Channel
@VmestePROgt
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
150subscribers
+0 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003346148433 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @VmestePROgt |
| Created | Between 1 November 2025 and 13 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/VmestePROgt |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 18:29 | 150 | +1 |
| 18 Aug 2026, 02:03 | 149 | -1 |
| 10 Aug 2026, 14:51 | 150 | no change |
| 9 Aug 2026, 19:16 | 150 | first reading |
20 posts held, back to 13 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
104 reactions across 17 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 59.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 62 | 59.6% | |
| ❤🔥 | 24 | 23.1% | |
| 🔥 | 10 | 9.62% | |
| 👍 | 7 | 6.73% | |
| 🙏 | 1 | 0.962% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 104 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 March 2026 to 10 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Проявленность и границы Привычный фокус, когда мы говорим о проявленности — это про высказывание, вступление в диалог, получение откликов. Интересно посмотреть в сторону другой проявленности: замолчать и уйти. Не с каждым диалог возможен - это не всегда очевидный, но факт. Не в каждом пространстве есть место для вашей правды и ценностей. Не каждое «нет» нужно объяснять. Иногда «нет» — это просто «нет». Как услы…
❤4
“Ты просто будь собой“ Так часто говорят люди, которые относятся к нам лучше, чем мы сами. Люди, которым достаточно нас таких, какие мы есть, с нашими достоинствами, недостатками и особенностями характера. Не всегда такое принятие может исходить изнутри, есть целый пул "внутренних тиранов", которые не устают напоминать нам о том, где мы не дотягиваем, где совершили ошибку, где виноваты, а где откровенно тупы. Эти …
❤3❤🔥1
Video, posted without a caption
🔥2
Проявленность и видимость: почему они конфликтуют? У этого конфликта не один корешок, а много, он возникает не на пустом месте. Первый корешок: как нас учили получать любовь С детства многие из нас усвоили, что чтобы любили, нужно быть заметной. Хорошие оценки, громкие достижения, правильные слова. Тихих не слышно. А если тебя не слышно, ты как будто не существуешь. И эта идея становится нами. Проявленность подм…
❤3❤🔥2🔥1
💡💡💡💡💡 Терапевтические группы "Искусство быть собой» Три месяца. Два времени. Один путь. Мы запускаем новый поток групп. Мы будем встречаться раз в неделю и вместе исследовать то, что мешает нам быть собой — в голосе, в теле, в отношениях, в карьере, в жизни. ФОРМАТ Две группы, выбирайте удобную: Группа 1 🐚 Понедельник, 19:00–21:00 Ведущие: Яна Абрамова, Даша Жбанова Группа 2 🌿 Среда, 10:00–12:00 Ведущие: Тать…
❤5👍3❤🔥1
По следам нашей вчерашней практики: Покой есть сам по себе, внутри вас. Просто порой ему не хватает места и с этим можно справиться, призвать покой. Своё спокойствие можно и нужно развивать. Это закон: Развивается то, что мы тренируем. И мы можем "раскачать" наше спокойствие просто регулярной практикой. А не только попытками заглушить то, что покоя не даёт. Мы часто воспринимаем покой, как отсутствие тревоги, нап…
❤4❤🔥2🔥1
В 11:00 МСК начинаем нашу встречу "Такой Покой" Помните, что когда практика начнётся присоединиться уже не получится, сильно не задерживайтесь с подключением)) Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/81909369291
❤1
Знаете ли вы, что не все люди положительно относятся к понятию "спокойствие", "покой"? Замечали ли, что слышать слово: "УСПОКОЙСЯ!" не всегда приятно, оно звучит, когда теряется самообладание. Не самые любимые моменты в жизни. А помните Карлсона? “Спокойствие, только спокойствие" Интересно, что это значило для вас? Для меня это значило: "да, ты огребёшь и будешь наказан, но не мешай мне творить дичь". При этом,…
❤1🔥1
29.03 в 11:00 собираемся в зум на практику под названием "Такой Покой". Она будет полезна тем, кто испытывает повышенную тревогу и волнение последнее время. Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой. На этой встрече мы будем буквально преследовать покой. Разберёмся с этим понятием, обучимся быстрой действенной аффирмации и сделаем Медитацию. Если у вас есть близкие, кому было бы …
❤3
Проявленность = видимость? Как вы думаете, проявленность и видимость - это одно и то же? Кажется, что иногда есть путаница в этом. Мы можем думать, что если нас видно, значит, мы проявляемся. Если мы говорим громко, если мы в центре внимания, если мы активничаем в соцсетях, если нас много — то вот она, проявленность. А на самом деле — это видимость. Видимость другими. Видимость — это про внешнее. Про то, скольк…
❤5❤🔥2🔥2
На вас влияет обстановочка? Стали ли вы более проявленными в последнее время? Или приходится больше замалчивать и сдерживать себя? Куда вы идёте? Не помешает ли порция покоя? Когда внешняя реальность перестаёт быть предсказуемой, а внутренние части находятся в хаосе, человек теряет доступ к Самости — к тому спокойному, любопытному, смелому центру, который в IFS считается естественным лидером психики. Без лидера на…
❤6
Хочется поделиться и не молчать! 😄 Практика была про молчание, а я вышла из неё с ощущением мягкого диалога, где каждый слышит друг друга и слышит себя, даже, если какая-то часть внутри выбирает молчание! Очень ценно и очень искренне прошел этот воскресный час!!! Спасибо всем участницам!!!! 🫶 Мы решили не выбирать, куда ставить запятую во фразе «Молчать нельзя проявляться», а сформулировали СВОИ варианты, где можн…
❤5❤🔥3🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @VmestePROgt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 667,679 of 1,629,518 entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вместе Проще. Групповая терапия” (@VmestePROgt), 150 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/VmestePROgt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.