6 Aug 2026, 13:07 UTC50 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Открытие этого лета – замороженный зефир 😍
Обычный зефир кладу в морозилку. Вот и весь рецепт 😁 Главное, чтобы текстура была не слишком воздушная, а то заморозка особо не подействует.
Зефир люблю и просто как десерт, и как источник углеводов перед тренировкой.
Знаю, что многие и во время забегов его используют вместо гелей.
А вы что едите перед тренировками, какие углеводы предпочитаете?
🔥5😍5💯2🗿2❤1
3 Aug 2026, 21:14 UTC114 views5 reactionsread 7 August 2026 16 августа
🔴 City Trail Losiny Ostrov (Москва, Лосиный остров)
Забег без городского шума и суеты среди живой природы национального парка. Дистанции: 10-15 км, 20-30 км.
Регистрация: https://city-trail.ru
22 августа
🔴 Большой фестиваль бега (Москва)
Масштабный беговой фестиваль. Дистанции: 15 км, 10 км, 5 км.
Регистрация: https://runc.run
🔴 BackYard Ultra Istra (Истра, лесопарк «Шишкин лес»)
Гонка на выбывание. Дл…
❤4✍1
3 Aug 2026, 21:14 UTC110 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Август 2026: беговое лето на пике формы ☀️🔥
Последний месяц лета в Москве, Подмосковье и соседних городах – это десятки классных беговых ивентов. Ловите полный календарь!
🗓 Календарь стартов на август (по датам)
7 августа
🔴 Агрозабег (Московская область, д. Бунятино)
Забег по полю в рамках Дня поля Московской области. Дистанция: 5 км. Участие бесплатное, регистрация до 5 августа.
Регистрация: https://reg.o-time.r…
🔥2
3 Aug 2026, 08:54 UTC82 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть бегуны, которые любят скорость. Есть те, кто любит горы. А есть Саша Курило – человек, который просто любит бежать, даже когда все против него. 109 км, 17 часов 42 минуты, финиш с улыбкой и планы на новый старт через три недели. Это не про удачу. Это про дисциплину, работу над собой и правильные решения.
Про то, как Саша сделал свою первую сотку в условиях, признанных тяжелейшими за всю историю проведения GRUT,…
🔥14❤🔥6👍4❤2🗿1
3 Aug 2026, 08:53 UTC78 views28 reactionsread 7 August 2026 Photo
Минский триатлон мне очень понравился!
Читала разное в чатах и пабликах. Хорошие отзывы и не только. Но лично мне не на что пожаловаться. Более того, старт получился очень комфортным, без лишнего пафоса и духоты 👍
Все, с кем удалось пообщаться, были очень доброжелательными, объясняли, помогали и пошли на встречу даже там, где не должны были.
В общем, большое спасибо @minsktriathlon за прекрасный старт.
⏺️Благодарю …
🔥14❤🔥6❤4🗿2🏆1👍1
2 Aug 2026, 19:01 UTC94 views45 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Финальное время: 2:23:40 !
3-е место в возрастной категории 30-39 🌷
Планировала уложиться в 2:30, а получилось значительно быстрее. Это здорово!
Паша поддерживал меня на трассе, наснимал кучу видео и, в целом, очень помогал 🤗
Видео с финишным интервью будет доступно по платной подписке. Шутка 😅 Я ещё подумаю выкладывать его или нет.
#МинскийТриатлон
🔥17❤16👍9❤🔥2🗿1
2 Aug 2026, 19:00 UTC83 views26 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Run 🏃
Первые метры бежала по 3:50. Ноги как не свои. Странное ощущение! Всем бегунам рекомендую попробовать 😅
Потом, конечно, сбавила. Был самый пик дневной жары (ну или почти пик). В любом случае, выворачиваться наизнанку не хотелось. Беговой этап проходил по парку мимо водохранилища, где купались, загорали и принимали холодный душ (зависть) отдыхающие. В два круга. Один круг это 2,5 км в одну сторону и 2,5 в дру…
🔥9❤🔥6👍6❤4🆒1
2 Aug 2026, 18:59 UTC81 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Bike 🚴♀️
Наверно для меня он был самым скучным.
А еще я выронила бутылку с разведёнными гелями и поесть мне было нечего.
Во второй бутылке был изотоник, но мне было страшно ее доставать, чтобы не распрощаться окончательно с последним питанием, и было хоть что-то, что попить перед бегом.
То-ли от нехватки углеводов, то-ли недостатка велотренировок, но я устала уже после 1 круга (20 км). Аааа, наверно надо купить ве…
🔥9👍7❤🔥3❤2🗿1
2 Aug 2026, 18:59 UTC84 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Минский триатлон. Продолжение ⬇️
Swim 🏊
Приехали за час до старта. Проверила велик в транзитке, положила питание.
Оставалось немного времени на разминку, решила пробежаться минут 10-15 и уже втискиваться в гидрокостюм. Договорились с Пашей встретиться около старта через 15 минут. В итоге, я заблудилась... Убежала хрен пойми куда.
Разминка получилась больше пяти км, и к стартовой арке у воды я прибыла за 10 минут до…
🔥9👍7❤3❤🔥3🗿1
31 Jul 2026, 12:41 UTC118 views40 reactionsread 7 August 2026 Photo
Должок остался.
Рассказ про Минский триатлон ⬇️
Comfort is a slow death... Видимо это мой девиз по жизни!
Все началось с того, что в Белоруссию нас не пустили 🤣
Как такое возможно?
Я собиралась достаточно тщательно: документы, справки, страховка, все шмотки, обувь, багажник для вела, велик...Не забыла ничего. С одним большим но! По правилам въезда на территорию Белоруссии детям теперь нужен загранпаспорт.
Загран…
🔥13❤12😨6❤🔥5🗿3👍1
26 Jul 2026, 16:04 UTC175 views46 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Такие выходные получились...Ух)
Есть что рассказать!
Этим я займусь на следующей неделе!
А пока просто порадуюсь 💫
#МинскийТриатлон
#МарафонДляДвоих
🔥26❤8❤🔥7👍3🗿2
26 Jul 2026, 11:16 UTC171 views47 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Иииии, я третья в возрастной 💃
Минский триатлон классный ❤
#МинскийТриатлон
🔥28❤🔥10❤4🗿3⚡1🥴1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @VictoryRun92. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.