20 Apr 2026, 16:33 UTC456 views30 reactionsread 6 August 2026 Photo
Апдейты за неделю – сломала зуб, починила зуб и выиграла большой трунир по паделу.
Вспоминаю этот ужасный момент, как почувствовала крошки зуба на губах, брр. В моменте тысяча мыслей от «господи, как это тупо и нелепо» до «зачем ты так с собой, Ангелин». Не знаю, как это произошло – отбивала мяч, потом ракетка как-то выкрутилась и по касательной задела зуб. Сначала показалось, что всё, осталась без него.
После этог…
🏆17❤6🔥4🎉2👍1
8 Apr 2026, 19:36 UTC496 views20 reactionsread 6 August 2026 Photo
Недавно в компании друзей обсуждали, что у нас искажённое представление о циклах – в работе, спорте и повседневной жизни.
Мы привыкли считать, что всё начинается с усилия. Сначала работа, а потом отдых. Сначала тренировка, а потом восстановление.
А если посмотреть на это иначе?
Тренировка начинается не в момент первого подхода, а раньше – с твоего восстановления. От того, насколько тело успело восстановиться, завис…
❤13🔥5👏2
15 Aug 2025, 11:10 UTC≈1,240 views42 reactionsread 6 August 2026 Моя пятилетка
Подсмотрела формат у других предпринимателей и откликнулось тоже написать. Спасибо, ребята за вашу смелость – пост Кати Курашевой, Лёши Писаревского, Кати Татуловой.
2020 год. Учим испанский язык, чтобы весной поехать на машине в Барселону и пожить там 3 месяца. Хотим попробовать жизнь в другой стране. Собираемся на зимовку на Бали в феврале. И почему-то в последний момент решили не покупать билеты. Н…
🔥33❤6👏2💔1
12 Jul 2025, 21:52 UTC≈1,090 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
🌚 Лиссабон, смотрите сегодня на Луну!
Никогда такой красивой Луны не видела
❤8🔥3😱1
10 May 2025, 11:55 UTC≈1,180 views38 reactionsread 6 August 2026 Video
📍На острове где-то в Атлантике
❤🔥22❤7🔥7💋2
28 Apr 2025, 16:53 UTC≈1,290 views15 reactionsread 6 August 2026 Во всей Португалии отключили электричество с 11 утра
Вот уже больше пяти часов во всей стране нет света. Не работают заправки, продуктовые супермаркеты, светофоры. Час назад перестал работать интернет у нашего оператора. В новостях не могу даже предсказать, когда появится электричество. Договорились с друзьями, если электричество закончится совсем – мы завтра встречаемся в нашем местечке с вином и смотрим в океан.
…
😱15
4 Apr 2025, 08:02 UTC≈1,180 views20 reactionsread 6 August 2026 Хайлайты марта — что произошло, куда бежим и зачем радоваться.
INSAIM
В марте особенно остро почувствовалось: мы в ракете. Команда крепко набрала высоту — и по темпу, и по людям.
👉 Нас уже 15 человек в core team.
👉 Закрыли важные роли: нашли младшего маркетолога и коммуникационного дизайнера.
👉 Провели демо за месяц и сравнили с мартом прошлого года. Рост — колоссальный. По качеству, по влиянию, по уверенности.
Оч…
❤14👍3🔥3
25 Mar 2025, 18:34 UTC994 views17 reactionsread 6 August 2026 Photo
Getaway в Эрисейре
Дружочки, забирайте местечко для свидания с вашими любимыми. Виды, интерьеры — все потрясающе. Вечером оценим ресторан, напишу в комментариях как нам :)
Отель Aethos, ресторан ONDA.
Приехали сюда в рамках недели ежей в Эрисейре.
❤11🔥5👍1
11 Mar 2025, 09:33 UTC959 views3 reactionsread 6 August 2026 Если вы покупали билеты на Oxxxymiron, то вернуть их можно вот тут. Концерт должен был быть 16 марта (воскресенье). Не сразу нашла нужную ссылку, поэтому делюсь с вами, чтобы вы сделали это быстрее.
UPD Мне ответили, что эта платформа не возвращает деньги (сюр какой). Писать сказали сюда: [email protected]
👍3
2 Mar 2025, 14:31 UTC≈1,020 views15 reactionsread 6 August 2026 Хайлайты прошедшей недели
Давайте проверим, насколько на моем канале зайдет такой полу-полезный рефлексиный дайджейст. Я люблю такое читать у других.
Падел-истерия продолжается. На прошлой неделе было 2 занятия, 3 игры, один турнир и сейчас собираемся поехать на другой конец города, чтобы поиграть в падел 1х1. Сама в шоке, что такое есть. Потом расскажу.
В INSAIM подключила младшего маркетолога. Всю неделю занимал…
❤12🕊3
23 Feb 2025, 19:18 UTC816 views18 reactionsread 6 August 2026 Как один хот-дог заставил меня задуматься о своих привычках
В пятницу я отравилась. Обычный фастфуд, но после него мне было очень плохо.
Вечером мы с Витей поехали в торговый центр после тренировки. Я была голодная и немного грустная. Захотелось съесть что-то сильно вредное и калорийное – будто это должно было помочь.
В итоге я не спала полночи и начала задумываться о концепции фастфуда в своей жизни. Поняла, что …
💔9🔥4👍3💯2
21 Feb 2025, 17:24 UTC704 views16 reactionsread 6 August 2026 В моей жизни появился спорт, ради которого я готова вставать в 7:00 утра.
Падел: новый аддикшен
Меня захлестнул всеобщий азарт к паделу. Во время игры или тренировки я вообще ни о чем не думаю — это мощная разгрузка для головы. На этой неделе у меня было две тренировки и две игры. Сейчас ищу вторую пару для регулярных матчей рядом с домом.
Теперь у меня есть еще одно спортивное увлечение, которое приносит дикое удо…
👍10🔥6
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @VA_travel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.