7 Sept 2026, 16:18 UTC32 views13 reactionsread 9 September 2026 Меня затянула кутерьма повседневности и совсем не хватает ресурса написать чего-то эдакого в продолжение поднятых тем.
Сейчас началась учёба и почти каждый вечер до 22 стоят пары, плюс ушел руководитель в отпуск и я ее замещаю, а этот тот еще стресс тянуть "срок за дових" 🤪😁
Здесь я остановился на выбора позаботиться о своём психическом ресурсе, чтобы оставаться эффективным в жизненных процессах, не всегда это полу…
❤8👏3🤗2
24 Aug 2026, 15:32 UTC51 views18 reactionsread 9 September 2026 Video
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
брать или не брать, вот в чем вопрос
(видео+текст - кому, что удобно)
В прошлый раз я писал про ощущение самозванца в новой роли. Есть ещё один спутник этого пути – вопрос, который встаёт перед каждым: а готов ли я отвечать за последствия?
Когда мы входим в новую роль в жизни, мы зачастую сталкиваемся с ситуациями неопределенности, непонимания и незнания – мы встаем на путь развития. Однако, это не …
❤9👍7🔥2
10 Aug 2026, 15:27 UTC66 views11 reactionsread 9 September 2026 Photo
У МЕНЯ НОВАЯ РОЛЬ В ЖИЗНЬ - КАК С ЭТИМ БЫТЬ?
Вы когда-нибудь получали новую роль и месяцами чувствовали себя в ней самозванцем?
Появление новых социальных ролей у личности напрямую связано с социальной и личностной идентичностью.
Когда мы приобретаем новый статус - будь то жена, муж, мать, отец, руководитель, исполнитель - нам необходимо познакомиться с этой ролью, пережить её, посмотреть на неё под разными углам…
❤7👍4
3 Aug 2026, 15:45 UTC60 views10 reactionsread 9 September 2026 КАК МЫ ВЫЖИВАЕМ НА РАБОТЕ
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли «ещё немного и я не выдержу», сидя на работе, где вроде бы всё в порядке?
Рабочие отношения – это большая часть нашей повседневности и, конечно, они влияют на наше настроение, эмоции, чувства и в целом на нашу психику.
Отношение к работе может быть разным, можно от нее абстрагироваться и выделять эти 8 часов рабочего времени, как ожидание, что они скор…
❤4👍3🔥3
25 Jul 2026, 12:42 UTC69 views12 reactionsread 9 September 2026 Сегодня написал заметку о неопределённости в нашей жизни.
Прошедшую неделю я словил себя, на отсутствии каких-либо внешних опор.
Пришло понимание и осознание крушения каких-то надежд и желаний.
Посмотрел в лицо текущим вещам и некоторые из них очень хочется поменять, но неопределённость будущего рисует страх и появляется опасность ступить. Рождается внутренний запрос на поиск какой-то опоры и ответов, а как жить даль…
❤8👍4
24 Jun 2026, 10:31 UTC99 views17 reactionsread 9 September 2026 Photo
Ну что ж, пришло время написать о прошедшем интенсиве, а точнее о состоянии после него.
Речь больше пойдёт про усвоение нового опыта, и это одна из причин, по которой мне сразу не хотелось что‑то писать.
Я больше нахожусь сейчас в стадии проживания и принятия того, что происходило в рамках интенсива. Для меня там было очень много открытий, знакомств с новыми прекрасными людьми, которые подарили каждый бесценную час…
❤14🥰2🐳1
16 Jun 2026, 08:25 UTC92 views16 reactionsread 9 September 2026 Photo
ВОЗРОЖДЕНИЕ ЖИЗНИ
Психология если сказать утрировано – это работа с переживаниями, не всегда доступными человеку, но, которые и являются жизнью.
Как писал Ф.Е. Василюк:
«Задача переживания – найти новую ценностную систему, посредством которой можно было бы внутренне исцелить и осмыслить бытие, осветить его, открыть перед собой смысловые перспективы. Результат этого переживания – создание психологически новой жизн…
❤9🔥3🐳2🙏2
29 May 2026, 15:48 UTC105 views17 reactionsread 9 September 2026 Photo
Умиротворение в природе
В суете большого города и гиперстимуляции психики, природа лучший способ восстановится и отдохнуть.
Оставлю здесь эти фотографии с прогулки, наблюдение за флорой и фауной, великолепно.
Момент когда можно замедлиться и понаблюдать за поведением окружающего мира, открывает что-то новое и дает наслаждение 🦢
Всем отличных выходных!
❤9👍5🙏3
11 May 2026, 07:07 UTC133 views14 reactionsread 9 September 2026 КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ?
Ответ на самом деле очень прост, когда есть потребность
Потребностью может выступать некая жизненная ситуация, которая вызывает много трудностей, вам эмоционально тяжело в ней находиться, или вы замечаете, что попадаете часто в однотипную историю она вам не нравится, или вам нужно с кем-то обсудить и в вашем окружении нет человека, которому можно довериться и быть принятым (принятой) и…
❤7👍7
2 May 2026, 11:31 UTC113 views16 reactionsread 9 September 2026 РАЗМЫШЛЕНИЕ О ПСИХОТЕРАПИИ
или психотерапия как связь с реальностью
Работа с человеком требует знакомства с его внутренним миром, причем, как непарадоксально, такое знакомство происходит не только у психолога/психотерапевта, но и у самого человека.
В процессе психотерапии человек встречается с самим собой, и, что уж греха таить, порой это обескураживает, вызывает непонимание, злость, грусть. Приятные эмоции тоже пр…
❤9🔥4👏3
13 Mar 2026, 10:31 UTC163 views11 reactionsread 9 September 2026 ФАНТАЗИЯ КАК НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
У каждого человека, есть какое-то представление о себе и о своей жизни. Каким он хочет быть, какую жизнь желает иметь.
Такие представления имеют несколько путей развития. Они могут стать конкретной целью, к которой человек идёт постепенными шагами, соотносясь с реальностью к происходящим в жизни событиям и корректируя план достижения в соответствии с новыми вводными внешних обстоятельс…
❤7👍3🐳1
8 Mar 2026, 10:12 UTC142 views23 reactionsread 9 September 2026 Photo
С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ!
В этом поздравлении не хочется уходить в какие-то стереотипы и навязывать установки.
Поэтому хочется сказать, что каждая из девушек/женщин имеет право на свободное проявление себя, всей своей многогранности не накладывая какие-либо социальные стереотипы.
Желаю, вам прекрасные девушки/женщины открывать себя ежедневно, как самое большое сокровище какое у вас есть и находить в этом насла…
❤11🥰5🙏4🔥2🐳1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Psy_Drom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.