دوره رایگاه رشد فردی
با ارائه محتوای دائمی و به روز دنیا
کانال اصلی سمر مدنپور
مشاور کسبوکار از کانادا و آمریکا
مشغول تحصیل در دانشگاه هاروارد آمریکا
@samarbcoach
جهت ثبتنام در کارگاهها و رزرو وقت مشاوره
@samarcoach
https://wa.me/989121326666
Created
Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 519–521 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
8 Aug 2026, 04:03
520
no change
7 Aug 2026, 13:05
520
first reading
Engagement
20 posts held, back to 19 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Photos
28
Videos
3
Links
18
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Video runtime
2m 40s
Average length
1m 20s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
101 reactions across 18 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 32.7% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
33
32.7%
👍
29
28.7%
👏
23
22.8%
🔥
6
5.94%
🤔
5
4.95%
😁
3
2.97%
🥰
2
1.98%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 101reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 November 2024 to 16 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
سلام از آموزشهای رشد فردی با سمر
اضطراب اقتصادی؛ مشکلی که فقط در حساب بانکی شما نیست، در ذهن شما هم زندگی میکند...
بسیاری از افراد تصور میکنند اضطراب اقتصادی فقط زمانی اتفاق میافتد که پول کافی نداشته باشند.
اما تحقیقات جدید نشان میدهد واقعیت پیچیدهتر از این است.
مطالعهای که در سال ۲۰۲۴ در
Journal of Behavioral and Experimental Finance
منتشر شد نشان داد تجربه استرس مالی فقط به میزان درآمد وابسته نیست. احسا…
سلام از آموزشهای رشد فردی با سمر
🔵 چرا بعضی آدمها در شرایط نامطمئن رشد میکنند و بعضیها فلج میشوند؟
بیشتر ما تصور میکنیم که آرامش زمانی به دست میآید که همهچیز قابل پیشبینی باشد.
اما یک پژوهش جدید در سال ۲۰۲۴ نشان داده است که عامل اصلی سلامت روان، حذف ابهام از زندگی نیست؛ بلکه «توانایی تحمل ابهام» است. افرادی که یاد گرفتهاند با ناشناختهها کنار بیایند، در شرایط بحران، تغییرات اقتصادی و بیثباتیهای اجتماعی …
سلام
من، سمر مدنپور، مشاور کسبوکار، در این کانال تجربیات و دانش روانشناسی سازمانی را به کار میگیرم تا در کنار هم، تابآوری تیمها را حفظ کنیم، هوشمندانه تصمیم بگیریم و از میان بحران، مسیر بقا و پایداری را پیدا کنیم. اینجا چراغی برای مدیران و صاحبان کسبوکار هست برای عبور از روزهای سختِ ایران است.
🆔 کانال بله:
https://ble.ir/samarbcoach
علم میگوید ما کودکان «بااستعداد» را اشتباه پرورش دادهایم
یک بررسی بینالمللی بزرگ، باورهای قدیمی درباره پرورش استعدادهای برتر را به چالش کشیده است. پژوهشگران با بررسی دادههای نزدیک به ۳۵ هزار فرد نخبه در حوزههایی مثل علم، موسیقی، شطرنج و ورزش به نتیجهای شگفتانگیز رسیدند:
ستارههای کودکی، معمولاً ستارههای بزرگسالی نمیشوند.
برخلاف تصور رایج، بیشتر هنرمندان و نخبگان در سطح جهانی مسیر رشد آهسته، متنوع و انعطاف…
مدیریت انگیزه در محیط کاری
وبینار ۴۵ دقیقه آموزش بیتعارف + ۱۵ دقیقه پرسش و پاسخ با سمر مدنپور
چرا بعضیها همیشه باانگیزهاند و بعضی دیگر، هرقدر برایشان تلاش کنید، تغییری نمیکنند؟
در این وبینار علمی و کاملاً کاربردی، بدون شعار و حرفهای تکراری، سراغ اصل ماجرا میرویم:
✔️ انگیزه از کجا میآید؟
✔️ چه چیزی آن را ماندگار میکند؟
✔️ کجا و برای چه کسانی میتوان تقویتش کرد؟
✔️ چه وقت تلاش بیفایده است؟
این جلسه برای م…
اگر درآمد شما از آرایشگاه، باشگاه، مزون، کلینیک، فروشگاه، رستوران...
اگه کسبوکارت خدمات حضوری ارائه میده…
نمیدونی تو این شرایط جنگی و بیثباتی، باید چیکار کنی؟
این جلسه مخصوص شماست 👇🏻
یک ساعت پرسشوپاسخ با سمر مدنپور
آنلاین و رایگان
با هم یک ساعت حرف میزنیم، سناریوهای ممکن رو بررسی میکنیم و راه رو از میان این ابهام پیدا میکنیم.
برای ثبتنام و دریافت لینک جلسه آنلاین🔻
https://samar.dayaclub.com/business
لذت رشد شخصی: راهی به سوی زندگی خوب
🙋🏼♀️ سلام از جمعههای رشدفردی با سمر
این مقاله از مجله معتبر Psychology Today, به بررسی نقش رشد شخصی در دستیابی به یک زندگی خوب میپردازه.
لذت ناشی از خودشناسی و رشد، جنبهای اساسی از زندگی خوبه که اغلب نادیده گرفته میشه. دراین مقاله به جای تمرکز صرف بر لذت و خوشی، یا معنا و هدف بیرونی، رشد شخصی به عنوان یک مسیر فعال و درونی برای رسیدن به رضایت و خوشبختی معرفی میشه.
نکات کلی…
بنا به درخواستهای زیاد شما، همراهان همیشگی سمر، مفتخریم که به اطلاعتون برسونیم:
این بار در ایونت حضوری تهران، در خدمتتون خواهیم بود.
😉 اگر شما هم میخواید در جمع مدیران سطح بالا و حرفهای باشید، پرسشنامه زیر رو تکمیل کنید:
لینک پرسشنامه ایونت آموزشی
در صورت تایید صلاحیت جهت مصاحبه با شما تماس گرفته خواهد شد.
۱۷ قانون خودسازی: راهنمای عملی برای تغییر زندگی
این مقاله به ۱۷ قانون کلیدی برای خودسازی و بهبود زندگی میپردازد. خودسازی یک فرآیند تدریجی و مستمر است که نیازمند تعهد، تمرکز و تلاش است. این قوانین راهنمایی عملی برای ساختن فردی بهتر ارائه میدهند.
مهمترین قوانین مطرح شده در مقاله:
1️⃣ انگیزه میتونه جرقه شروع باشد، اما انضباطه که حتی وقتی انگیزه وجود نداره، باعث میشه که ادامه بدین.
2️⃣ اهداف واضح و بلندپروازانه به…
تفاوت بین رشد شخصی و توسعه شخصی
این مقاله به بررسی تفاوت بین "رشد شخصی"
(Personal Growth)
و "توسعه شخصی"
(Personal Development)
می پردازه.
توسعه شخصی: به فعالیتهایی اشاره داره که برای بهبود آگاهی و هویت فرد استفاده میشن؛ که شامل: توسعه استعدادها و پتانسیلها، یادگیری نحوه زندگی لذتبخش، مستحکم و تحققیافته است. به عبارت دیگر، توسعه شخصی به ابزارها و سیستمهایی اشاره داره که برای رسیدن به اهداف فرد استفاده میشه.
…
کاهش تنهایی در محل کار و آینده بازاریابی عملکردی
این مقاله از مجله معتبر Forbes, به بررسی راهکارهایی برای کاهش احساس تنهایی در محیط کار می پردازه. برخی از این راهکارها عبارتند از:
1️⃣ تبدیل ارتباط انسانی به عادت: اختصاص زمان روزانه برای گفتگو با افراد دیگر.
2️⃣ تعاملات استراتژیک و ارتباطی: ایجاد ارتباطات کاری با همکاران با علایق مشابه.
3️⃣ پرسیدن سوالات معنادار و گوش دادن فعالانه: نشان دادن علاقه و توجه به صحبت ه…
ایونت آموزشی حضوری با سمر مدنپور
بنا به درخواستهای زیاد شما، همراهان همیشگی سمر، مفتخریم که به اطلاعتون برسونیم:
این بار در ایونت حضوری تهران، در خدمتتون خواهیم بود.
😉 اگر شما هم میخواین در جمع مدیران سطح بالا و حرفهای باشید، پرسشنامه زیر رو تکمیل کنید:
لینک پرسشنامه ایونت آموزشی
در صورت تایید صلاحیت جهت مصاحبه با شما تماس گرفته خواهد شد.
❤3👏2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SelfDbySamar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 19 November 2024 to 16 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دوره رایگان رشد فردی با سمر” (@SelfDbySamar), 520 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/SelfDbySamar.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.