Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for آشپزخانه دیابسنس

Channel

آشپزخانه دیابسنس

@DiabsensKitchen

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

849subscribers

+3 since we began measuring on 9 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002022675565
TypeChannel
Username@DiabsensKitchen
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 September 2026
Last confirmed live11 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 September 2026
On Telegramt.me/DiabsensKitchen

Growth

846849847.59 September 2026 — 846 subscribers9 September 2026 — 846 subscribers11 September 2026 — 849 subscribers9 September 202611 September 2026
3 measurements spanning 2 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 846–849 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Sept 2026, 05:56849+3
9 Sept 2026, 03:22846no change
9 Sept 2026, 02:47846first reading

Engagement

20 posts held, back to 12 May 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

44 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 63.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
2863.6%
👍1329.5%
👏36.82%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 44 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 May 2025 to 12 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Jun 2025, 07:29 UTC893 views9 reactionsread 9 September 2026

زنجبیل در آشپزخانه دیابتی طعم تندرستی و کنترل قند خون زنجبیل یکی از ادویه‌های پرخاصیت است که به دلیل اثرات مثبتش بر کنترل قند خون و کاهش التهاب، جایگاه ویژه‌ای در آشپزخانه افراد دیابتی دارد. این ریشه خوش‌عطر را می‌توان به روش‌های متنوع در غذاها، نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌ها استفاده کرد تا هم از طعم دلپذیرش لذت ببرید و هم از خواص سلامتی آن بهره‌مند شوید. با کمی خلاقیت، زنجبیل می‌تواند هر وعده غذایی را به انتخابی هوشمندا

5👏3👍1

12 Jun 2025, 07:08 UTC714 views1 reactionsread 9 September 2026

زنجبیل؛ همراه طلایی دیابت آیا می‌دانستید زنجبیل می‌تواند کنترل قند خون را بهبود ببخشد؟ 🌿 کنترل دیابت فراتر از مصرف دارو است و تغذیه هوشمندانه نقش کلیدی در این مسیر دارد. زنجبیل (Zingiber officinale) به عنوان یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌های دنیا، امروز در تحقیقات علمی به دلیل خواص ضددیابتی و ضدالتهابی مورد توجه قرار گرفته است. این ریشه معطر نه تنها طعم غذاها را بهبود می‌بخشد، بلکه می‌تواند همراه قدرتمندی در مدیریت دیابت

👍1

12 Jun 2025, 07:06 UTC546 viewsread 9 September 2026
Photo

زنجبیل، طعم سلامتی؛ همراهی ساده برای کنترل بهتر قند خون و آرامش بیشتر در دیابت 🌿

31 May 2025, 06:32 UTC709 views6 reactionsread 9 September 2026

کنترل قند خون با تخم کتان ✨ یک دانه کوچک، یک تغییر بزرگ! ✨ تغذیه هوشمندانه، کلید مدیریت دیابت است. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت کمک کند. تخم کتان یکی از همین انتخاب‌های طلایی است که با خواص ویژه‌اش، همراه مطمئن افراد دیابتی به شمار می‌آید. خواص کلیدی تخم کتان برای دیابت • 🩸 کمک به کنترل قند خون: تخم کتان سرشار از فیبر محلول است که جذب قند را کند می‌کند و از

6

29 May 2025, 18:36 UTC596 views2 reactionsread 9 September 2026

بامیه؛ دوست قند خون شما آیا می‌دانستید بامیه می‌تواند قند خون را به تعادل برساند؟ 🌱 تغذیه هوشمندانه برای افراد مبتلا به دیابت، کلید کنترل بهتر قند خون و پیشگیری از عوارض جدی این بیماری است. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی در سلامت روزمره و کیفیت زندگی شما داشته باشد. بامیه، این سبزی پرخاصیت، به عنوان یک گزینه طبیعی و مفید برای مدیریت دیابت شناخته می‌شود. خواص کلیدی بامیه برای دیابت: • کاهش قند خون ناشتا 🩸

2

28 May 2025, 19:01 UTC500 views2 reactionsread 9 September 2026
File

کربوهیدرات‌ها: راز کنترل دیابت در بشقاب شما ✨ آیا انتخاب کربوهیدرات‌ها برایتان گیج‌کننده است؟ 🤔 کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی ما هستند، اما برای افراد دیابتی، انتخاب درست آن‌ها کلید مدیریت قند خون است. در این قسمت از پادکست دیابسنس، فراتر از دسته‌بندی ساده و پیچیده می‌رویم و به شما یاد می‌دهیم چطور با مفاهیمی مثل شاخص گلیسمی (GI) و بار گلیسمی (GL) و نقش حیاتی فیبر در تثبیت قند خون، انتخاب‌های هوشمندانه‌تری داشته باشی

👍2

27 May 2025, 07:21 UTC486 viewsread 9 September 2026
Poll

کدام‌یک از ویژگی‌های زیر بیشترین نقش را در جلوگیری از نوسانات شدید قند خون پس از مصرف برنج قهوه‌ای ایفا می‌کند؟

  1. دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مفید13%
  2. شاخص گلیسمی پایین‌تر58%
  3. میزان منیزیم و منگنز بیشتر3%
  4. احساس سیری طولانی‌تر26%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

27 May 2025, 07:10 UTC530 viewsread 9 September 2026

آیا بیماران مبتلا به دیابت می‌توانند سیب‌زمینی آبپز مصرف کنند؟ سیب‌زمینی آبپز به‌عنوان یک غذای پرمصرف جهانی، همواره مورد سوال بیماران دیابتی است. با وجود ارزش غذایی بالا، نگرانی درباره تأثیر آن بر قند خون وجود دارد. پاسخ به این سوال به عوامل متعددی مانند مقدار مصرف، روش پخت و ترکیب وعده غذایی بستگی دارد. در این مطلب، با استناد به جدیدترین مطالعات علمی، به بررسی ایمنی و نحوه مصرف آن می‌پردازیم. ______________________

27 May 2025, 07:05 UTC384 viewsread 9 September 2026
Photo

در این مجموعه مطالب، با مواد غذایی طبیعی که شاخص گلیسمی بالایی دارند که می‌توانند قند خون را سریع‌تر افزایش دهند ، آشنا می‌شوید. هدف ما این است که به شما بیاموزیم چگونه این خوراکی‌ها را به‌صورت ایمن و متعادل در رژیم غذایی خود جای دهید تا سلامت خود را حفظ کنید. این قسمت: سیب زمینی آبپز

25 May 2025, 05:14 UTC526 views7 reactionsread 9 September 2026

خیار و دیابت: همراه سبز کنترل قند خون آیا می‌دانستید یک میان‌وعده ساده می‌تواند به پایداری قند خون شما کمک کند؟ 🥒 در دنیای دیابت، انتخاب‌های هوشمندانه غذایی می‌تواند تفاوت بزرگی در کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت ایجاد کند. خیار، این سبزی پرطرفدار و کم‌کالری، نه فقط یک میان‌وعده خنک و خوشمزه، بلکه یک یار مؤثر برای افراد دیابتی است که می‌خواهند سبک زندگی سالم‌تری داشته باشند. خواص کلیدی خیار برای

5👍2

20 May 2025, 10:15 UTC563 viewsread 9 September 2026
Photo

برنج قهوه‌ای به دلیل حفظ لایه سبوس، قند خون را با سرعت کمتری افزایش می‌دهد. عضویت در کانال آشپزخانه دیابسنس @DiabsensKitchen

20 May 2025, 05:04 UTC577 views1 reactionsread 9 September 2026

برنج قهوه‌ای؛ انتخاب هوشمند برای دیابتی‌ها آیا می‌دانستید یک تغییر ساده در نوع برنج می‌تواند قند خون شما را بهتر کنترل کند؟ 🍚 افراد مبتلا به دیابت باید تغذیه‌ای هوشمندانه داشته باشند تا قند خون خود را در محدوده سالم نگه دارند و از عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت بیماری پیشگیری کنند. یکی از مواد غذایی که به‌عنوان جایگزین مناسب برنج سفید مطرح است، برنج قهوه‌ای است؛ این ماده غذایی با ویژگی‌های منحصر به‌فردش می‌تواند به کنتر

👍1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @DiabsensKitchen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 May 2025, 07:21 UTCAnonymous Quiz69 voters

کدام‌یک از ویژگی‌های زیر بیشترین نقش را در جلوگیری از نوسانات شدید قند خون پس از مصرف برنج قهوه‌ای ایفا می‌کند؟

  1. دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مفید13%
  2. شاخص گلیسمی پایین‌تر58%
  3. میزان منیزیم و منگنز بیشتر3%
  4. احساس سیری طولانی‌تر26%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 12 May 2025 to 12 June 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

آموزش نوین انگلیسی
@EnglishNovin · 25,610
Telegram ranks this channel #27 of 73 here — alongside 72 others — read 14 September 2026
🎓 ENGLISH_ILI
@English_ili · 29,181
Telegram ranks this channel #61 of 77 here — alongside 76 others — read 9 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“آشپزخانه دیابسنس” (@DiabsensKitchen), 849 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/DiabsensKitchen.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.