3 Aug 2026, 18:45 UTC29 views20 reactionsread 9 August 2026 Навеяло …
Всем привет !
Готовлюсь к ретриту… творчество поперло 😉🤘✌️:
ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ. ЕСЛИ ТЫ ПОНИМАЕШЬ, ЗАЧЕМ.
Я считаю, что человек может делать со своей жизнью абсолютно всё, что хочет. При одном условии: если он четко осознает, что именно он делает, для чего и какие будут последствия.
Я не верю в сладкую волшебную сказочку о том, что можно как-то так волшебно «проработаться», чтобы совершать исключительно пра…
❤10🔥5💘2🥰2❤🔥1
Signed Юлия Мостовая
15 Jul 2026, 09:51 UTC104 views12 reactionsread 9 August 2026 Как моя попытка быть «удобным экспертом» стоила мне слишком дорого (И почему дешевые компромиссы всегда вредят результату)
Привет, дорогие! 🙌
Сегодня хочу поговорить на тему, о которой эксперты помогающих профессий обычно предпочитают молчать. О компромиссах со своей ценностью и о том, как дорого они нам обходятся.💯
У каждого из нас бывает момент, когда внутри просыпается желание быть «хорошим», понимающим и макси…
❤6🔥5👏1
Signed Юлия Мостовая
14 Jul 2026, 04:35 UTC52 views4 reactionsread 9 August 2026 Доброе утро,дорогие наши ! 🙌
Сегодня никаких тестов, глубокопаний…и страшных слов. Суббота всё-таки, ой вторник епрст!
Предлагаю небольшой тест. Ой, снова да? Ну ладно не ругайте, обещаю очень небольшой! Ну куда без диагностики то! 💯
Отвечайте честно.
За последний месяц:
▫️ Вы просыпались уставшей даже после полноценного сна?
▫️ Вам хотелось полежать вместо прогулки?
▫️ Стало сложнее сосредоточиться на чтении и…
❤4
Signed Юлия Мостовая
12 Jul 2026, 05:55 UTC62 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
НЕТ, МЫ НЕ УЕХАЛИ (пока что) без вас! 😂
Спокойно! Дышим глубже.
Если при просмотре этого видео вы успели расстроиться, что Алтай случился не с вами — выдыхайте.❤
Это видео — наш «привет из прошлого», но оно очень хочет стать вашим будущим в этом августе.😉
Если вы сейчас почувствовали это жгучее: «Блин, я тоже туда хочу!», то у нас для вас новость, которая круче, чем ледяная вода в Катуни. Вы не просто успеваете — …
❤4
Signed Екатерина Буханцева
8 Jul 2026, 13:11 UTC80 views6 reactionsread 9 August 2026 Девочки, привет а вот и расшифровки нашего теста «Река» .
Если ты еще не успела пройти — тест выше …
Итак:
Река — это твой жизненный путь. Какая она была, как ты её перешла и кто встретил тебя на другом берегу — отражает твои ресурсы, страхи и готовность к переменам.
1️⃣Какая река
Широкая и спокойная — есть ресурс, жизнь течёт ровно.
Узкая и быстрая — много идей, но и тревожность, спешка.
Бурная — кризис или сильн…
❤6
Signed Юлия Мостовая
7 Jul 2026, 17:46 UTC69 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Девочки, привет 👋 Давненько не было тестов… да, понимаем, и предлагаем сегодня маленькое путешествие в мир ассоциаций.
У нас новый тест «Река». Он покажет твои скрытые страхи, внутренние опоры и то, как ты идёшь по жизни.
✅Метод ассоциативный: просто отвечай первое, что приходит в голову, без логики.
Представь, что ты подходишь к реке…
1️⃣➖Какая это река? (широкая, узкая, спокойная, бурная…)
2️⃣➖Что ты решаешь делат…
❤6
Signed Юлия Мостовая
5 Jul 2026, 16:49 UTC53 views4 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @otpuskretritPhoto
«Пожалуй, в следующий раз…»
Признавайтесь, кто регулярно говорит себе эту фразу?
Мы тут решили обсудить синдром отложенной жизни. Но! Сразу договоримся: вообще без угнетения, чувства вины и душной тревоги. Без всех этих модных рекламных крючков в духе: «Надень лучшее платье прямо сейчас, съешь самую дорогую булочку сегодня, немедленно разбей фамильный сервиз, а то завтра не наступит!».
Потому что откладывать что-т…
❤4
Signed Екатерина Буханцева
15 Jun 2026, 00:03 UTC62 views9 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @otpuskretritVideo
А мы тут вспомнили, что РАЗРЕШИЛИ СЕБЕ участницы нашего прошлого ретрита на Алтае. Посмотрите видео. Это удивительно, как часто мы, оказывается, запрещаем себе обычные вещи.
Я разрешила себе плакать
Я разрешила себе кайфануть
Я разрешила себе доверять
А что сейчас ты хотела бы разрешить себе? Прямо сейчас. Пиши в комментарии.
❤5👏2🥰2
Signed Юлия Мостовая
13 Jun 2026, 12:33 UTC70 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет! 🙌
Ну что вот и расшифровочка результатов теста на самоценность 👑
Если у вас больше ответов А
«Моя ценность зависит от оценки окружающих»
Скорее всего, вы привыкли смотреть на себя глазами других людей. Похвала даёт уверенность, а критика или равнодушие могут серьёзно выбить из колеи.
Вы много стараетесь, но часто не замечаете собственных достижений, пока кто-то их не подтвердит. Из-за этого можете попа…
❤4❤🔥1👍1
Signed Юлия Мостовая
12 Jun 2026, 16:06 UTC47 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем приветище !
Давненько у нас здесь ничего не происходит, ни шуток… ни тестов …
НЕ хорошо !!! 😉
Исправляем!
И давайте сразу начнём с небольшого теста. 🤘
Иногда нам кажется, что мы себя ценим. Но настоящая самоценность проверяется не тогда, когда всё хорошо, а когда что-то идёт не по плану.✌️
Предлагаю проверить, насколько ваша внутренняя опора зависит от мнения окружающих.👑
Отвечайте быстро, не анализируя сли…
❤2
Signed Юлия Мостовая
12 Jun 2026, 15:57 UTC31 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @otpuskretritVideo
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 за ваши отклики под прошлым видео! Читаем и понимаем, как сильно у нас у всех болит эта тема «идеальности» и зажатых чувств. 💔
В первой части признания наша Юля честно рассказала о том, что помогло лично ей: телесная терапия и жесткое решение наконец-то перестать быть «хорошей».
Но ❗️Есть боооольшой нюанс. Когда мы начинаем отстаивать себя, очень легко улететь в другую крайность – превратиться в колючего ёж…
❤3👍1🔥1
Signed Юлия Мостовая
12 Jun 2026, 15:57 UTC20 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @otpuskretritVideo
Быстрее включай видео-признание от Юли. В нём честно и без купюр про собственные стереотипы, которые ей мешали до определённого момента.
А в самом конце Юля приготовила для тебя крутое упражнение на исследование себя.
Оно займет буквально пару минут, но подсветит то, что твой ум прямо сейчас пытается от тебя спрятать.
Сделай его и напиши свой итог или инсайт в комментариях. Честно, как есть.
Давайте устроим сегод…
❤3👍1🔥1
Signed Юлия Мостовая
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @PsihoPara. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.