31 Jul 2026, 10:46 UTC30 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Все мамы знают: после рождения второго ребенка тело восстанавливается совсем не так, как после первого. Мышцы слабее, усталость глубже, а времени на себя – катастрофически мало.
Наша героиня - девушка умная, "соломку " подстелила себе заранее и пришла на мою групповую программу будучи беременной (к вопросу о том, кому подходит программа по снижению веса 😉🥰
Всем🤫).
К своему удивлению, поняла: чтобы не набирать лишн…
🔥2❤1❤🔥1👏1
22 Jul 2026, 11:07 UTC58 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨Дорогие мои, давайте поговорим о фундаменте🌱
Ко мне часто приходят с запросом: «Какие мне БАДы попить, чтобы все прошло». И я вижу в глазах надежду на «волшебную таблетку».
🤫Но правда в том, что никакие добавки не сработают, если в организме нет базы. Это как пытаться построить небоскреб на болоте.
Мы можем пить килограммы витаминов, но если при этом:
❌Спим меньше 6 часов (стрессовые гормоны зашкаливают),
❌Пьем …
👍1👏1💯1🔥1
14 Jul 2026, 03:49 UTC64 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌞Наше активное лето продолжается!
Недавно мы вернулись из древней столицы Сибири — Тобольска. Ехали, кстати, не просто так, а за нашими декабристами дефектоскопистами в ссылку завораживающее путешествие.
Но сегодня не про историю, а про гастрономический экстрим.
🚂Время в пути — 10 часов, и с нами два «проглота» 5 и 11 лет. Это вам не шутки!
😅Случай первый (туда): "Сюрприз от мужа"
В Тюмени нас встретила женщина …
❤🔥2👍1👏1😁1
8 Jul 2026, 12:37 UTC70 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня особенный день — День Семьи, Любви и Верности. Для меня эти понятия —воздух, которым я дышу.
В суете взрослой жизни мы часто бежим, решаем проблемы, закрываем дедлайны.
Но есть одно место, где время останавливается. Где не нужно носить маску успешного человека, где не страшно быть слабым или уставшим. Где тебя просто обнимут, выслушают и скажут: «Все будет хорошо». Это место — моя семья.
Я хочу сказать спа…
❤4❤🔥2🥰2💘1🔥1
4 Jul 2026, 12:22 UTC64 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие, приветствую ✨😍❤
🌞Приглашаю вас на ценнейшее мероприятие этого лета 🌞
‼️7-8-9 июля 2026
Вновь здоровы с Авророй‼️
Онлайн-форум кейсов врачей и нутрициологов-практиков!
🌼Настоящие истории исцеления. Когда уже почти оставившие надежду люди вновь стали здоровыми с Авророй!
🔥 Рождение долгожданных детей не смотря на диагноз бесплодие
🔥Восстановленная щитовидка и отмена пожизненного гормона
🔥 Прощай 20-летн…
❤2🔥2👍1👏1
24 Jun 2026, 11:01 UTC84 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧪🧫Закулисье анализов. Мое свидание с пробирками🩸
Вы когда-нибудь видели своих эритроцитов в лицо? 😄 А я теперь да!
На днях мы с коллегами-нутрициологами побывали в лаборатории KDL.
🔮Честно, это было похоже на экскурсию в музей будущего, только экспонаты — это то, из чего мы все состоим.
Мы заглянули в микроскоп и увидели:
🔬 Здоровые эритроциты (красивые, круглые, как бублики) и поврежденные (сразу понятно, почему…
❤🔥3👏1💘1🔥1🥰1
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @Vkusno_s_AnnaZhuravleva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.