मोक्ष

‌ Any system, any method, that teaches you how to meditate is obviously false. One can see why, intellectually, logically, for if you practise something according to a method – however noble, however ancient, however modern, however popular – you are making yourself mechanical; you are doing something over and over again in order to achieve something. In meditation, the end is not different from the means. But the me…

‌ The observer, who has come into being through various images, thinks himself permanent, and between himself and the images he has created, there is a division, a time interval. This creates conflict between himself and the images he believes are causing his troubles. Then he says, ‘I must get rid of this conflict,’ but the very desire to get rid of the conflict creates another image. Awareness of all this, which is…

یک انسان سالم از نگاهت چه کسی هست؟ انسان سالم کسی نیست که همیشه شاد، موفق یا بی‌درد باشد. بلکه کسی است که بتواند با واقعیتِ زندگی، همان‌گونه که هست، روبه‌رو شود. نشانه‌هایش شاید این‌ها باشد: از احساساتش فرار نمی‌کند؛ غم، ترس و خشم را می‌بیند، اما اسیرشان هم نمی‌شود. مسئولیت زندگی‌اش را می‌پذیرد و مدام دیگران را مقصر نمی‌داند. می‌تواند دوست بدارد، بدون اینکه مالکِ دیگری شود. می‌تواند تنها باشد، بدون اینکه احساس…

خودت را آن شاهدِ ثابت و بی‌تغییرِ ذهنِ دائم التغییر بدان. همین کافی است. #نیسارگاداتا ماهاراج Know yourself to be the changeless witness of the changeful mind. That is enough. Sri # #Nisargadatta Maharaj

بگذار تا آنچه می‌آید، بیاید و آنچه می‌رود، برود. ببین که چه چیز باقی می‌ماند. باگوان #رامانا ماهارشی پرسش: فرق بین ایگو و خویش چیست؟ باگوان: آنی که می‌آید و می‌رود، برمی‌خیزد و فرومی‌نشیند، زاده شده و می‌میرد ایگو است. آنی که همیشه ثابت است، هرگز تغییر نکرده و عاری از کیفیات است خویش است. #رامانا ماهارشی ابرها در آسمان می‌آیند و می‌روند اما این پدیدار شدن و ناپدید شدن ابرها، تأثیری بر آسمان نمی‌گذارد. ماهیت حقیقی ت…

چشمانت را ببند. متوجه آگاهی‌ات باش. مشاهده‌اش کن. توجه‌ات را از دنیا، بدن و افکار بردار و متوجه آگاهی باش، از آگاهی آگاه باش. اگر متوجه شدی که در حال فکر کردن هستی، توجه را از افکار بردار و به سمت آگاهی هدایت کن. از خودِ آگاهی آگاه باش. بر آن آگاهی‌ای که افکار در آن پدیدار می‌شوند تمرکز کن. بر افکار تمرکز نکن. افکار می‌آیند و می‌روند؛ اما آگاهی‌ای که افکار در آن پدیدار می‌شوند نمی‌آید و نمی‌رود. از آن آگاهی‌ای که نمی…

‌ When you are young, dissatisfaction becomes like a flame and you have a passion to do something. So you join a political party, the extreme left, the extreme revolutionary, and so on. By joining these things, by adopting certain attitudes, certain ideologies, that flame of discontent fades away, and you then appear to be satisfied. You say, ‘This is what I want to do,’ and you pour your heart into it. But gradually…

@Krishnamurti

در ودانتا (Vedanta) آمده است که فقط دو چیز در جهان وجود دارد، مشاهده‌کننده و سایر چیزها. مشاهده‌کننده نام‌های زیادی در ودانتا دارد ساکشی یا شاهد (Sakshi) برهمن، آتمان، خویش، منِ حقیقی. این اسامی فقط تعداد کمی از آن‌ها هستند. سایر چیزهای دیگر مشاهده‌شده هستند و به آن‌ها هم پراکرتی (Prakrti) یا طبیعت نامیده می‌شود که دارای نام‌ها و شکل‌های مختلف است. این شامل جهان هستی و تمام محتوای فیزیکی و غیر فیزیکی (نامحسوس) آن است…

بسیاری از انسان‌ها تصور می‌کنند زندگی باید هدفی مشخص، معنایی قطعی یا مقصدی نهایی داشته باشد؛ اما شاید خودِ این جست‌وجوی دائمی برای «شدن» باعث دور شدن از زندگی واقعی شود. ذهن همیشه می‌خواهد به چیزی برسد: موفق‌تر، آرام‌تر، کامل‌تر یا مهم‌تر شود. و همین میلِ همیشگی به تبدیل شدن، نوعی نارضایتی پنهان ایجاد می‌کند؛ گویی اکنون کافی نیست. شاید زندگی بیشتر از آنکه «هدف» باشد، یک جریان زنده برای مشاهده کردن باشد. زیستن، پیش ا…

گاهی رنج، درِ ورودیِ بیداری‌ست. انگار زندگی اول ما را می‌شکند، بعد آرام‌آرام از لابه‌لای ترک‌ها، نور خودش را نشان می‌دهد. و شاید به همین خاطر است که بعضی آدم‌ها بعد از درد، مهربان‌تر می‌شوند؛ عمیق‌تر نگاه می‌کنند؛ کمتر قضاوت می‌کنند. چون چیزی را لمس کرده‌اند که فقط با فکر فهمیده نمی‌شود، باید زیسته شود. زندگی قرار نیست همیشه مطابق میل ذهن پیش برود. او بارها درباره این حرف می‌زند که انسان وقتی خسته می‌شود از جنگید…

نگاهش کن درست ببین دست‌وپا زدنش عصبانیتش خشمش ترسش هیجاناتش ببین که چطور در مرکزت نشسته و تمام تو را در اختیار خودش گرفته است نگاهش کن نسبت به هستی توهمی‌اش آگاه باش تمام قدرتش را از عدم هشیاری تو نسبت به خودش می‌گیرد اما همین‌که نسبت به وجودش هشیار شدی همین‌که مشاهده‌اش کردی همین‌که نگاهش کردی طلسمش باطل می‌شود نگاه تو هشیار بودن تو محوش می‌کند این من توهمی این مهمان ناخوانده را از خانه بیرون کن پیدایش کن همین‌ک…