8 Aug 2026, 16:53 UTC12 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сколько ты стоишь?
Периодически рыщу в интернете, смотрю различные агрегаторы (сервисы по подбору психологов) и требования/условия размещения анкеты там.
Про вопрос соотношения цены/качества для клиента я бы выкатила отдельный пост, так скажем, без имен этих агрегаторов.
Здесь же я хочу подсветить предложение:
«Мы не разрешаем психологам с профессиональным опытом менее 2 лет устанавливать стоимость сессии выше 24…
❤2🔥1🤨1
3 Aug 2026, 12:49 UTC28 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Камера, свет, ACTion!
Коллеги, друзья и все читатели!)
Подошло к концу очередное обучение, ведь учение - свет, а неучение - не свет…
Я теперь еще ACT терапевт!
❓Это что
*️⃣Поведенческий подход в терапии, но в отличие от КПТ (когнитивно-поведенческая) более гибкий и творческий.
*️⃣Мнооооого практик и медитаций на контакт с телом и мыслями.
*️⃣Позволяет ловить дзен даже когда «все плохо».
Для меня же это доп ин…
🔥5
2 Aug 2026, 15:10 UTC28 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
ААААААААААААА
В продолжение темы агрессии. Уровень ПРО: не только работать с собственной агрессией и разрешать себе злиться, но и позволять это делать другим людям.
Если речь о воспитании детей, то разрешение ребенку злиться и быть недовольным чем-то показывает ему, что эмоции НЕ НУЖНО ПОДАВЛЯТЬ, и его агрессия не значит, что вы его больше не любите.
Чем грозит подавленная агрессия:
1️⃣Представьте контейнер с вод…
❤3
24 Jul 2026, 19:50 UTC42 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Самообвинения В С Е
Если вы когда-либо чувствовали вину перед подростком за скандалы или свою эмоциональность, то знайте: с виной можно работать.
Любая вина может быть невыносимой для психики. Она давит и иногда в итоге становится причиной повтора события, из-за которого вы и испытывали вину.
Экспресс инструкция по борьбе с виной:
1️⃣ Распетрушиваем вину, чтобы понять, какие чувства еще под ней скрыты.
2️⃣ Наход…
👍3
18 Jul 2026, 20:49 UTC42 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как не попасть в ловушку из скандала
Вот не хочешь ты ругаться, а тебя будто вынуждают и выводят. Оскорбляют, кричат, пытаются задеть за больные места. Мало, кто после такого сдержится и не вступит в словесную битву с обидчиком.
В чем прикол:
Иногда, что у взрослых, что у подростков, идет проверка отношений и личных границ другого человека. «Как мне дозволено себя вести». Поэтому, скандал является привлекательным …
❤3
13 Jul 2026, 18:51 UTC45 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вы плохие родители
Обвинения со стороны подростка могут быть элементом провокации, а могут быть простым выражением эмоций, ведь других ему недоступно.
Иногда в диалоге идет «проверка»: что можно говорить, что нельзя. Какие правила общения в конкретной группе (в данном случае, в семье).
Если в семье принято переходить на обвинения и оскорбления - подросток будет также общаться с родителями, вне зависимости от их ав…
🔥2
7 Jul 2026, 19:29 UTC49 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Что такое программа «Ты должен»
Предположим, ваша мама попросила вас помочь на даче. Она знает, что на эти выходные вы заняты, при этом, звонит с просьбой за пару дней до выходных.
Вы вежливо отказываетесь, напоминая, что у вас есть свои планы, но в следующий раз вы можете заранее спланировать вместе поездку на дачу.
И тут разговор приобретает негативную окраску:
Вот! И родной матери не поможешь!
Я тебя растила…
🔥4
5 Jul 2026, 12:39 UTC45 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Вы во всем виноваты»
Очень обижает, когда слышишь громкие высказывания со словами «вечно», «всегда», «никогда» и другие абсолютизмы.
Абсолютизм - слово, которое обобщает контекст, без конкретики.
Зачастую, в ссорах или при недовольстве люди склонны употреблять абсолютизмы. Так устроен наш язык и языковое мышление: мозгу проще обобщить информацию, чем думать об аргументации и конкретизировать свое недовольство. Аб…
❤2
1 Jul 2026, 12:10 UTC49 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Безотказность и сепарация
Неумение говорить родителям «нет», даже когда границы сильно нарушены, а личного мнения даже не спросили, также влияет на сепарацию.
Сепарация - отделение ребенка от родителей для самостоятельной жизни.
Процесс сепарации начинает активно развиваться с подросткового периода, чтобы будучи взрослым человек смог «выйти» в самостоятельную жизнь.
Это работает в обе стороны. Родители также прох…
❤2👍2🤝1
27 Jun 2026, 16:00 UTC53 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Ты во всем виновата
Родственники, порой, любят бросаться колкими фразами по типу «все из-за тебя!»; «он во всем виноват!»; «если б не ты»…
Естественная реакция - испытывать стыд, неловкость и ту самую вину. Но стоит лишь задуматься о том, по какой причине действительно летят эти реплики?
Психика человека умеет защищаться от неприятных моментов и информации. Если она понимает, что ресурса на переработку нет, то она…
❤4
24 Jun 2026, 22:17 UTC53 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Синдром Вечного Должника
Практически каждый из нас хоть раз в жизни говорил, что чего-то (или кому-то) должен.
Вообще, слово «должен» достаточно грузное, взваливающее ношу. И порой, эту ношу человек хочет скинуть с плеч, но боится. А все потому, что этот человек - вечный должник.
У такого человека интересы других стоят на первом месте.
Он никогда не откажет маме в прополке картошки, даже если у него запланировано…
❤3
21 Jun 2026, 21:39 UTC37 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я запрещаю вам запрещать
На самом деле, все довольно просто. Когда речь идет о запрете на что-то, или о том, что можно, а что нельзя, очень важно аргументировать родительскую позицию.
И, нет. «Потому что я так сказала» - не аргумент.
Популярные фразы, которые слышали многие из нас (по кочану/потому что я твоя мать/ты еще маленький и т.д.) ужасно раздражают подростка, поскольку они не объясняют, по какой именно при…
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @MalcePsycho. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.