21 Aug 2026, 12:27 UTC43 views6 reactionsread 21 August 2026 Video
Я свою старость представляю именно так .
Мне 70, с я морщинами , но с ясной головой и памятью , в красивущей шляпке бегу попить кофе с подружками . И все мои подруги планируют примерно тоже самое , еще и ко мне в гости в Испанию приезжать 😉
Когда то давно я решила , что в старости я буду жить в Испании , хотя я там ни разу не была, но почему то меня манит эта страна. Годы идут , политические времена меняются , и дале…
🔥6
20 Aug 2026, 15:14 UTC69 viewsread 21 August 2026 Video
Video, posted without a caption
19 Aug 2026, 13:02 UTC85 views5 reactionsread 21 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥3👍2
19 Aug 2026, 13:00 UTC81 viewsread 21 August 2026 Рассказала в видео , почему маленьким мальчикам нельзя иметь лишний вес
18 Aug 2026, 06:51 UTC102 viewsread 21 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
17 Aug 2026, 14:21 UTC102 views4 reactionsread 21 August 2026 Photo
Особый вайб моих программ ❤️ как мне кайфово что вам нравится моя подача, мой материал 🥹
🔥4
17 Aug 2026, 08:35 UTC104 views1 reactionsread 21 August 2026 Photo
Тишина - лучшее, что ты можешь сделать для твоего организма.
⠀
Нас научили, что сила - это съесть всё. И лучше перекусить чем-нибудь, чем не есть вовсе.
И зачастую наш отдых - это изобилие разной еды.
⠀
А на самом деле настоящая мощь для нашего тела - это пауза.
⠀
Представь, что твой желудок, печень и кишечник - это круглосуточный завод. Он работает без выходных годами: перерабатывает, сортирует, выводит. А ты всё по…
❤1
15 Aug 2026, 09:59 UTC110 views3 reactionsread 21 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👏3
14 Aug 2026, 13:05 UTC129 viewsread 21 August 2026 Video
Video, posted without a caption
14 Aug 2026, 12:56 UTC123 viewsread 21 August 2026 Записала длинное видео про эндометриоз .
Ведь это заболевание не хухры-мухры как многие к нему относятся, а серьезная проблема для здоровья .
С эндометриозом нужно начинать работать как можно раньше, пока он не поднял голову .
Поэтому если у вас , не дай Бог есть такой диагноз то вам необходимо :
✅восстановить гормональный фон
✅восполнить все дефициты
✅наладить детоксикацию печени
✅почти на регулярной основе соблюдат…
14 Aug 2026, 12:50 UTC118 viewsread 21 August 2026 Video
Video, posted without a caption
13 Aug 2026, 04:13 UTC162 viewsread 21 August 2026 Запись на разгрузку через @Irina_Ellkina .
Стартуем 18 августа , срок 10 дней , стоимость 2900₽
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Prevention_is_the_best_treatment. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.