Channel

Сеть клиник «Будь Здоров»

@Klinika_Bud_Zdorov

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

3,809subscribers

-36 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID	-1002140972693
Type	Channel
Username	@Klinika_Bud_Zdorov
Created	Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	6 August 2026
Last confirmed live	16 September 2026
Measurements held	13
Confirmed unchanged	1 time, most recently 16 September 2026
On Telegram	t.me/Klinika_Bud_Zdorov

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

13 measurements spanning 42 days, net -36. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,804–3,850 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Sept 2026, 23:56	3,809	-2
13 Sept 2026, 05:56	3,811	-5
9 Sept 2026, 18:41	3,816	-1
1 Sept 2026, 01:35	3,817	-1
29 Aug 2026, 09:57	3,818	-1
26 Aug 2026, 12:14	3,819	-9
23 Aug 2026, 08:45	3,828	-6
19 Aug 2026, 09:46	3,834	-7
16 Aug 2026, 13:55	3,841	-3
12 Aug 2026, 18:03	3,844	+7
9 Aug 2026, 12:38	3,837	-8
6 Aug 2026, 04:31	3,845	no change
6 Aug 2026, 04:23	3,845	first reading

Engagement

12 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 6m 57s
Average length: 1m 44s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

214 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	98	45.8%
👍	45	21.0%
🔥	45	21.0%
custom 5452029153375179724	21	9.81%
🏆	4	1.87%
🤣	1	0.467%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 214 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 11:25 UTC276 views23 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сразу две наших клиники стали победителями Премии 2ГИС-2026 Клиники «Будь Здоров» на Рязанском проспекте и на Сущёвском Валу вошли в число лучших многопрофильных медицинских центров Москвы и стали победителями Премии 2ГИС в номинации «Здоровье». ⠀ Эта награда особенно ценна, потому что ее присуждают на основе реального опыта пользователей. Алгоритмы 2ГИС учитывают не только оценки и отзывы, но и то, как часто люди в…

❤12👍5🔥4custom 54520291533751797242

5 Aug 2026, 14:08 UTC402 views14 reactionsread 8 August 2026

Video

Реабилитация и спортивная медицина в «Будь Здоров» Лечебная физкультура — это не обычный фитнес. Это работа с телом под контролем врача: аккуратно, дозированно и с учётом конкретной проблемы. В новом видео показываем, с какими проблемами и как вам может помочь наш реабилитационный центр «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Смотрите на здоровье 👇 Запись на прием по телефону +7(495)-121-31-42, в мобильном приложен…

🔥6❤5custom 54520291533751797243

4 Aug 2026, 08:34 UTC469 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

Когда проблема не только в теле: как психолог помогает при интимных трудностях Многие считают, что с нарушениями в интимной сфере нужно обращаться только к врачу. Это действительно первый и самый важный шаг. Но иногда обследования не выявляют причины симптомов, а лечение не приносит ожидаемого результата. В таких случаях врач может рекомендовать консультацию клинического психолога или психолога-сексолога. Хроничес…

❤6🔥3custom 54520291533751797242

3 Aug 2026, 08:33 UTC576 views19 reactionsread 8 August 2026

Photo

10 приёмов педиатра за 10000 ₽. Только 14–15 августа Вы просили — мы повторяем 💙 Дети растут быстро, а вопросы о здоровье возникают постоянно. Простуда, справка в детский сад или школу, профилактический осмотр, рекомендации по вакцинации, питанию и развитию — важно, чтобы педиатр был рядом именно тогда, когда он нужен. Поэтому клиника «Будь Здоров» на Сущёвке снова запускает акцию, которую уже успели оценить многи…

❤7🔥6custom 54520291533751797244👍2

31 Jul 2026, 08:04 UTC597 views15 reactionsread 8 August 2026

Video

МедЗабег-2026: вспоминаем, как это было 🏃‍♀️💙 В этом году МедЗабег-2026 объединил более 1100 участников: врачей, медицинских работников, их семьи и более 100 детей. К мероприятию также присоединились представители свыше 100 компаний. В этот день было много улыбок, поддержки, спортивного азарта и ярких эмоций. А еще было много взаимной поддержки и желания помогать тем, кто особенно в этом нуждается. Все собранные с…

❤8🏆4custom 54520291533751797242👍1

30 Jul 2026, 08:32 UTC614 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Как растут мышцы? Часть 3/3 Часть 1 Часть 2 Сегодня разберем, сколько нужно тренироваться и сколько белка есть, чтобы мышцы действительно росли. Начнём с тренировок. Большое обзорное исследование учёных из Норвегии и США показало, что для роста мышечной массы важнее не длительность занятия и не само количество походов в зал, а общий недельный объём нагрузки. Проще всего считать его по количеству рабочих подходов н…

👍9❤3custom 54520291533751797242

29 Jul 2026, 08:33 UTC521 views22 reactionsread 8 August 2026

Photo

Как растут мышцы? Часть 2/3 Многие думают, если мышцы не болят после тренировки, значит, она прошла зря. Это один из самых распространенных мифов в фитнесе. На самом деле мышечная боль ≠ рост мышц. Во время самой тренировки многие ощущают жжение в мышцах. Часто его связывают с молочной кислотой, но это не совсем так. Когда мышца интенсивно работает, она быстро расходует энергию. В процессе внутри клетки накапливаю…

❤10👍6🔥5🤣1

28 Jul 2026, 08:33 UTC535 views19 reactionsread 8 August 2026

Video

Нужно ли пользоваться SPF каждый день в течение лета? Как SPF защищает от старения кожи и меланомы — разбираемся вместе с врачом-дерматовенерологом клиники на Сретенке Алиной Переходовой. Смотрите видео ниже 👇 Запись на прием по телефону +7(495)-121-31-42, в мобильном приложении «Будь Здоров», на сайте или в личных сообщениях группы «Будь Здоров» в телеграме 🤝 Будь здоров / VK / Дзен / MAX

❤10👍5🔥4

27 Jul 2026, 08:33 UTC642 views30 reactionsread 8 August 2026

Photo

Как растут мышцы? Часть 1/3 Многие слышали версию, что во время тренировки мышцы повреждаются, организм их восстанавливает, и поэтому они становятся больше. В этом есть доля правды. Особенно после непривычной нагрузки действительно могут возникать микроповреждения и воспалительная реакция. Но сегодня ученые считают, что главный стимул для роста мышц кроется в другом. Основной сигнал для мышечной клетки — механичес…

🔥17❤7👍6

23 Jul 2026, 08:16 UTC805 views15 reactionsread 8 August 2026

Photo

Какую головную боль нельзя терпеть? Рассказывает Эльвира Гарифяновна Шафиева, врач-невролог клиники «Будь Здоров» в Уфе. Головная боль не всегда опасна, но есть несколько признаков, которые неврологи называют «красными флагами». Именно они могут говорить о том, что головная боль связана с серьезным заболеванием. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если: ➖ головная боль возникла внезапно и сразу стала о…

❤10👍3custom 54520291533751797242

21 Jul 2026, 07:34 UTC776 views13 reactionsread 8 August 2026

Video

Онлайн-консультации в «Будь Здоров»: врач всегда на связи! Не знаете, к какому врачу обратиться, или появились тревожные симптомы, а до клиники далеко? С телемедициной в «Будь Здоров» помощь врача теперь доступна онлайн прямо в мобильном приложении! Всего за 20 минут вы получите консультацию терапевта или педиатра, не выходя из дома. Наши врачи онлайн доступны ежедневно с 08:00 до 22:00. С «Будь Здоров» медицинска…

❤8👍3custom 54520291533751797242

20 Jul 2026, 08:04 UTC815 views19 reactionsread 8 August 2026

Photo

Магний от стресса, бессонницы и усталости: пить или не пить? Запись на прием по телефону +7(495)-121-31-42, в мобильном приложении «Будь Здоров», на сайте или в личных сообщениях группы «Будь Здоров» в телеграме 🤝 Будь здоров / VK / Дзен / MAX

❤12👍5custom 54520291533751797242

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @Klinika_Bud_Zdorov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

ALFA HR — IT-продукты для управления персоналом
@ALFAsystemHR · 891 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 7 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Ходынка Ньюс 🗞
@khodynka_life · 4,2184 posts Лойми — сервис для автоматизации контроля визитов и возврата пациентов в лечение
@loymeio · 7602 posts ALFA HR — IT-продукты для управления персоналом
@ALFAsystemHR · 891 post КОРПУМ | well-being в корпоративной культуре
@corpum_uom · 4271 post Андрей Вебер | Культура счастья
@IDofHR · 11,0841 post Патриаршие
@patriarshie · 26,9871 post СШ Виктория Усть-Лабинск
@sportivnayashkolaviktoriya · 451 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Психолог Илья Суслов | ПСИХОСОМАТИКА и СЕКСОЛОГИЯ
@IlyaSuslovPsy · 2,1501 post БФ БольшеЧемМожешь
@morethanable_russia · 1,6411 post Онкологика
@oncologica · 7,1771 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Мытищи | События | Подслушано
@Mytishchi_podslushal · 36,325
Telegram ranks this channel #37 of 66 here — alongside 65 others — read 1 September 2026

Ингосстрах
@ingosofficial · 76,912
Telegram ranks this channel #66 of 69 here — alongside 68 others — read 20 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Сеть клиник «Будь Здоров»” (@Klinika_Bud_Zdorov), 3,809 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Klinika_Bud_Zdorov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.