8 Jul 2026, 09:03 UTC54 views9 reactionsread 8 August 2026 🕒قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها
❇️اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید.
❇️اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه
❇️اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنید
♥️زیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که : انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به …
❤5👍4
7 Jul 2026, 13:39 UTC63 views7 reactionsread 8 August 2026 🧠🧠عصبشناسی تعلل: چرا مغز شما برای خلاق بودن به بیحوصلگی نیاز دارد؟
👈همه ما تعلل میکنیم. اما راز بزرگ تعلل این نیست که چرا کارهای خستهکننده را به تعویق میاندازیم، بلکه این است که چرا گاهی در انجام مهمترین و پرشورترین اهداف زندگیمان (یک پروژه خلاقانه، یک رابطه مهم) اهمالکاری میکنیم؟ پاسخ ممکن است در یک شبکه مغزی شگفتانگیز نهفته باشد.
❇️شبکه حالت پیشفرض (DMN) چیست؟
مغز شما حتی وقتی به ظاهر «بیکار» هستید، هر…
👍4❤3
6 Jul 2026, 17:27 UTC54 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
۴ راهکار برای کاهش وابستگی کودکان به صفحهنمایش، بدون درگیری و تنش
پژوهشگران میگویند کنار گذاشتن گوشی، تبلت یا بازیهای دیجیتال برای کودکان تنها به دلیل لجبازی نیست؛ بسیاری از محتواهای دیجیتال بهگونهای طراحی شدهاند که توجه کودک را برای مدت طولانی حفظ کنند. با این حال، والدین میتوانند با چند راهکار ساده، این انتقال را آسانتر کنند.
🔹 محتوای آرامتر انتخاب کنید: بازیها و برنامههای آموزشی با سرعت کمتر، کودک را …
🔥4👍1
5 Jul 2026, 06:15 UTC51 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
آنچه امروز یاد میگیرم، دیروزِ من را غلط نمیسازد، بلکه موجب بهتر شدن فردای من میشود.
Follow Us:
🆔https://t.me/NeuroinFuture
❤5👍1
4 Jul 2026, 18:57 UTC57 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
کاهش متابولیسم مغز؛ رویکردی جدید برای محدود کردن آسیب سکته مغزی
پژوهشگران در مطالعهای جدید نشان دادهاند که ترکیب دو داروی قدیمی، کلرپرومازین و پرومتازین، میتواند حالتی شبیه هیپوترمی (کاهش دمای بدن) ایجاد کند و با کاهش متابولیسم، از بافت مغز پس از سکته ایسکمیک محافظت کند. در آزمایشهای انجامشده روی موشها و میمونها، این روش باعث کاهش مصرف انرژی، کاهش آسیب بافت مغزی و محدود شدن فرایندهایی شد که به مرگ سلولهای مغ…
❤5
4 Jul 2026, 15:34 UTC68 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
رژیم DASH ممکن است بهترین انتخاب برای حفظ سلامت مغز باشد
نتایج یک مطالعه بزرگ به رهبری پژوهشگران دانشگاه هاروارد روی بیش از ۱۵۹ هزار نفر نشان میدهد رژیم غذایی DASH، که برای کنترل فشار خون طراحی شده است، بیش از سایر الگوهای غذایی با حفظ سلامت مغز و کاهش افت عملکرد شناختی ارتباط دارد. افرادی که بیشترین پایبندی را به این رژیم داشتند، ۴۱ درصد کمتر در معرض افت شناختی ذهنی قرار گرفتند؛ رقمی که از نتایج رژیم مدیترانهای و…
❤5👍1
30 Jun 2026, 20:55 UTC83 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
💢امید به تغییر بدون انجام کاری، مثل این است که در ایستگاه قطار منتظر کشتی باشید.
👤آلبرت اینشتین
Follow Us:
🆔https://t.me/NeuroinFuture
❤7👍2
30 Jun 2026, 04:06 UTC97 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
تمرین میتواند توانایی مغز برای انجام همزمان برخی کارها را افزایش دهد
پژوهشگران در مطالعهای جدید نشان دادهاند که تمرین طولانیمدت میتواند نحوه پردازش مهارتهای آموختهشده در مغز را تغییر دهد. در این پژوهش، شرکتکنندگان طی ۵ تا ۱۰ هفته بیش از ۳۰ هزار بار یک تمرین تشخیص تصویری را انجام دادند. بررسیهای مغزی نشان داد پس از این تمرین، انجام آن مهارت از بخشی از مغز که مسئول تصمیمگیری آگاهانه است به ناحیهای منتقل می…
👍5❤3
29 Jun 2026, 23:05 UTC89 views8 reactionsread 8 August 2026 💢علم و تجربه میگه
تلاش و باور به خودت
بالاتر از علاقه و استعداد
تو رو به آرزوهات میرسونه
Follow Us:
🆔https://t.me/NeuroinFuture
💯6❤2
29 Jun 2026, 05:46 UTC108 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 رژیم کتوژنیک؛ سپری احتمالی در برابر آلزایمر و پارکینسون
نتایج یک مطالعه جدید در پرتغال نشان میدهد رژیم کتوژنیک (کتو) ممکن است علاوه بر کمک به کاهش وزن، از مغز در برابر بیماریهای تحلیلبرنده عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون نیز محافظت کند. این رژیم با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، بدن را وارد حالت «کتوز» میکند؛ وضعیتی که در آن کتونها بهجای گلوکز بهعنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار میگیر…
❤7
28 Jun 2026, 08:32 UTC75 views7 reactionsread 8 August 2026 رمزگشایی از تله دوپامین ارزان؛ چگونه با کمی زحمت، شادتر زندگی کنیم؟
🔴باور عمومی این است که لذتهای ساده مانند خوردن یک بیسکویت شکلاتی، بیشترین رضایت را به همراه دارند؛ اما پژوهشها نشان میدهد نوع دسترسی به انواع لذتها، اینکه چقدر برای آنها زحمت کشیده یا آنها را به سادگی به دست آورده باشید، میتواند تاثیر قابلتوجهی بر واکنش مغز داشته باشد.
🟢برای درک این تفاوت، دو سناریو را در نظر بگیرید. در حالت نخست، فردی مقاب…
❤7
29 May 2026, 17:17 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026 💢تو هیچ کاری نکنی
هیچ اتفاقی هم برات نمیافته!
اما برندهها اونایی نیستن که هرگز شکست نخوردن، بلکه اونایی هستن که هرگز دست از تلاش نکشیدن!
🆔 https://t.me/NeuroinFuture
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @NeuroinFuture. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.