Channel
@PRO_VIZDOROVLENIE
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,080subscribers
-220 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002057610698 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @PRO_VIZDOROVLENIE |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/PRO_VIZDOROVLENIE |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 16:19 | 1,080 | -13 |
| 14 Sept 2026, 08:40 | 1,093 | -9 |
| 10 Sept 2026, 11:59 | 1,102 | -19 |
| 5 Sept 2026, 09:37 | 1,121 | -1 |
| 1 Sept 2026, 11:25 | 1,122 | -3 |
| 29 Aug 2026, 20:34 | 1,125 | -23 |
| 26 Aug 2026, 21:02 | 1,148 | -25 |
| 24 Aug 2026, 01:24 | 1,173 | -39 |
| 20 Aug 2026, 07:34 | 1,212 | -24 |
| 17 Aug 2026, 12:26 | 1,236 | -30 |
| 14 Aug 2026, 08:15 | 1,266 | +1 |
| 10 Aug 2026, 15:53 | 1,265 | -32 |
| 7 Aug 2026, 22:33 | 1,297 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:43 | 1,297 | -3 |
| 7 Aug 2026, 12:47 | 1,300 | first reading |
20 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,004 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 31.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 314 | 31.3% | |
| 🙏 | 166 | 16.5% | |
| ❤ | 143 | 14.2% | |
| 🔥 | 131 | 13.0% | |
| 👏 | 107 | 10.7% | |
| 💯 | 46 | 4.58% | |
| 🤔 | 35 | 3.49% | |
| 🥰 | 31 | 3.09% | |
| 🕊 | 16 | 1.59% | |
| 🤯 | 10 | 0.996% | |
| 😁 | 5 | 0.498% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,004 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🧠 Болезнь не начинается в организме. Она начинается в голове. Обычно мы замечаем проблему, когда уже «прижало»: анализы плохие, ткань изменена, боль мешает жить. Это органическая стадия. Финальная. Но ей всегда предшествуют три другие. И вот тут самое важное 👇 Функциональная стадия. Структура ещё цела, но орган уже работает криво. Жжёт, колет, немеет, тянет, спазм, странный дискомфорт. А мы: «Само пройдёт. Просто …
❤8👍7💯7
🧠 Низкий холестерин = больше агрессии? Разбираем науку Проблема холестерина - одна из самых больших проблем в медицине, где действует линейная логика. Снизим холестерин - спасём людей. Но это не так. Спасём от одного, увеличим риск смерти от другого. Принято -в каждом процессе действует только один фактор, причем его уменьшение или увеличение ведёт к соответствующему изменению. Это просто бытовой уровень «пересолить…
🤔14👏13🥰12🙏5🤯1
Если во время полёта вы столкнётесь с чем-то пугающим, просто скажите: «Я наблюдаю за этим со стороны, я в безопасности», и позвольте движению обогнуть этот образ. Эта практика отлично помогает не только в моменты сильных эмоциональных всплесков, но и в ситуациях творческого кризиса, когда нужно найти нестандартное решение или «выход из тупика». Попробуйте её в следующий раз, когда почувствуете, что вас «ра…
👍17🕊14🙏12💯5
Практика «Полёт страсти» — это одна из самых красивых и мощных техник в арсенале « стресс - айкидо». Она идеально подходит для ситуаций, когда внутри кипит сильная энергия (страсть, желание, тревога, нетерпение, гнев), но её невозможно или нецелесообразно реализовать в физическом мире прямо сейчас. Вместо того чтобы подавлять это чувство (тратя на борьбу силы) или действовать импульсивно, мы используем принц…
🙏14🔥13👍12❤5🕊2
🌀 Практика «Цепь в поток»: Как разорвать порочный круг за 5 минут Вы помните, как мы говорили о цепи: дожди → усталость → прокрастинация → тревога? Это не ваша вина. Это не «слабость». Это энергетическая утечка через внутреннее сопротивление. Но сегодня вы сможете разорвать её. Без силы воли, без таблеток, без «просто соберись». Вот практика из арсенала «Стресс-Айкидо», которая поможет. 🌊 Практика «Цепь в поток» …
👍19👏14🙏13😁5
Я бережно собрала все ваши боли в одну логичную цепочку. 🔗 Усталость, прокрастинация, дожди и тревога. Вы не сломаны, вы просто застряли в одной цепи. Я прочитала ваши комментарии, и передо мной сложилась очень четкая, глубокая и, честно говоря, до боли знакомая картина. Что я увидела в комментах: 🌧️ «Идут каждый день дожди, недомогание» 🔋 «Я тащу на себе работу, маленького ребёнка, быт и …
🙏11❤10🔥10👍9👏5
🥋 Стресс-Айкидо: Как перестать бороться с собой и начать исцеляться Вы когда-нибудь замечали, что чем сильнее вы пытаетесь подавить тревогу, боль или раздражение, тем сильнее они становятся? Мы привыкли жить в режиме «борьбы»: ❌ «Надо взять себя в руки» ❌ «Нельзя показывать слабость» ❌ «Срочно избавься от этой боли!» Но психика и тело работают по законам физики: на каждое действие есть противодействие. Чем сильнее…
👍18🔥18🥰13🤔3
🛑 Практика: Как «заякорить» блик безопасности за 30 секунд (и обмануть мозг) В прошлом посте мы узнали, что блики (glimmers)— это микро-моменты безопасности, которые переключают нашу нервную систему из режима «бей или беги» в режим спокойствия. Но есть один секрет: просто увидеть красивый закат или почувствовать запах кофе — это только половина дела. Чтобы нервная система действительно запомнила это состояние и нач…
❤28👏20👍11🔥5
Переходим к следующей теме — одной из самых мягких и ресурсных в современной работе с нервной системой. 🔆 Блик безопасности: как маленькие моменты радости лечат быстрее, чем годы терапии Мы много говорили о том, как не надо решать проблемы: не нужно копаться в травмах, не нужно бороться с симптомами, не нужно заставлять себя расслабиться. А что же нужно? Ответ проще, чем вы думаете. И он лежит... буквально повсю…
👍32🔥25🙏15👏6🤔2
Давайте продолжим нашу серию о современных подходах, которые не требуют долгого копания в травмах. Сегодня разберем подход, который буквально взрывает мозг своей простотой и эффективностью. Это настоящая «хирургия» паттернов без слез и воспоминаний. Как решить проблему, перестав её решать? Магия парадоксов Мы привыкли думать: чтобы избавиться от симптома (тревоги, панической атаки, мышечного …
❤16🔥16👍12🙏6👏1
🌉 Синтез: Почему в практике нам нужно И ТО, и ДРУГОЕ? Если мы работаем только по классикам, мы можем уйти в «интеллектуализацию». Человек может часами анализировать, почему у него болит спина, осознавать все свои детские травмы, но спина продолжит болеть, потому что "тело не получило опыта безопасного расслабления". Если мы работаем только с телом (массажи, практики), не затрагивая психику, мы можем временно…
👏15🙏14👍11🥰2
🧩 Эволюция тела: как классики психосоматики встречаются с современными теориями В прошлых постах мы разбирали фундамент психосоматики. Показали, что "тело говорит" за то, что запрещает говорить психика. Вильгельм Райх доказал, что эмоции застревают в виде "мышечного панциря". Классики дали нам потрясающую карту: симптом имеет смысл. Но наука не стоит на месте. Сегодня психосоматика перестала быть просто «поиском вы…
🙏18👍13👏8❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PRO_VIZDOROVLENIE. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ХОЛИСТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ🧬” (@PRO_VIZDOROVLENIE), 1,080 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PRO_VIZDOROVLENIE.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.