7 Aug 2026, 06:27 UTC40 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
☝️ фильм "Время для себя (Me Time)", 2022 года, режиссёра Джон Гамбург - легкий приятный фильм и с мудрыми мыслями...
❓бывает ли у вас ощущение пустоты, если убрать привычную многозадачность?
Главный герой, соскочивший с семейных и деловых обязанностей, остался перед зеркалом собственных страхов. И неожиданно хаос его приключений оказался только фоном для почти невыносимого вопроса: как быть с собой, когда ты "ником…
❤4🔥2🙏2
5 Aug 2026, 10:27 UTC43 views4 reactionsread 8 August 2026 Эмоциональная незрелость родителей: как прошлое формирует наше настоящее и как можно себе помочь..
(делюсь некоторыми мыслями после работы над прощением с очень разными ситуациями и решила написать до конца статью, простите, что длинную. Написала бы больше, тема очень не простая, но верю, что и таким важно делиться и обсуждать)
Тема эмоциональной незрелости родителей - не простая и задевает много чувств. Позвольте …
❤4
5 Aug 2026, 10:27 UTC46 views3 reactionsread 8 August 2026 Здесь важно себя спрашивать: "Что сейчас важно лично для меня? Не для других, не “чтобы никого не расстраивать”, а для меня"? Практика важна: следить за ощущениями в теле (напряжение, усталость, нехватка воздуха, желание отменить встречу). Записывать/ замечать эти импульсы как некий способ возвращения к себе - это уже новая форма заботы о собственных эмоциях, чувствах.
3️⃣ Формировать и уважать собственные границы.
Г…
❤3
5 Aug 2026, 10:27 UTC54 views13 reactionsread 8 August 2026 Потому что уважение к истокам чужих стратегий, даже самых странных, это база для настоящей близости и взрослого контакта. Это точка, из которой реально вырасти самим без обесценивания, но и без сдачи собственных позиций.
Иногда достаточно просто осознать: если бы вы прожили чужую историю, то, возможно, не стали бы другими. Это не про геройство в прошлом, а про зрелость в настоящем. И уж точно не про автоматическое «п…
❤8👍3🙏2
4 Aug 2026, 04:30 UTC55 views14 reactionsread 8 August 2026 ❓Как распознать эмоциональную незрелость родителей?
Уважение к родителям, привычка, жгучее чувство вины могут помешать разглядеть в них эмоциональную незрелость.
Понимая, что перед вами эмоционально ограниченный взрослый, важно перестать ждать невозможного и перестроить свое восприятие - ОТПУСТИТЬ ту боль - ПРОСТИТЬ.
👉 это большая работа, я ее проходила с очень многими абсолютно разными людьми, тема родителей всплы…
❤7👏5🙏2
4 Aug 2026, 03:52 UTC54 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вам знакомо частое чувство пустоты и отстраненности, даже когда рядом близкие люди, а в жизни объективно все хорошо, скорее всего (большая вероятность), вы испытываете эмоциональное одиночество.
Самая частая причина этого чувства у взрослых не в том, что с ними что-то не так (хотя, скорее всего, им так кажется), а в семье, в которой они выросли.
Возможно, вы все детство искали одобрения родителей, тепла и глу…
❤7🙏3🥰1
31 Jul 2026, 05:24 UTC93 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Один из очень уникальных, невероятно сильных фильмов: "Этому Быть"☝️
Весь фильм потрясает глубиной и мудростью, а ведь он про реальную жизнь человека (ниже написала подробнее)
Сюжет: Два абсолютно непохожих человека вынуждены вместе отправиться на юг Франции. Один счастлив не смотря ни на что, другой вечно недоволен. В конце наполненного приключениями пути они поймут, что не так уж сильно отличаются друг от друга.
…
❤6👍5🔥1🙏1
30 Jul 2026, 10:52 UTC91 views11 reactionsread 8 August 2026 Почему👇 фундаменты, я даю в своем курсе "Навигатор личной свободы. Стоп быть удобным - твой путь к уверенным границам"?
✔️ КУРС доступен по ссылке: https://nataliadro.ru/#rec2174392691
Способность человека выстраивать, ощущать и поддерживать границы прямо коррелирует с его психофизиологическим благополучием, степенью реализованности, качеством отношений и устойчивостью в стрессовых условиях.
Фундаменты, которые опр…
👍4❤3🔥3🙏1
29 Jul 2026, 05:15 UTC82 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему мы застреваем: 4 самых частых барьера на пути изменений.
Я не встречала ни одного человека, кто не хотел бы жить чуть ярче, глубже, еще с большей реализацией и т.д. Но, к сожалению, далеко не все реализуют задуманное, даже после самых крутых тренингов или вдохновляющих встреч.
❓Почему так? Какие внутренние барьеры мы иногда даже не замечаем, принимая их за естественный уклад жизни?
👇четыре причины, которые ча…
❤5👍4🙏4🔥3
27 Jul 2026, 05:29 UTC103 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Существует старое предание о глупом крестьянине, которого послали с визитом в дом своего хозяина. Хозяин провел его в кабинет и предложил суп, но как только крестьянин взялся за ложку, то заметил в своей тарелке маленькую змею. Чтобы не обидеть хозяина, он все-таки съел суп. Через несколько дней он так тяжело заболел, что вынужден был снова вернуться в дом к хозяину. Тот вновь провел его в кабинет и приготовил лекарс…
❤9👍3🔥2👏1🙏1
25 Jul 2026, 10:41 UTC116 views14 reactionsread 8 August 2026 Люблю эти вопросы:
«Границы - это про отказ? Про конфликты? Про силу?» Глубинный ответ звучит иначе.
Границы - это позволять себе Быть, а казаться.
Это полное право занимать своё место в пространстве, не боясь, что кто-то уйдёт или обидится. Это про радикальную ясность и честность внутри: чего я действительно хочу, что для меня важно, где мои настоящие «да» и «нет».
Это про заботу и любовь к себе, а не только про …
❤7👍3🙏2🔥1🥰1
25 Jul 2026, 10:41 UTC95 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️ЗАПУСК МОЕГО ОНЛАЙН КУРСА "Навигатор личной свободы. Стоп быть удобным, твой путь к уверенным границам"
👉подробности по ссылке: https://nataliadro.ru/#rec2174392691
Прежде, чем рассказать про курс, хочу поделиться с вами:
❓Почему именно границы стали моей темой?
Откровенно. Без масок.
Если бы меня много лет назад спросили:"Зачем знать про границы? Разве это не просто про сказать “нет”?»
И я бы, возможно, кивнула……
❤6🔥3👏2🥰1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Natalia_Dro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.