) разделила основные трудности на 5 групп.
1. Недостаток опыта
• Наверное, гл…
🔥6❤1👏1
27 Jun 2026, 17:38 UTC59 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
22 Jun 2026, 17:19 UTC93 views7 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @sfbt_kidsPhoto
ПРОГРАММА ВТОРОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ВЫПУСКНИКОВ НАШЕГО КУРСА ГОТОВА!
Нас ждет 15 докладов. Все темы и докладчицы очень разные. Можно прийти к нам на целый день, а можно заскочить послушать отдельный доклад.
Ждем вас 27 июня с 11:00 до 16:00
Напоминаем, что конференция абсолютно бесплатная. Надо лишь заполнить форму регистрации: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerbVB1jolSFVmL3jq8ixrlsbZXvUE5jvGtEZPSNgzl4GxXeg/vie…
❤5🥰2
22 Jun 2026, 17:19 UTC80 views5 reactionsread 10 August 2026 В эту субботу выступаю на конференции с докладом на тему "Как я сочетаю ОРКТ и нарративную практику в работе с молодыми взрослыми" 🗣
Мое выступление в 13:30 ⏰
Будет много интересных докладов, регистрируйтесь и приходите послушать✨
❤2🔥2🥰1
16 Jun 2026, 12:02 UTC435 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
А вот и второй выпуск подкаста "Потом разберемся"! 🎙
Это подкаст, в котором люди разного возраста и опыта рассказывают, что для них значит быть взрослым, и как с возрастом изменились их представления о себе, людях, деньгах, работе и других важных вещах.
Об этом поговорили с Гориной Катей, психологом и преподавателем психологии.
Также в этом выпуске вы услышите размышления о родительстве, экзистенциальных вопросах …
❤7🔥1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @WithCareOfYou. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.