Channel
@PortnovaHealth
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
40subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002207519778 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @PortnovaHealth |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/PortnovaHealth |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 08:29 | 40 | -1 |
| 10 Aug 2026, 18:15 | 41 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:39 | 41 | first reading |
19 posts held, back to 27 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 8 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
124 reactions across 15 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 24.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 30 | 24.2% | |
| ❤ | 18 | 14.5% | |
| ❤🔥 | 14 | 11.3% | |
| 👏 | 10 | 8.06% | |
| 🔥 | 10 | 8.06% | |
| ⚡ | 8 | 6.45% | |
| 👀 | 7 | 5.65% | |
| 💊 | 5 | 4.03% | |
| 🤝 | 5 | 4.03% | |
| 👌 | 3 | 2.42% | |
| 💯 | 3 | 2.42% | |
| 🌚 | 2 | 1.61% | |
| 🐳 | 2 | 1.61% | |
| 💋 | 2 | 1.61% | |
| 💘 | 2 | 1.61% | |
| 🥰 | 2 | 1.61% | |
| 🙏 | 1 | 0.806% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 124 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 27 March 2025 to 8 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие девушки ❤️❤️❤️ Я желаю нам не просто цветов и подарков, а настоящих сокровищ жизни: — бережного отношения к своему здоровью и телу, — ароматных завтраков, изысканных обедов и уютных ужинов, — живой, душевной дружбы, что греет сердце, — смелости раскрывать свой уникальный потенциал, — внутренней силы, чтобы с грацией проходить сквозь жизненные бури, — мудрости принимать себя такой, какая есть, без бесконечных …
❤🔥8❤2💋2💘2
Цыплят 🚶♀️по осени считают 73% успешных по социальным меркам людей среднего класса страдают от ментального кризиса неудовлетворенности жизнью в возрасте в 35+ лет Наибольший процент клинических депрессий приходится на неустойчивый подростковый период, а затем канонический всплеск наступает в вехе 35-45 лет. И я сейчас вас очень удивлю 😐 Но это Наукой доказано окончательно и бесповоротно! ❗️Ментальная сфера - это …
👏7💯3🤝3
ОЗЕМПИК Магическое слово биохакеров в этом году — Оземпик 💊 О нем говорят не только как о средстве для снижения веса, но и как о возможном молекулярном инструменте омоложения. Действующее вещество — семаглутид (semaglutide). Это синтетический аналог гормона GLP‑1 (глюкагоноподобный пептид‑1), который вырабатывается кишечником после еды. GLP‑1 регулирует: 🌿уровень сахара в крови, усиливая выработку инсулина; 🍀аппетит …
💊5❤4
НУТРИЕНТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ для замедления старения: 🔟10 наиболее «выгодных» — они сильнее всего влияют на процессы долголетия и защиты клеток от старения. 1. ВИТАМИНЫ ➖💊 Среди наиболее «выгодных» для продления молодости: Витамин D, Витамин K, Витамин B12, Витамин B3 (ниацин), Витамин C. Они все участвуют в защите митохондрий, работе иммунитета и энергетическом метаболизме. 2. МИНЕРАЛЫ 💗 Они регулируют гормоны и обмен …
❤🔥3❤2
Channel name was changed to «Health & Wellness Lab 🧬 Код Молодости»
🤨 Как белок влияет на наше настроение? Может ли завтрак с омлетом улучшить настроение, а недостаток белка — вызвать хандру? 💡 Исследования говорят: связь между потреблением белка и психоэмоциональным состоянием существует, но она не до конца понятна. Разбираемся, что уже известно. 🌸Белок — строитель не только тела, но и химии мозга Аминокислоты, входящие в состав белка, нужны для синтеза серотонина, дофамина и дру…
👍4❤2❤🔥2👌2
Channel name was changed to «Код Молодости 🧬ProAge Formula»
Топ-10 продуктов против старения✅ которые надо съесть этой осенью, чтобы и тело и мозг работали 🧠🍁🍂🍁🍂 Грецкие орехи🐿 Омега-3 жирные кислоты уменьшают внутреннее воспаление (а оно перманентно есть у всех нас), поддерживают сердце и продлевают молодость кожи. Девушки 40+, советую прямо внедрить в жизнь практику «3 орешка для Золушки». 🐿 Черника🫐 Антиоксиданты защищают клетки от окислительного стресса и улучшают рабо…
👍5🤝2🥰2👏1🔥1
Channel name was changed to «Anti-Age Навигатор 🧬»
Что опаснее: спать мало или слишком много? Выходной. Вы геройски «отсыпаетесь» за всю рабочую неделю. Но знайте: тело воспринимает это примерно так же, как если бы вы 6 дней вы ели фастфуд, а в воскресенье устроили салатный марафон — спасибо, но вред уже сделан. Сон — это как зарядка смартфона. Для взросло идеальный цикл — 7–8 часов раз в сутки. Иначе «аккумулятор» начнет барахлить. Исследования показывают, что нед…
👀3⚡2
Холодный душ: за и против 🧊 В последнее время снова сияющие биохакеры радостно ныряют в ледяные бочки и ванные со льдом Еще бы, исследования последних лет показывают, что 30 секунд холодного душа снижают количество больничных дней на 29%. Вот как холодный душ воздействует на организм: ✅ активирует симпатическую нервную систему → всплеск норадреналина и энергии ✅ делает симптомы болезней менее острыми ✅ добавляе…
👍3❤2🐳2
Усталость не уходит? Раньше и у меня постоянно была усталость , упадок сил и энергия была на полном нуле. Для начала конечно же необходимо устранить дефициты в организме Но самое главное оказалось , это 😲 Ищите проблему в кишечнике 😏 Знакомо❓:выходные прошли, отпуск закончился, а вы все равно разбиты? Держитесь только на кофе. Часто дело в глубинных процессах, которые зависят от вашего питания Факт, который пер…
👍5❤2👀2🔥2⚡1🌚1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @PortnovaHealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Health & Wellness Lab 🧬 Код Молодости” (@PortnovaHealth), 40 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PortnovaHealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.