11 Jun 2024, 20:57 UTC62 viewsread 11 August 2026 16 راز موفقیت زوجها:
1. دعوا دلیل جدایی نیست.
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید.
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر.
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید.
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید.
10. از گفتن جوک های توهین آم…
Signed M Farokhzad888
2 Jun 2024, 20:42 UTC35 viewsread 11 August 2026 وقتي در روابط عاطفی دچار تعارض میشیم يادمون باشه:
۱ به خانواده های هم توهین نمی کنیم.
۲ مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح نمی کنیم.
۳ تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث می کنیم.
۴ شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم.
۵ همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
۶ سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
۷ جای خواب مون رو عوض نمی کنیم.
۸ هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید ازش تشکر کنه.
۹ نباید اشتباه طرف …
Signed M Farokhzad888
19 May 2024, 10:15 UTC31 viewsread 11 August 2026 کودک، والد و بالغ در روابط اجتماعی
به اعتقاد اریک برن وقتی که ۲ تا آدم روبروی هم قرار می گیرند انگار ۲ شخصیت ۳ بخشی روبروی هم قرار گرفته اند. بطور كلی شش رابطه بين حالات نفسانی دو نفر وجود دارد كه عبارتند از رابطه:
۱. كودك - كودك،
۲. کودک - والد،
۳. کودک - بالغ،
۴. والد - والد،
۵. والد - بالغ
۶. و بالغ - بالغ
۱. کودک -کودک
وقتی که شما دارید با دوستان آب بازی می کنید وقتی که شروع می کنید به تعریف جوک و اس ام اس…
Signed M Farokhzad888
18 May 2024, 15:38 UTC25 viewsread 11 August 2026 پرورش عزتنفس کودکان
۱. 🔺به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را بهطور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه میكنند.
۲. 🔺وقتی فرزندتان به سراغ شما میآيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرفزدن با يك دوست، تماشای تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تا كار شما تمام شود.
۳. 🔺با او قهر نكنيد.
۴. 🔺نام فرزندتان را با آهنگی خوش بيا…
Signed M Farokhzad888
18 May 2024, 15:27 UTC19 viewsread 11 August 2026 میزان احساس خوشبختی تو،
به میزان آزادی دل تو از بند تعلقات بستگی دارد.
منظور من از آزادی، آزادی سیاسی نیست.
منظور من، آزادی درون است،
آزادی از حسرت،
آزادی از ترس،
آزادی از اضطراب،
آزادی از غم....
مسیحا_برزگر
✨
Signed M Farokhzad888
14 May 2024, 02:45 UTC21 viewsread 11 August 2026 Video
عمر عرض و عمق و طول دارد
همه دنبال طولش هستند!!!
این ۳دقیقه را بااین نیت گوش کنید که #تغییرنگرش ایجاد کنید و
Signed M Farokhzad888
10 May 2024, 03:14 UTC24 viewsread 11 August 2026 🌿
نتایج پژوهشی جدید نشان میدهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر میشود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت.
گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنیداری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش میدهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید میکند.
این پژوهش توصیه کرده است که از شبهای روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از سادهترین و…
Signed M Farokhzad888
8 May 2024, 19:35 UTC25 viewsread 11 August 2026 پر پرواز ندارم
امّا
دلی دارم و حسرتِ دُرناها
خوشا رها کردن و رفتن!
خوشا پر کشیدن،
خوشا رهایی ...
احمد شاملو
Signed M Farokhzad888
8 May 2024, 18:49 UTC21 viewsread 11 August 2026 وقتی عزت نفس داری
کينه نمیورزی،
همه را به یک اندازه دوست داری،
خجالت نمیکشی،
خود را باور داری،
خشمگین نمیشوی و همیشه مهربان هستی …
انسان صاحب عزت نفس
حرص نمی خورد،
همه چيز را کافی می داند،
حسد نمیورزد و خود را لايق میداند …
عزت نفس باعث می شود
برای بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران نداشته باشید. زيرا خوب میدانید که هر انسان تحفه الهی است...
انسان صاحب عزت نفس
همه را دوست خواهد داشت،
و به همه مهر خواهد ورزي…
Signed M Farokhzad888
30 Apr 2024, 01:23 UTC24 viewsread 11 August 2026 #زمانی_برای_اندیشیدن
روزی روزگاری یک هیزم شکن خیلی قوی برای کار سراغ یک تاجر الوار رفت تاجر او را استخدام کرد. و دستمزد خوبی برایش تعیین کرد و همچنین شرایط کاری بسیار خوب بود. بنابراین هیزم شکن ما تصمیم گرفت کارش را به نحو احسن انجام دهد، تا محبت صاحب کار خود را جلب کند. رئیس جدید به او یک تبر داد و محل کارش را نشان داد. روز اول هیزم شکن ۱۸ درخت را قطع کرد. رئیسش به او تبریک گفت و از او خواست به... همین روش به کار خ…
Signed M Farokhzad888
24 Apr 2024, 10:49 UTC22 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @MoshavereSharif1382
حسرت زندگی هیچ کس رو نخورید
و هرگز آرزو نکنید ایکاش جای فلانی بودم ...
جابجا بشید ، پشیمون میشیدا ...
Signed M Farokhzad888
24 Apr 2024, 09:57 UTC20 viewsread 11 August 2026 در تربيت فرزند ، از سه كليد " منطق ، عاطفه و جديت " استفاده كنيد
منطقي بودن ، مثل زماني كه فرزند شما خواسته به جايي دارد و بايد برآورده شود . بنابراين :
دليلي براي جدال و بحث نيست .
عاطفي بودن ، مثل زماني كه احساس مي كنيد با كمي ابراز عشق و توجه ، مي شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد .بنابراين :
دليلي براي استفاده از روش هاي منفي ارتباطي مثل بحث ، توهين ، تحقير نيست .
جدي بودن ، مثل زماني كه قانو…
Signed M Farokhzad888
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Aramesh_farrokhzad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.