8 Aug 2026, 11:55 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Стоит нам начать- и движение вперёд становится естественным процессом, если мы не перестаём двигаться. Иногда делаем несколько шагов назад. В этом нет ничего страшного. Порой это является частью роста и движения вперёд.
Используйте время, проводимое наедине с собой. Освобождайся. Расти. Развивайся. Работай над собой, чтоб чувствовать прежде всего свою любовь, а не ждать её от кого-то.
Порой сердце и голова нас веду…
❤🔥1
Signed Елена Протасова
5 Aug 2026, 10:08 UTC26 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Нам 6месяцев!🎉🎉🎉
Как же быстро время летит.
Ты изменил мою жизнь на 360°. Обожаю эти пухлые щёчки, улыбку, милые глазки.
В этом году у нас с тобой есть цели: научиться ползать, сидеть, а может и ходить.
Спасибо, что выбрал нас своими родителями.
#полгода #малыш #мамавкубе #счастливаясемья #родители #новорожденный
❤4❤🔥3🎉1🔥1
Signed Елена Протасова
5 Aug 2026, 08:59 UTC26 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Скорей Полюби себя и стань Лучшей версией.
Если даже изменится образ жизни, новые отношения, новые границы.
Психика не любит резких поворотов и быстрых перемен. Она годами может жить по привычном сценарию:
Спасать
Терпеть
Молчать
Ждать
Злиться.
Для неё привычный маршрут безопаснее, чем что-то новое, настоящее, честное.
К примеру, мы ходим на работу по одной дороге, маршруту, который нам привычен, знаком- нам споко…
custom 53708672680518061901
Signed Елена Протасова
3 Aug 2026, 13:49 UTC23 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я не хочу копаться в прошлом.
Зачем постоянно во всем винить родителей, детство , ворошить свои обиды? Ведь это было тогда -в прошлом. Часто слышу такие слова от клиентов.
Но у меня нет задачи копаться в грязном белье или пытаться уличить родителей в их каких-то ошибках воспитания и дозе любви.
Перед нами ( мной и клиентом) стоит задача разобраться с тем, что было, проанализировать свое прошлое, узнать себя настоя…
❤🔥3🤗1custom 53728525350800007821
Signed Елена Протасова
2 Aug 2026, 08:24 UTC19 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Июль прощай.
Ты был очень ярким.
На год я стала старше. Исполнилось 39.
Впервые сварила варенье, закрыла компот.
Стала больше работать с тестом и пробовать разные делать вкусняшки.
Малыш интенсивно учится ползать и уже говорит "ма-ма".
Немного поймала лучиков солнца, хотя лето такое неоднозначное.
Очень много делала заготовок на зиму.
Работала. Читала. Общалась. Знакомилась. Встречалась. Улыбалась. Анализиро…
❤🔥3custom 53728525350800007822🤗1
Signed Елена Протасова
1 Aug 2026, 07:03 UTC16 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Не забывайте про то, что можно стать счастливым здесь и сейчас. Не потом, а сейчас.
custom 53708672680518061903
Signed Елена Протасова
31 Jul 2026, 09:25 UTC22 views7 reactionsread 10 August 2026 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Новый день, новые эмоции, новые знакомства, мысли и переживания.
Каждое мое утро начинается с улыбки. С улыбки моего маленького сыночка. И сразу новый день становится намного приятнее, теплее.
Хочу вам предложить поговорить с картами. Непросто выбрать картинку их колоды, а закрыть глаза, задать мысленно вопрос и написать номер карты, которая с вами сегодня "поговорит", возможн…
🤗3custom 53708672680518061902custom 53728525350800007822
Signed Елена Протасова
30 Jul 2026, 07:17 UTC36 views13 reactionsread 10 August 2026 В мою группу никто не пришёл.
Я пару раз рассказывала вам про набор в терапевтическую группу. Писала посты про группу, про важность в ней находиться, про то, как может может изменить вас групповая динамика.
Но, к сожалению, так сложилось, что никто не пришёл. И такое тоже бывает.
Расстроилась ли я? Конечно. Буду ли дальше приглашать вас в терапевтическую группу? Однозначно.
Многие скрывают свои провалы и делятся…
❤6💯4❤🔥3
Signed Елена Протасова
27 Jul 2026, 16:08 UTC38 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как поддержать себя в непростое время.
Жизнь преподносит нам разные ситуации и даже когда мы знаем, как реагировать, мы все равно попадаем в эмоциональные "ловушки".
Запомните:
🤩Никакая ситуация не длится вечно. Когда-то это пройдёт.
🤩Плохие эмоции не делают тебя плохим человеком.
🤩Все твои эмоции и чувства нормальны.
🤩Заботиться нужно не только о других, но и о себе.
🤩Не нужно соответствовать чужим ожиданиям.…
❤2🤗1
Signed Елена Протасова
23 Jul 2026, 13:42 UTC38 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Добрый вечер, друзья. Меня здесь не было неделю и за это время очень много произошло.
1. Продолжаю читать интересные книги. Сколько ещё неизведанного. Списки пополняю. Библиотеку тоже.
2. Продолжаю работать с клиентами. Это моё место силы, где я наполняюсь энергией и также ею делюсь. Работа мне не даёт угасать.
3. Продолжаю работать над наполнением терапевтической группы.
Больше пришло понимания для кого она? Како…
❤4
Signed Елена Протасова
14 Jul 2026, 20:17 UTC39 views3 reactionsread 10 August 2026 Каждый человек на Земле — это решение чьей-то проблемы, — сказала как-то моя мудрая бабушка.
Я очень удивилась её словам.
Ты решение чьей-то проблемы, повторила она.
И пояснила:
— Дар, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то — твоя улыбка, твоя
любовь, твоя сила.
Помните, что в нашей жизни нет случайностей и случайных людей.
Для кого-то мы можем стать опорой, для ког…
❤3
Signed Елена Протасова
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @Protasova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.