7 Aug 2026, 14:23 UTC40 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Никогда не поздно взять в руки ракетку! 🎾
Многие думают, что теннис — спорт для тех, кто начал в детстве. Мы в Tennis OPEN доказываем обратное: взрослый ученик — самый осознанный и дисциплинированный игрок. 🧠💪
Как проходит обучение у нас:
Фундамент — прежде всего. Первые 1,5 месяца мы не «лупим» по мячу, а ставим технику: учимся правильно стоять, держать ракетку и двигаться.
Комфортный темп. Используем прогрессив…
👍4🔥4
5 Aug 2026, 08:52 UTC62 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Большой теннис ближе, чем кажется! 🎾
Смотрите на корт и думаете: «Хочу попробовать, но это сложно, и не для меня»? 🤔
Разрушаем стереотипы! Команда Tennis Open приглашает вас на День открытых дверей. ✨
Это идеальный шанс почувствовать магию корта и сделать первый шаг в спорт, который влюбляет в себя навсегда. ❤️
Неважно, держали ли вы ракетку в руках 🎾 или только мечтаете об этом. Мы создали среду, где комфортно …
🔥8
31 Jul 2026, 16:08 UTC156 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
🎾 Победа начинается не на корте, а за его пределами. 🌟
Чтобы показывать классную игру, телу нужен ресурс. И новичку, и профи важно не только количество тренировок, но и то, в каком состоянии вы выходите на корт. 🎾
Ваш ресурс — это база из простых привычек:
🥗 Питание: сбалансированный рацион для энергии.
🔋 Восстановление: качественный сон и умение вовремя замедлиться. 😴
📈 Баланс: грамотное распределение нагрузок.…
👍3🔥3❤1❤🔥1
TENNIS OPEN pinned a photo
30 Jul 2026, 10:29 UTC88 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, любители тенниса! 🎾
Приглашаем вас на TENNIS OPEN SUMMER CUP — событие, которое нельзя пропустить! Заряжаемся на игру и готовимся к красивым розыгрышам. 🏟️🔥
📅 Когда: 22 августа, начало в 14:00.
📍 Где: ТК ITS (г. Мытищи, ул. Силикатная, 20б). Играем на комфортных крытых кортах с покрытием «хард».
🎾 Формат и уровень:
Формат: одиночный микст.
Уровень: 1,5–2,5 NTRP.
Почему стоит участвовать?
Мы создаем атм…
🔥6🥰2
27 Jul 2026, 10:00 UTC77 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
В каком возрасте лучше отдавать ребенка в теннис, с чего начинать обучение и где? Рекомендация тренера команды Tennis Open 🎾
Разбираемся в этом вопросе вместе с Татьяной Третьяковой — основателем и тренером команды Tennis Open в нашем новом видео. Смотрите прямо сейчас! 🎥🎾
🔥4👍3❤1
27 Jul 2026, 05:14 UTC74 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
В Tennis Open снова праздник! 🎉
Сегодня свой день рождения отмечает наш организатор турниров— Илья Швиндин. 🎂
Илья, поздравляем тебя с Днём рождения!! 🥳
Желаем тебе драйва, новых высот и исполнения всех задуманных целей. 🚀
Пусть жизнь будет такой же яркой, динамичной и успешной, как наши турниры! 🥂🎾
С праздником! 🎊
Команда,
Tennis Open
🎉7👍5
25 Jul 2026, 14:54 UTC69 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥6🤣2
23 Jul 2026, 13:55 UTC80 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Первый раз на Tennis OPEN: чего ожидать? 🎾
Переживаете перед дебютом? Рассказываем, как всё устроено, без лишнего официоза:
✅ Тайминг: Регистрация за 30 минут до начала. Успеете размяться и влиться в тусовку. Матч занимает 40–60 минут.
✅ Формат: Играем до 6 геймов идеальный формат для старта и опыта.
Команда Tennis Open всегда рядом: помогаем разобраться в правилах, со счётом. Ошиблись? Не страшно, каждый мяч — …
🔥7
21 Jul 2026, 14:01 UTC72 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Привет, друзья! 👋
Нам часто пишут: «Что купить для первого выхода на корт, чтобы не слить бюджет, но и не выглядеть дилетантом?»
Мы в Tennis OPEN понимаем это желание. Изучили опыт сотен игроков и собрали гид, который сэкономит ваши деньги и нервы.
1. Обувь — это основа (не экономим!) 👟Забудьте про беговые кроссовки! Для харда нужны специальные теннисные модели с боковой поддержкой. В обычных подошва скользит, а р…
🔥7❤1👍1
20 Jul 2026, 07:39 UTC71 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, рады познакомить вас с Ольгой Давыдовой — нутрициологом, специалистом по нутрицевтической поддержке и тренером по питанию нашей команды 🎾✨.
Теннис — энергозатратный вид спорта. Чтобы тренировки приносили Вам удовольствие, а восстановление проходило быстро, организму нужна поддержка: сбалансированный рацион, грамотное питание и, если нужно, правильно подобранные добавки 🥗💪.
Ольга поможет участникам Tennis Op…
🔥8⚡1🎉1😍1
15 Jul 2026, 14:43 UTC100 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Знакомства на корте: где еще за 40 минут найдешь «своих»? 👋
Давайте начистоту: вы замечали, как работает теннис? Приходишь один, не зная ни души, а уходишь — с компанией, которая уже планирует совместную поездку на турнир. Магия? Нет, просто правильная среда.
В Tennis OPEN мы давно перестали удивляться историям в духе: «Пришел за спортивной формой, а ушел с бизнес-партнером» или «Искал спарринг, а нашел друзей для …
💯7❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @TennisOP. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.