Channel

Красота изНУТРИ|Наталья Агишева

@NataliaAgisheva

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

126subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001837148768
Type	Channel
Username	@NataliaAgisheva
Created	Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	9 August 2026
Last confirmed live	15 September 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	2 times, most recently 15 September 2026
On Telegram	t.me/NataliaAgisheva

Growth

6 measurements spanning 31 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 125–132 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
8 Sept 2026, 06:57	126	-1
30 Aug 2026, 14:54	127	+1
24 Aug 2026, 03:24	126	-3
16 Aug 2026, 13:48	129	-2
9 Aug 2026, 01:00	131	no change
7 Aug 2026, 19:11	131	first reading

Engagement

19 posts held, back to 18 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 1m 43s
Average length: 1m 43s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

287 reactions across 19 posts, in 31 distinct kinds. The most used accounts for 20.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
🔥	58	20.2%
❤	50	17.4%
👍	44	15.3%
💯	23	8.01%
😁	19	6.62%
😱	16	5.57%
🥰	15	5.23%
👻	8	2.79%
🕊	7	2.44%
😍	6	2.09%
✍	5	1.74%
🤔	5	1.74%
👏	3	1.05%
😈	3	1.05%
🙏	3	1.05%
🤗	3	1.05%
❤‍🔥	2	0.697%
🌚	2	0.697%
👾	2	0.697%
🗿	2	0.697%
11 further kinds	11	3.83%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 287 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 18 April 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 Jul 2026, 13:10 UTC26 views6 reactionsread 9 August 2026

ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА = КАЧЕСТВО ИНТИМА Как так? ✅нормальная перистальтика (волнообразные сокращения стенок кишечника) = своевременное удаление из организма отработанных гормонов = профилактика синдрома доминирования эстрогенов – СДЭ (у мужчин тоже!), и прочих негораздов, больно бьющих по либидо и чувственному восприятию ✅нормальная работа желчного пузыря, обеспечивающего санацию кишечника и своевременный ежедневный …

❤2🥰2🤣1🤯1

Signed Наталья Агишева

13 Jul 2026, 06:20 UTC39 views9 reactionsread 9 August 2026

Photo

Когда не хочется в жару возиться с обедом… Испанский томатный суп ГАСПАЧО – это быстро, сочно и очень вкусно 😋 Традиционный андалузский суп из свежих овощей (по сути, овощное смузи) кроме помидорок содержит огурцы, болгарский перец, чеснок, мякиш белого хлеба, оливковое масло и воду (мякиш блендируется вместе с овощами, оливковое масло добавляется в конце «приготовления», водой регулируют густоту супа). В интернет…

🥰5✍2😍2

Signed Наталья Агишева

1 Jul 2026, 06:20 UTC46 views9 reactionsread 9 August 2026

Photo

Сегодня антипаразитарные протоколы – это уже мейнстрим… Что важно помнить? 1. НИКОГДА аптечные средства не применяйте «в превентивных целях» – ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА И ТОЛЬКО ЕСЛИ ПАРАЗИТЫ РЕАЛЬНО ОБНАРУЖЕНЫ: 1) Эти препараты очень токсичны, требуется серьёзная подготовка организма, иначе вред от лечения может превысить пользу (организм навряд ли склеит ласты вместе с «целевой аудиторией», да и печень умеет во…

👍7🥴1😱1

Signed Наталья Агишева

17 Jun 2026, 06:32 UTC52 views7 reactionsread 9 August 2026

Photo

У МЕНЯ НАД ГОЛОВОЙ ПРОЛЕТЕЛ ДРОН… Была автоматная очередь – его пытались сбить, но что-то пошло не так. Потом был смачный «бубух» в отдалении. Я убедилась, что их недаром прозвали «комарами»: очень мерзко жужжит, качается на ветру, с виду такой тонкий и хрупкий – кажется, шлёпнешь ладошкой, и ему хана. Проверять это, естественно, не стала бы 😐 Вы скажете: «только @банько шарахается по городу, когда звучит сирена!»…

❤4✍1👍1🤔1

Signed Наталья Агишева

6 Jun 2026, 04:39 UTC59 views8 reactionsread 9 August 2026

Photo

В этом году невиданное нашествие клещей 😨 Даже если не переживать за крымский клещевой энцефалит, не самый приятный бонус от прогулки на свежем воздухе. Что делать, если аптечные средства не «заходят»? Грейпфрут (Citrus paradisi) 15 капель Герань (Pelargonium graveolens x. asperum) 12 капель Пачули* (Pogostemun cablin) 7 капель *По желанию можно заменить пачули сандалом Добавьте вышеуказанные масла в бутылку с…

🔥5👾2👍1

Signed Наталья Агишева

5 Jun 2026, 08:05 UTC50 views9 reactionsread 9 August 2026

Photo

ГОЛОЖОПОЕ ПАТИ Я просто орала чайкой, когда один «специалист» меня просвещал, что «в неглЯже» – это в том виде, в котором не нужно, чтобы кто-то левый на тебя глядел… В действительности НЕГЛИЖЕ – длинная французская ночная рубашка, не более того)) 😐 какое отношение эта информация имеет к каналу о питании и физкультуре? Непосредственное! Большинство людей очень плохо чувствует своё тело. У многих открытая спина …

🔥4✍1🐳1👍1🤔1🆒1

Signed Наталья Агишева

26 May 2026, 05:49 UTC52 views13 reactionsread 9 August 2026

Photo

«ПОДВОДНЫЕ КАМНИ» ПЛАВАНИЯ 👂 Часто слышу от людей: «У меня проблемы со спиной. Была у врача, сказал, что мышцы слабые, надо укреплять, надо заниматься плаванием», или вообще «У меня болит спина, доктор сказал, нужно плавать» 🙁 Многие идут, начинают плавать и получают ухудшение. Почему? Плавание – сложный процесс, требующий координации и согласованной работы всех мышечных групп в теле. Даже если биомеханика не …

👍5🌚2🤗2😱2❤1🤔1

Signed Наталья Агишева

12 May 2026, 05:49 UTC60 views10 reactionsread 9 August 2026

Photo

НУЖНЫ ЛИ ЗАПРЕТЫ В ПОСТЕЛИ? НЕТ, если это место для любви и сна. НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, если здоровье «на максималках». Как говорила моя бабушка, «молодость всё стерпит», можно там и есть, и пить, и курить, и общаться в соцсетях/по телефону, и смотреть телевизор – без последствий. Но что, если резервы здоровья начали истощаться..? Сон имеет периодичность: чередование фаз т.н. медленного, глубокого сна, и быстрого, повер…

👍3❤2👻2👀1💊1😁1

Signed Наталья Агишева

3 May 2026, 14:00 UTC63 views4 reactionsread 9 August 2026

Forwarded from @annatsvetkovaofficialPhoto

Объедаешься вечерами? У меня есть простое решение, которое поможет тебе не сорваться в вечерний зажор. Метод родился в тот момент, когда наука доказала: мозг не видит разницы между объятиями любимого человека и горячим чаем. А так как чай найти проще, чем идеального мужчину в 11 вечера — пользуйтесь, не благодарите. Это самый рабочий способ, потому что: - работает быстро и безотказно; - базируется на чистой физиол…

🔥4

Signed Наталья Агишева

1 May 2026, 08:58 UTC65 views10 reactionsread 9 August 2026

– Кто мы? – Потенциальные клиенты! – Что мы хотим? – Крутой результат! – Что мы готовы для этого делать? – 😐😐😐 Здесь я радостно делилась результатами своей клиентки. Несмотря на крайне сложные обстоятельства (с детства диабет I типа в декомпенсации, постоянные «инсулиновые качели», срывы в гипогликемию, ежегодные операции на глаза – следствие ретинопатии и т.д.) за 2,5 мес работы женщина постройнела, ушло 4 кг жира,…

❤5🙏3🔥2

Signed Наталья Агишева

29 Apr 2026, 14:43 UTC76 views15 reactionsread 9 August 2026

Photo

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ – НЕ СПРАШИВАЙ МЕНЯ, КАК Я не знаю ответа 🤷‍♀️ До тех пор, пока не видно чёткой цели – это нужно Для чего? Чтобы что?, ответить на вопрос Как – я не смогу. Много «подводных камней», но глобально причины такого запроса три: 1. Желание оздоровиться, когда «чуть-чуть подожрала, но так легко, как в 20 лет, всё не уходит, немного просела мышечная масса, хочется улучшить структуру, получить более подтян…

👻6❤2✍1👍1💯1🔥1🤔1🤷‍♀1

Signed Наталья Агишева

28 Apr 2026, 15:05 UTC79 views15 reactionsread 9 August 2026

Photo

КОГДА Я РАССТРОЕН - Я ЕМ! ПОНЯТНО??! Конечно, понятно В каждом из нас есть немного По 🌟 Это тянется ещё с детства: Победа ➡️тортик, Неприятность ➡️вкуся, чтобы подсластить горечь случившегося, Встреча с дорогими детскому сердцу людьми – приятное событие, которое дополнительно «улучшается» конфетами/печеньками/чем-то там ещё… А наш коварный мозг в это время строит логические цепочки – взаимосвязи разных эмоций и е…

🔥8❤4🤔1😢1😱1

Signed Наталья Агишева

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @NataliaAgisheva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

22 Apr 2026, 11:54 UTCAnonymous Poll30 voters

На следующей неделе Первомай))) как вы?

Готовлю тело к лету. Буду шашлычничать, но в меру) 🏃‍♀️23%
Буду ходить в горы на трекинги. Нельзя терять ни минуты! 🏃‍♂️7%
Вообще по боку. У меня стабильный график и шашлыки не люблю 😐23%
Включу режим тюленя. Буду много спать и много есть 🦭10%
Задолбался, хочу лежать и ничего не делать 🐱10%
Обалдеть - время пролетело! Вчера только Новый год был… 😔57%

The shares total 130%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 19 most recent posts we hold, published 18 April 2026 to 31 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Психолог-Похудолог || Анна Цветкова.
@annatsvetkovaofficial · 4721 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Психолог-Похудолог || Анна Цветкова.
@annatsvetkovaofficial · 4721 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Красота изНУТРИ|Наталья Агишева” (@NataliaAgisheva), 126 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NataliaAgisheva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.