Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Фитнес.ПРАВИЛЬНО-НЕПРАВИЛЬНО.

Channel

Фитнес.ПРАВИЛЬНО-НЕПРАВИЛЬНО.

@Artemowsaha

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

135subscribers

+0 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002380368256
TypeChannel
Username@Artemowsaha
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/Artemowsaha

Growth

1351371369 August 2026 — 135 subscribers10 August 2026 — 135 subscribers18 August 2026 — 136 subscribers25 August 2026 — 137 subscribers31 August 2026 — 135 subscribers9 August 202631 August 2026
5 measurements spanning 21 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 135–137 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
31 Aug 2026, 06:07135-2
25 Aug 2026, 04:13137+1
18 Aug 2026, 08:12136+1
10 Aug 2026, 09:37135no change
9 Aug 2026, 21:16135first reading

Engagement

19 posts held, back to 14 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 57s
Average length
40s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

183 reactions across 19 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 24.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍4524.6%
🔥3820.8%
3519.1%
👌168.74%
💯158.20%
👏84.37%
😁63.28%
💩31.64%
😱31.64%
🤣31.64%
🤔21.09%
🆒10.546%
🏆10.546%
🐳10.546%
👾10.546%
💊10.546%
🕊10.546%
🗿10.546%
😭10.546%
🥱10.546%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 183 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 14 February 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

8 Aug 2026, 16:42 UTC68 views17 reactionsread 9 August 2026
Photo

Часто слышу, что девушки любят мужчин с животиком, а мужчины — плюшечек («есть, за что ухватиться»). Моё мнение: это защитная реакция. Любой человек хочет видеть у партнёра отсутствие лишнего жира, крепкую спину и упругие ягодицы. Естественно, не у каждого есть возможность найти такую половину, поэтому довольствуемся тем, что есть. Как пример — памятник: я вот не видел статуй с животом и боками.

👍7👌2👏2💩2🤣2🥱1😁1

6 Aug 2026, 11:23 UTC85 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Связь мышцы и ЦНС — это не миф. Наступает момент, когда гантели буквально выпадают из рук, но дело не в слабости мышц, а в перегреве нервной системы. Я всегда говорю ученикам: старайтесь путешествовать, отпускать стресс, есть всё, что хочется. Берите и срывайтесь одним днём куда-нибудь, желательно туда, где нет никого. Делайте так, как никогда не делали. Это единственное лекарство для ваших нейронов. Не будете выез

👍5💯2🔥2🗿1

2 Aug 2026, 06:48 UTC128 views9 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👌5🔥3👍1

31 Jul 2026, 16:24 UTC144 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo

У меня на лице появляется улыбка, когда люди говорят: „Я пока не буду ходить тренироваться, начну с месяца…“ Бря, серьёзно? А ты умываться с сентября начнёшь? Зубы чистить — с нового года? 🤦🏽😅 Я понимаю, многие думают: «Пропущу месяц — ничего страшного». Да, наши мышцы исчезают уже через 10 дней.Прогресс, к которому ты шёл год, за месяц сольёшь в ноль.

🔥6💯2🤔2👍1👏1👾1💊1🤣1

12 Jul 2026, 10:47 UTC177 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

20 лет без пропусков. Я ненавижу слабых, но хочу им помочь. Это нормально? Я не пропустил ни одной тренировки за 20 лет. Ни из-за болезни. Ни из-за праздников. Ни из-за «не хочу». Каждое утро я борюсь с собой. И каждое утро побеждаю. Но знаете, что происходит с головой через 7300 дней такого режима? Я начинаю злиться на толстых и слабых. Когда вижу дрыща или человека с пивным животом, внутри что-то щёлкает. Раздр

2🔥2👍1💩1

5 Jul 2026, 18:49 UTC196 views12 reactionsread 9 August 2026
Photo

ТЫ ТОЧНО УВЕРЕН, ЧТО ХОЧЕШЬ В ЗАЛ? Когда ты задумал прийти в тренажерный зал, забудь про зеркало. Не оценивай свои антропометрические данные. Забудь про процент жира, мышцы и генетику. Задай себе всего один вопрос: "Смогу ли я есть однообразную и относительно невкусную пищу в больших количествах всю жизнь?" Потому что именно это — суть прогресса. Ты будешь жевать одно и то же, когда друзья заказывают пиццу. Пить

👏4😱3👍2💯2🔥1

27 Jun 2026, 13:12 UTC180 views14 reactionsread 9 August 2026
Photo

Мы все ошибаемся. Мы срываемся. Но каждый день — это новый шанс подойти, обнять и сказать: «Я люблю тебя, даже когда злюсь».

7💯4🔥3

18 May 2026, 22:15 UTC264 views12 reactionsread 9 August 2026
Photo

Завтра начну опять вести канал

🔥7👍5

15 Mar 2026, 13:23 UTC405 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Почему не хочется и не стоит?💀😁Пост длинный ,читать только тем у кого не стоит 😂 Связь между стрессом, пролактином и либидо — это классический пример того, как эволюционные механизмы выживания подавляют механизмы размножения, когда организм считает, что находится в опасности. Если объяснять максимально просто: Стресс заставляет организм "паниковать", пролактин — это гормон "отчаяния", и вместе они отключают половое

👍5🔥21

7 Mar 2026, 20:58 UTC288 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

🍷 ПЬЮЩИЙ СПОРТСМЕН: КОГО ТЫ ОБМАНЫВАЕШЬ? Можно ли совмещать бутылку пива в пятницу и тяги в зале? Технически — да. Но есть нюанс: забыть про "кубики" и прогресс можно сразу. Давайте без морализаторства, только факты. Почему даже те, кто пьет "по чуть-чуть" и "только по праздникам", часто выглядят не так, как могли бы? 👇 4 причины, по которым алкоголь рушит твое тело 1. МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ Алкоголь тормозит синтез бел

🔥7👍21

5 Mar 2026, 20:33 UTC215 views8 reactionsread 9 August 2026
Video

Почему сгибания сидя «бьют» точнее ,чем лежа? Часто подходят и спрашивают,а почему у вас нет тренажера для сгибаний лежа на животе. Это старый век ,ребята😁 Главное отличие кроется в положении тазобедренного сустава. · В положении лежа (на животе) ваши бедра и таз выпрямлены и прижаты к скамье. · В положении сидя ваши бедра согнуты под углом 90 градусов. Это критически важно, потому что мышцы задней поверхности бед

👍3💯2🏆1🐳1👌1

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Artemowsaha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Фитнес.ПРАВИЛЬНО-НЕПРАВИЛЬНО.” (@Artemowsaha), 135 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Artemowsaha.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.