Channel
@OlgaSernyaeva_Lab
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
163subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002107873505 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @OlgaSernyaeva_Lab |
| Description | Про бизнес с удовольствием для лидеров и команд. Про бизнес в котором много силы и энергии и то, как быть в нём реализованным и счастливым. Авторы канала - Ольга Серняева и «Лаборатория персональных изменений». Для связи: @OlgaSernyaeva |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/OlgaSernyaeva_Lab |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 16:32 | 163 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:13 | 163 | first reading |
20 posts held, back to 10 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
180 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 33.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 61 | 33.9% | |
| 👍 | 47 | 26.1% | |
| 🔥 | 34 | 18.9% | |
| 😁 | 14 | 7.78% | |
| 🥰 | 11 | 6.11% | |
| ❤🔥 | 7 | 3.89% | |
| 🙏 | 4 | 2.22% | |
| 👌 | 1 | 0.556% | |
| 😱 | 1 | 0.556% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 180reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 April 2025 to 25 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Коллекция страхов и тревог. Сегодня мы в унисон с Евгением Соломоновичем Креславским о том, что собственики, сео и топы-люди. Мастер на HR-Перезагрузке в Санкт Петербурге говорит тоже об этом. Список страхов топ менеджмента от executive коуча с 50-летним стажем в профессии.
❤🔥3👍3
Вы не один. И ваша команда ждет этого. Вот что я хочу, чтобы вы знали: 1️⃣Вы не один. Даже если кажется, что «все держатся»-много лидеров носят те же маски. Но именно ваша честность дает команде разрешение: •перестать бояться ошибок •говорить о сложностях •не выгорать молча 2️⃣Снять маску = создать доверие. Когда на амбициозные стратегии вы говорите команде: «Я не знаю, но мы найдем решение» или «Мне тоже страшно,…
❤9🔥2
Расслабиться = сдаться? Почему топы боятся выглядеть уязвимыми Быть сильным — не значит: •никогда не уставать, •никогда не ошибаться, •всегда оставаться на вершине без потерь Настоящая сила — в смелости быть живой. 🔵Разрешать себе не справляться 🔵Плакать, когда больно 🔵Просить помощи, когда тяжело 🔵Радоваться даже микро-поводам Я годами носила маску: уверенная, собранная, неуязвимая. Мне казалось, что бизнес требо…
❤14🙏3👍2
Готовим с партнёром программу для одной из топ-команд. «Здоровье лидера — алхимия 4 энергий», где серьёзная наука — в игровом формате. Просьба заказчика о серьёзном полегче. 🌎🔥💧🌬️ 4 элемента энергии лидера: 🌎 Земля (Физиология и биохакинг). Сон, питание, движение — фундамент устойчивости. 🔥 Огонь (Психологическое здоровье). Ясный ум + эмоциональная зрелость. 💧 Вода (Процессная эффективность). Ни засухи (лень), ни по…
❤11👍4🥰3❤🔥1
🔵 «Я — живой, а не робот. Во мне гибкость, а не шестерёнки» - от выгорания 🔵«Я — океан, а не лужа. Я глубок, а не вонюч» - от стресса 🔵«Мои мысли — как птицы: летят, но не гадят» - от хаоса в голове Мантры-противоядия🤣 Хотите узнать откуда они?
😁5❤🔥1🥰1
Устойчивость или Чувствительность В чём истинная сила? Сегодня на ПМЭФ, через 1,5-2 минуты начала выступления, президент Индонезии искренне сказал: «Я первый раз выступаю в России и на таком форуме. Я сильно волнуюсь». Он выдохнул и огромный зал поддержал его овациями. Одной из моих суперсил является устойчивость. А вот в такие моменты очень нужна чувствительность, прежде всего к себе. Чтобы заметить своё состояние…
🔥18❤🔥2
Есть триггеры не только на гадости, но и на радости! У меня-это запах мандаринов, вид зоопарка из окна такси, запах железнодорожных путей, звук поворачивающегося ключа в двери . Они про задор, про детство, про путешествие и радость встречи. А у вас какие триггеры на радости?
🥰7
Клубника у детей будет! Левого плеча у меня нет 🤬вторую неделю. Всё-таки лучше всего я работаю с людьми. И им, и мне безопасно. Мама, забери дачу обратно. А то пятница же сегодня снова😭
😁9😱1🙏1
Она стоит того, чтобы рискнуть? Уже закончили встречу с клиентом и на выходе из zoom он спросил: «Оля, а как работать со страхом?» Короткий тест: •цель стоит того, чтобы ты рискнул? •о чём ты пожалеешь через год, если не сделаешь сейчас? •чтобы ты сделал прям сейчас, если бы ничего не боялся? Клиент пошёл звонить партнёру. Бывает так, что нам не нужны длинные сессии. Это был не страх, это капелька сомнения прикин…
🔥7👍2
«Корпоративный газлайтинг – случайно или культурный код компании» 25–26 июня в Питере hh.ru собирает HR и СЕО на HR-Перезагрузку. Я, Ольга Серняева, буду говорить о вопросах, которые ещё не поднимали: 🔵как сотрудники газлайтят компании 🔵кто в ответе, если газлайтинг часть культурного кода и успеха компании 🔵какие тонкие сигналы и скрытые практики важно успеть заметить, если вы не выбираете газлайтинг. В блоке конф…
👍4❤2
Кора головного мозга формируется после рождения, благодаря социальному взаимодействию. Восприятие, память, мышление, умственные способности, интеллект и осознанные действия развиваются в результате отношений. Мозг образует связи между нами, а они влияют на наше состояние, продуктивность и качество жизни. Здоровые отношения, способствуют развитию, изменениям, регуляции и исцелению мозга человека, организации. Но от…
❤5👍2
Наш мозг- социальное тело, ХАБ для связей. На протяжении своей карьеры я стремлюсь собрать по кусочкам картину, как происходят изменения в нашем сознании и поведении. Какие механизмы стоят за этими процессами? Как наше окружение влияет на нас, и как мы можем осознанно влиять на него? 🧠 "Мозг-социальное тело. Не существует отдельных нейронов, не существует отдельных младенцев, не существует отдельных сотрудников и …
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @OlgaSernyaeva_Lab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ольга Серняева | Лаборатория” (@OlgaSernyaeva_Lab), 163 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/OlgaSernyaeva_Lab.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.