8 Oct 2025, 20:38 UTC110 viewsread 9 August 2026
Photo
سی امین روز درگذشت مرحوم بابک میدانشاهی 1404 /7/21 روز دوشنبه واقع در گلزار شهدای شهرک سعدی
Signed بابک میدانشاهی
Channel
دانستنی‌های علمی ورزشی
@KungFuBruceLee
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
131subscribers
-3 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001128631165 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @KungFuBruceLee |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/KungFuBruceLee |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Oct 2026, 06:22 | 131 | +1 |
| 17 Sept 2026, 02:39 | 130 | -2 |
| 9 Sept 2026, 06:58 | 132 | -2 |
| 31 Aug 2026, 20:07 | 134 | +1 |
| 16 Aug 2026, 18:08 | 133 | -1 |
| 9 Aug 2026, 00:01 | 134 | no change |
| 8 Aug 2026, 10:45 | 134 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 24 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 05s
- Average length
- 16s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
11 Sept 2025, 02:51 UTC159 viewsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
9 Sept 2025, 04:14 UTC149 viewsread 9 August 2026
Video
Video, posted without a caption
5 Sept 2025, 22:19 UTC145 viewsread 9 August 2026
تحلیل ساده برگه آزمایش خون 🧪🩸 سریع، کاربردی و قابل فهم! 1️⃣ CBC (شمارش سلول‌های خونی): WBC: گلبول سفید؛ زیاد = عفونت یا التهاب RBC / HGB / HCT: گلبول قرمز و هموگلوبین؛ پایین = کم‌خونی PLT: پلاکت؛ پایین = مشکل در انعقاد خون 2️⃣ FBS: قند خون ناشتا نرمال: ۷۰-۹۹ بالاتر = پیش‌دیابت یا دیابت 3️⃣ Chol / HDL / LDL / TG: چربی خون HDL پایین و LDL بالا= خطر قلبی بیشتر TG بالا = مصرف زیاد قند یا چربی 4️⃣ TSH / T3 / …
5 Sept 2025, 02:13 UTC113 viewsread 9 August 2026
9 تکنیک اساسی رشته جوجیتسو 1. فرار کنترلی جانبی این تکنیک بیشترین کاربرد را در این رشته رزمی دارد و تاثیر بسیار زیادی در رسیدن به کمربند مشکی برای شخص خواهد داشت. در این تکنیک حرکت های لگن و باسن از اهمیت بالایی برخوردار بوده و این تکنیک شامل ترکیب چندین تکنیک با یکدیگر می باشد. بیشتر افراد در این تکنیک به جای کنترل کردن حریم با بازوان خود ، حریف خود را فشار می دهند که باعث افزایش احتمال شکست آن ها در انجام این ت…
4 Sept 2025, 14:15 UTC91 viewsread 9 August 2026
🍫🍬 آیا میدانید که مصرف روزانه یک تکه کوچک شکلات تلخ (با حداقل ۷۰٪ کاکائو) نه تنها برای قلب مفید است، بلکه میتواند عملکرد مغز را بهبود بخشد؟ این خاصیت به‌دلیل وجود ترکیباتی به نام فلاوانولها در کاکائو است که جریان خون را تقویت کرده و از طریق افزایش اکسیژنرسانی به مغز، حافظه و تمرکز را تقویت میکنند. همچنین، شکلات تلخ حاوی منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با استرس اکسیداتیو مقابله میکنند. البته باید در مصرف آن تعادل ر…
2 Sept 2025, 06:54 UTC113 viewsread 9 August 2026
شما روزانه به ۳ بُرد نیاز دارید: ۱. یک پیروزی فیزیکی: پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن ۲. یک پیروزی ذهنی: خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن ۳. یک پیروزی روحی: شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
1 Sept 2025, 04:08 UTC107 viewsread 9 August 2026
ارتباط رژیم غذایی غنی از فلاونوئیدها با پیری سالم‌تر، به‌ویژه در زنان ◽️محققان داده‌های 62 هزار و 743 زن و 23 هزار و 687 مرد بالای 24 سال را تجزیه‌وتحلیل کردند. آنها دریافتند زنانی که بیشترین مصرف فلاونوئید را داشتند، در مقایسه با افراد دیگر، 15 درصد ریسک ضعف کمتر، 12 درصد خطر اختلال عملکرد فیزیکی کمتر و 12 درصد خطر مشکلات سلامت روان کمتری داشتند. اگرچه این پیوند در مردان کمتر مشاهده شد، بارهم مصرف بیشتر فلاونوئید ب…
31 Aug 2025, 04:26 UTC101 viewsread 9 August 2026
🔰تمرینات قدرتی با استفاده از وزن بدن🔰 ✅پشت بازو دیپ 🔺ساخت پشت بازو و افزایش قدرت بدنی ✅بارفیکس 🔺فشار روی سرشانه ، بازو و زیر بغل ✅اسکوات بلغاری 🔺نهایت فشار روی چهار سر 🔺فشار نسبی روی همسترینگ ✅پلانک 🔺فشار روی شکم ، افزایش قدرت بدنی
30 Aug 2025, 08:14 UTC103 viewsread 9 August 2026
ورزش | سلامتی | تغذیه: 🔰تمرینات قدرتی با استفاده از وزن بدن🔰 ✅پشت بازو دیپ 🔺ساخت پشت بازو و افزایش قدرت بدنی ✅بارفیکس 🔺فشار روی سرشانه ، بازو و زیر بغل ✅اسکوات بلغاری 🔺نهایت فشار روی چهار سر 🔺فشار نسبی روی همسترینگ ✅پلانک 🔺فشار روی شکم ، افزایش قدرت بدنی ☕️قهوه چطور باعث کاهش وزن میشه؟ حتما شما هم خیلی در مورد تاثیر قهوه در فرایند کاهش چربی شنیده‌اید، اما بر اساس چه مکانیسم‌هایی؟ برخی تحقیقات نشان می‌دهند که ق…
30 Aug 2025, 08:14 UTC77 viewsread 9 August 2026
Forwarded from @shin_ki_jutsu
“I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.” – Bruce Lee «من از کسی که ۱۰ هزار ضربه مختلف را یک بار تمرین کرده نمی‌ترسم، بلکه از کسی می‌ترسم که یک ضربه را ۱۰ هزار بار تمرین کرده باشد.» بروس لی
29 Aug 2025, 19:49 UTC81 viewsread 9 August 2026
Video
دفاع شخصی رزمی
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @KungFuBruceLee. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دانستنی‌های علمی ورزشی” (@KungFuBruceLee), 131 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/KungFuBruceLee.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.