19 Aug 2026, 15:30 UTC≈1,150 views56 reactionsread 20 August 2026 Photo
Это полезно осознать заранее ✨
1️⃣Для гармонии с внешним миром необходима гармония внутри себя, поэтому стоит уделять внимание своему психическому здоровью.
2️⃣Люди, с которыми вы общаетесь, оказывают значительное влияние на вашу жизнь, поэтому будьте внимательны при выборе своего окружения.
3️⃣Внешняя среда отражает ваше внутреннее состояние, выражая ваши убеждения и мысли.
4️⃣Ваша жизнь зависит от ваших решений…
👍38🔥9❤7❤🔥1💘1
19 Aug 2026, 10:01 UTC≈1,150 views34 reactionsread 20 August 2026 Жизнь меняется не из глобальных перемен, а из переключения состояния. 🌷
Когда мы ищем перемен и улучшений в жизни, наши действия и попытки что-то поменять не всегда приводят к позитивному результату.
Причина этого кроется в нашем состоянии. Именно оно играет ключевую роль и влияет на здоровье, отношения с близкими, уровень финансов и степень удовлетворенности жизнью в целом. Если мы в состоянии апатии и выгорани…
❤13🔥12👍9
19 Aug 2026, 07:01 UTC≈1,260 views52 reactionsread 20 August 2026 Photo
Секреты уверенных в себе людей: как им это удается? ✨
Итак, вот 5 ключевых факторов, которые помогают уверенным людям, таким как вы, быть на высоте:
1. Они принимают себя такими, какие есть.
Вместо того, чтобы зацикливаться на недостатках, вы фокусируетесь на развитии своих талантов. Вы знаете себе цену и не нуждаетесь в постоянном одобрении окружающих.
2. Ставите перед собой достижимые, но амбициозные цели.
Р…
🔥30❤12👍7🥰2🙏1
19 Aug 2026, 06:00 UTC≈1,240 views37 reactionsread 20 August 2026 Photo
ЗАПИСКИ КОТА-ЭРУДИТА ✏️
Делюсь самым важным, подмечаю странное и смотрю на мир с улыбкой.
Присоединяйтесь, здесь есть над чем подумать.
✍️ЧИТАТЬ ЗАПИСКИ
❤17👍11🔥9
18 Aug 2026, 17:11 UTC≈1,230 views54 reactionsread 20 August 2026 Photo
Важность самооценки ⭐️
Caмooцeнкa бывaeт здopoвaя, идyщaя изнyтpи чeлoвeкa, и иcкaжeннaя, кoгдa чeлoвeк зaвиcит oт oцeнки внeшнeй. Пpoблeмa втopoгo типa oцeнки в тoм, чтo пoкa чeлoвeкa oкpyжaющиe — вce здopoвo, пpoблeмы бyдтo нeт. Нo cтoит ycлышaть в cвoй aдpec чтo-тo нeгaтивнoe, кaк oн тyт жe тepяeт caмooблaдaниe.
Фpeйд гoвopил тaк: «Пpeждe чeм диaгнocтиpoвaть y ceбя дeпpeccию и зaнижeннyю caмooцeнкy, yбeдитecь, ч…
❤22🔥17👍13❤🔥1💘1
18 Aug 2026, 16:01 UTC≈1,270 views31 reactionsread 20 August 2026 Photo
SPEAKING CLUB НА АНЛИЙСКОМ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ
Для тех, кто хочет:
✔️ свободнее говорить на английском
✔️ обсуждать психологию без внутреннего “как это сказать?”
✔️ чувствовать себя увереннее в профессиональной коммуникации
📚 Что будем делать:
✔️ смотреть видео по психологии на английском
✔️ читать и обсуждать статьи в парах и в группе
✔️ учиться формулировать и выражать свои мысли на английском
✔️ принимать участие в…
❤13🔥10👍8
18 Aug 2026, 08:11 UTC≈1,240 views57 reactionsread 20 August 2026 Photo
✨ Как справиться с беспокойством о своем будущем
Тревога — это неуверенность по поводу того, что может произойти, в отличие от страха, когда вы уже сталкиваетесь с реальной угрозой. Например, вы переживаете, что в будущем может случиться нечто плохое, но не знаете точно, что именно.
Тревога может быть полезной, когда она помогает вам действовать (например, готовиться к важному делу). Но если переживания мешают дейс…
❤31👍14🔥9🥰2🙏1
18 Aug 2026, 06:01 UTC≈1,260 views29 reactionsread 20 August 2026 Photo
Знакомо чувство, когда идеальное решение не работает — потому что за ним стоят живые люди со страхами, ожиданиями и историями?
В канале МИТИНА соединяют психологию, право и управление, чтобы смотреть на бизнес и отношения глубже. Никакой «простой формулы успеха»: вместо этого — разбор управленческих ситуаций, психоаналитические наблюдения, истории из практики (обезличенные) и размышления о том, как прошлое влияет на…
❤11👍10🔥8
17 Aug 2026, 16:54 UTC≈1,370 views48 reactionsread 20 August 2026 Photo
КАК БЫТЬ МЕНТАЛЬНО СИЛЬНЫМ
📌Не бойтесь оставаться в одиночестве.
📌Не зацикливайтесь на прошлом.
📌Не думайте, что мир вам что-то должен.
📌Не бойтесь идти на рассчитанный риск.
📌Не беспокойтесь о том, чтобы всем угодить.
📌Не тратьте время на жалость к себе.
📌Не тратьте энергию на вещи, которые вы не можете контролировать.
📌Не позволяйте другим влиять на ваши эмоции.
📌Не обижайтесь на чужие успехи.
📌Не уклоняйтесь от о…
❤24👍13🔥9❤🔥1💘1
17 Aug 2026, 10:00 UTC≈1,220 views33 reactionsread 20 August 2026 Photo
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Более 350+ полезных материалов на тему психологии, роста, достижения целей и построения отношений.
Если у вас плохо грузится формат аудио — есть текстовые посты и возможность задать свой вопрос.
🤌 Подборка с подкастами про деньги и реализацию в профессии.
🤌Подборка с лучшими короткими подкастами.
🤌Подкаст про здоровое понимание дисциплины: как ее внедрить в жизнь, чтобы достигать целей?
🤌Подкаст про пр…
🔥13❤12👍7❤🔥1
17 Aug 2026, 06:25 UTC≈1,280 views52 reactionsread 20 August 2026 Photo
🌼 Как взять свою жизнь под контроль?
Смотришь на других и ждешь их одобрения? Зачем?
🔶 Признайся себе, что зависишь от чужого мнения. Как только это осознаешь — начнешь двигаться. Не трать силы на сопротивление — большинство боится быть непонятыми и непризнанными.
🔶 Разберись, откуда эта зависимость. Всё идет из детства, когда реакция взрослых на твои поступки ощущалась, как вопрос жизни и смерти. Похвала восприни…
👍28🔥13❤8🥰2🙏1
15 Aug 2026, 15:35 UTC≈1,270 views59 reactionsread 20 August 2026 Photo
Как прощение может изменить ваш внутренний мир?
1. Освобождение от негативных эмоций. 🔥 Обиды, гнев, resentment - эти тяжелые чувства отнимают у нас много внутренней энергии. Прощение помогает нам отпустить их и избавиться от этого груза, наполняя наше сердце легкостью и спокойствием.
2. Трансформация взаимоотношений. ❤️🩹 Прощение - это ключ к восстановлению и укреплению связей с близкими людьми. Оно позволяет нам…
👍34❤17🔥6❤🔥1💘1
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @psihologyschastya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.