9 Aug 2026, 01:48 UTC27 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Книги тоже случаются вовремя
Вчера дочитала «Скорбь Сатаны».
Первую половину книги читала очень странно для себя — по 4–5 страниц в день.
И не потому, что тяжело шла или было неинтересно. Наоборот.
Как будто не хотелось быстрее. Хотелось растянуть. Почитать немного, закрыть и походить с этим. Подумать. Вернуться.
А потом что-то переключилось — и вторую половину я просто проглотила, не жуя))
И осталось очень красивое …
❤1👍1
8 Aug 2026, 05:36 UTC35 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
А ты точно не просто не выспался?
Я очень часто говорю про ресурс.
Где его брать, куда он утекает, как восстанавливаться, что нас наполняет, а что, наоборот, высасывает все силы.
И вот сейчас Бали в очередной раз напомнил мне одну очень простую вещь.
Иногда не надо искать никаких сложных причин своего состояния.
Иногда ты просто не выспался.
Здесь другой часовой пояс, другой климат, плюс пять часов к Москве. Организм…
❤5💯2👍1
6 Aug 2026, 19:20 UTC41 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ну что, мы улетели! 🌴✈️
Впереди две недели на Бали.
Думаю, вы уже догадались, что ближайшее время мои сторис и лента будут немного зеленее, солнечнее и океаничнее. 😊
Не обещаю превращать этот канал в путеводитель, но точно буду делиться тем, что меня цепляет: местами, людьми, вкусами, открытиями, эмоциями и маленькими моментами, из которых в итоге и складывается настоящее путешествие.
А пока ловите первые зарисовки н…
❤11
4 Aug 2026, 23:13 UTC58 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Перестаньте сравнивать.
Вообще.
Себя.
Детей.
Мужей и жён.
Сотрудников.
Друзей.
Родителей.
Да кого угодно.
В какой-то момент я поняла одну простую вещь.
Сравнение двух разных людей не имеет никакого смысла.
Вообще никакого.
Потому что невозможно сравнить то, что изначально разное.
У каждого своя стартовая точка.
Свой характер.
Свои способности.
Свой опыт.
Свои обстоятельства.
Своя скорость.
Именно поэтому фразы вроде:…
❤9
2 Aug 2026, 14:02 UTC54 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Где внимание — там и энергия
Есть фраза, которую мы слышим постоянно:
«Где внимание — там и энергия».
Настолько часто, что она уже кажется банальной. Но иногда наступает момент, когда ты вдруг начинаешь понимать её совсем по-другому.
Около года назад я случайно попала на художественную выставку.
Один из больших залов был посвящён очень известному художнику. Время, в которое он жил, было тяжёлым, и это чувствовалось в…
❤6🔥1
29 Jul 2026, 09:12 UTC67 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
#РазрешиСебе
Последнее время всё чаще слышу:
— Разреши себе. — Позволь себе. — Выбери себя.
И недавно в разговоре мне задали очень простой вопрос:
— А кто тебе вообще запретил?
Я даже на секунду зависла.
Первая мысль была автоматическая:
«Ну как кто? Родители. В детстве много чего не разрешали. Потом школа. Потом институт. Потом работа...»
А потом сама себя остановила.
Подождите.
Мне 43 года.
И уже давно никто ничего…
❤7🔥2🙏1
28 Jul 2026, 12:03 UTC62 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
#радость
Есть одна тема, к которой я возвращаюсь снова и снова.
Радость.
Кто-то даже улыбается: «Ну вот, Элина опять про свою радость».
Да. Потому что для меня радость — это не эмоция. Это способ жить. Это как дыхание. Как воздух.
Мы живем так, будто главные опасности — где-то снаружи.
Болезни. Кризисы. Предательства. Авиакатастрофы. Войны. Потери.
Мы стараемся предусмотреть всё. Страхуемся. Планируем. Осторожничаем.…
❤8🔥1
24 Jul 2026, 12:58 UTC73 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
#Обратная связь.
одна из тем, о которой я говорю чаще всего.
И в работе, и в жизни.
С коллегами мы постоянно обсуждаем, почему она так важна. Почему нельзя молчать, если что-то получилось хорошо. Почему нельзя копить недовольство, если что-то пошло не так.
И вот буквально несколько дней назад жизнь очень красиво подсветила мне одну вещь.
Если нужно скорректировать человека, указать на ошибку, помочь стать лучше — с э…
👏5
23 Jul 2026, 19:41 UTC77 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Привычка. Традиция. Якорь. Состояние.
Когда говорят о привычках, чаще всего имеют в виду вредные привычки.
Бросить курить.
Перестать есть сладкое.
Не пить кофе.
Начать бегать по утрам.
И я вдруг поймала себя на мысли, что привычки — это только одна часть большой системы.
Есть еще традиции.
Есть якоря.
И есть состояние.
И все это — совершенно разные вещи.
Привычка — это то, что мы регулярно делаем.
Она рождается из по…
❤3👍1
22 Jul 2026, 20:03 UTC72 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вот и подходит к концу мой день рождения.
И каждый год я ловлю себя на одной и той же мысли: я очень люблю этот день. Не потому, что становятся на год старше. И даже не из-за подарков.
Я люблю его за людей.
За то невероятное чувство, когда с самого утра и до позднего вечера тебе пишут, звонят, присылают голосовые, отмечают в сторис, вспоминают, находят время, чтобы сказать несколько теплых слов.
И в этот момент проис…
❤14❤🔥4🥰3
21 Jul 2026, 21:01 UTC82 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
Сегодня начинается мой новый год #43
Мне нравится эта цифра.
Я больше не хочу быть удобной. Не хочу ничего никому доказывать. Не хочу жить "как правильно".
Хочу жить так, как чувствую.
Хочу любить. Хочу быть любимой. Хочу смеяться громко. Пить вино на закате. Говорить "нет", когда нет. И говорить "да", когда сердце кричит "ДА!".
Хочу отношения, в которых спокойно. Деньги, которые приходят легко. Работу, которая зажи…
❤8🔥4🥰3
19 Jul 2026, 19:14 UTC81 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
#алкоголь #эксперимент
Я люблю алкоголь.
Любила…
Нет, всё-таки люблю.
Крепкий и сладкий. Наливки, настойки, хороший чистый самогон. А дымный вискарь — мммм… прям отдельная любовь.
Сегодня 19 июля. Последний раз в этом году я выпивала 12 апреля — на Пасху и в День космонавтики 🚀
Звучит как вступительная речь на встрече анонимных алкоголиков 🤣
Но нет.
Изначально это вообще не было экспериментом.
Была непростая ситуация…
🔥7👍4❤🔥1😍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @HappyKompas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.