Channel
@Ruslsuper_blog
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
4,983subscribers
-84 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001543500613 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Ruslsuper_blog |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Ruslsuper_blog |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 20:40 | 4,983 | -12 |
| 14 Sept 2026, 22:02 | 4,995 | -9 |
| 10 Sept 2026, 22:01 | 5,004 | -13 |
| 5 Sept 2026, 18:36 | 5,017 | -7 |
| 2 Sept 2026, 00:04 | 5,024 | -3 |
| 29 Aug 2026, 21:47 | 5,027 | +4 |
| 24 Aug 2026, 05:43 | 5,023 | -9 |
| 20 Aug 2026, 17:07 | 5,032 | -8 |
| 17 Aug 2026, 19:33 | 5,040 | -8 |
| 14 Aug 2026, 21:36 | 5,048 | -12 |
| 11 Aug 2026, 17:02 | 5,060 | -6 |
| 8 Aug 2026, 08:42 | 5,066 | -1 |
| 7 Aug 2026, 17:17 | 5,067 | first reading |
21 posts held, back to 8 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
423 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 49.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 209 | 49.4% | |
| ❤ | 90 | 21.3% | |
| ⚡ | 39 | 9.22% | |
| 👌 | 32 | 7.57% | |
| ❤🔥 | 29 | 6.86% | |
| 🎉 | 10 | 2.36% | |
| 🤔 | 8 | 1.89% | |
| 🤮 | 4 | 0.946% | |
| 👏 | 2 | 0.473% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 423 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 8 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ретатрутид — не просто очередной блокиратор аппетита . Это не просто аналог GLP-1. Сравнивать его с оземпик или тирзеттой ошибочно. ( семаглутид , моджаро ) -Ретатрутид является тройным агонистом, что выводит его за рамки одного инкретинового пути. Механизм действия охватывает сразу три мишени: Рецепторы GLP-1 Рецепторы GIP Рецепторы глюкагона Это переводит соединение в принципиально иную категорию метаболических пу…
👍8❤2
КАК НАКАЧАТЬСЯ ? я вот знаю золотое правило 100% работает ( не астероиды ! ) у некоторых и они не рабоатют. 🫵 шутки в сторону. НЕт прогресса в достижении цели, значит ты точно делаешь что-то не так. Остается понять, что. Тут я не ясновидящий, не скажу с ходу. но есть простые правила // 1) не растешь - мало ешь, думаешь, что монго ... слышал и не раз. Месяц - 500 гр грудки . 300 гр рыбы 300 гр говядины , 100 гр протен…
👍15❤12🎉10⚡4
Ну что, инфа годная ! Первый интересный материал для вас. ⭐️И сразу страйк. Сейчас решаю с тех поддержкой. Годнота аппрувд 👍 Вступай 🤝починили https://t.me/tribute/app?startapp=s11T8
❤5👍2
Мастерон (Дростанолон) долгое время считался препаратом для профи. для доводки формы перед сценой. Сейчас подход изменился: это один из самых универсальных и легко переносимых инструментов в грамотных руках. ✅Только в наличии настоящего почти нет , 😂 но это решаемо . @ULTIMATE_BROTHER ❤️Чем же он хорош ? Не ароматизируется. Улучшает жесткость, плотность и качество мышц без эстрогенной нагрузки на курс. Дает «чист…
❤17👍7
Вообще, смешно и грустно. Инстаграм пестрит постами, какой великолепный продукт КРЕАТИН . Согласен на 100%, это так. Но как же тянет блевать от этих фитнес блогеров, которые только сейчас об этом говорят, хотя уже десятки лет атлеты принимают креатин и доказывают его эффективность в деле. Даже спортивные журналы, эры когда не было интернета это писали . А сейчас обоссаные дриши и бабенки с умным видом рассказывают п…
👍41❤9⚡7🤮4❤🔥3
Ретатрутид — не просто очередной блокиратор аппетита . Это не просто аналог GLP-1. Сравнивать его с оземпик или тирзеттой ошибочно. ( семаглутид , моджаро ) -Ретатрутид является тройным агонистом, что выводит его за рамки одного инкретинового пути. Механизм действия охватывает сразу три мишени: Рецепторы GLP-1 Рецепторы GIP Рецепторы глюкагона Это переводит соединение в принципиально иную категорию метаболических пу…
❤7
Video message, posted without a caption
👍14❤2
Руслан Халецкий pinned «Прогревов не будет. Вообще ничего, что надо делать не будет. Только Крутая, честная, качественная информация. Многолетний опыт, знания, результаты учеников и личные победы. Результаты в спорте и бизнесе, подкрепленные образованием и мощнейшим окружением…»
Прогревов не будет. Вообще ничего, что надо делать не будет. Только Крутая, честная, качественная информация. Многолетний опыт, знания, результаты учеников и личные победы. Результаты в спорте и бизнесе, подкрепленные образованием и мощнейшим окружением . Мой новый канал https://t.me/+k_G7Wi2LIxk4NDIy Уже готово несколько огромных научных работ, цена каждой будет отдельно превышать цену подписки. По факту за год пол…
❤6
Руслан Халецкий pinned «Вас тоже задолбали? -Мифы и заблуждения, меня просто до тряски доводят. Пептиды — не лекарства и не их заменители. Это короткие цепочки аминокислот, которые работают как сигнальные молекулы. ℹ️Хочешь попробовать напиши @docpure1 -Вводя пептид, вы даете организму…»
Микробиом человека: кто живёт внутри тебя и почему тебе не всё равно Ты даже не подозреваешь, что внутри тебя живёт целая вселенная. Буквально два-три килограмма бактерий, грибков и вирусов. Они влияют на настроение, вес, иммунитет и даже на то, что ты захочешь съесть на ужин. Микробиом -это не сухой научный термин. Это город внутри тебя. В каждом уголке этого города живут свои жители. Их набор уникален, как отпеча…
👍27👌22⚡4❤4👏1
КАК НАКАЧАТЬСЯ ? я вот знаю золотое правило 100% работает ( не астероиды ! ) у некоторых и они не рабоатют. 🫵 шутки в сторону. НЕт прогресса в достижении цели, значит ты точно делаешь что-то не так. Остается понять, что. Тут я не ясновидящий, не скажу с ходу. но есть простые правила // 1) не растешь - мало ешь, думаешь, что монго ... слышал и не раз. Месяц - 500 гр грудки . 300 гр рыбы 300 гр говядины , 100 гр протен…
👍17❤5👌5
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @Ruslsuper_blog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Руслан Халецкий” (@Ruslsuper_blog), 4,983 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Ruslsuper_blog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.