31 Jul 2026, 17:43 UTC206 views17 reactions1 Starread 10 August 2026 😁 1931 yilda Albert Eynshteyn va Charli Chaplin uchrashganida, Eynshteyn shunday degan edi:
"Sizning sanʼatingiz meni eng hayratga soladigan narsa shundaki, siz biron bir so‘z aytmasangiz ham, dunyo sizni tushunadi".
"Bu to‘g‘ri." - Chaplin javob berdi: "Butun dunyo sizning ilmingizdan hayratda, lekin hech kim sizni tushunmaydi".
@AbdulahadSayidmurod
😁8🤣7🔥2
10 Jul 2026, 03:34 UTC294 views18 reactions1 Starread 10 August 2026 HAR BIR A’ZONI NIMA XURSAND QILADI?
Yurak — piyoda yurish.
Miya — sifatli uyqu.
Suyaklar — quyosh nuri.
O‘pkalar — chuqur nafas.
Ko‘zlar — ekrandan tanaffus.
Asab tizimi — yangi ko‘nikmalar.
Ruhiy salomatlik — yaqinlar bilan vaqt.
Biologik soat — doimiy uyqu jadvali.
Buyraklar — ko‘proq suv.
Immunitet — taomga sarimsoq.
Shular bilan a’zolar faol!
@AbdulahadSayidmurod
👍9👏5❤3🔥1
7 Jul 2026, 05:35 UTC249 views11 reactions1 Starread 10 August 2026 Forwarded from @aslanov_futbol
Албатта, энди нималар ёзилиши маълум - Криштиану Роналду жаҳон чемпионатини юта олмади, фалон-пистон.
Футболда турли мусобақалар бор, масалан катта Роналдо ҳеч қачон Чемпионлар Лигасини ютмаган, Анрида «Олтин тўп» йўқ, мундиалнику юта олмаган футболчиларни санасангиз, тугамайди.
Бу билан Роналдунинг даражаси тушиб қоладими? Албатта, йўқ. У ҳозир тирик инсонлар орасида футбол тарихидаги энг зўр икки футболчидан бири…
🔥4👍3❤2⚡1🤝1
23 Jun 2026, 19:24 UTC329 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
Осмонларга узатдик қўлни,
Юракларга қўнди бир сурур.
Танлагандик энг мушкул йўлни,
Охир бизни ўлдирди ғурур.
Бизга қарши жанг қилди само,
Бошимиздан ёғилди қорлар.
Қишдан омон чиққандик, аммо
Бизни қатл этди баҳорлар…
@xayrulla_hamidov
👍10❤3💯1
22 Jun 2026, 12:46 UTC345 views10 reactions2 Starsread 10 August 2026 Inson tanasi o'ziga xos biologik soatga bo'ysunadi. Kun tartibingizni shunga qarab rejalashtiring:
⏰ Biologik vaqtlar:
02:00 – Eng chuqur uyqu.
04:00 – Eng past tana harorati.
06:00 – Kortizol oshadi, tana uyg'onadi.
07:00 – Melatonin (uyqu gormoni) to'xtaydi.
09:00 – Jinsiy gormonlar eng faol bosqichda.
10:00 – Aqliy faoliyatning eng yuqori cho'qqisi.
14:30 – Harakatlarni muvofiqlashtirish uchun eng qulay…
🔥7👏3
11 Jun 2026, 10:41 UTC293 views9 reactionsread 10 August 2026 Adham Sharqoviy:
“Biz o'tgandan keyin, ayolimiz, farzandlarimiz, ota-onamiz, xodimlarimiz, do'stlarimiz biz haqimizda nima deyishadi? Maqtashadimi? Qutulganiga xursand bo'lishadimi? Ular aytadigan so'zlar kimligimizga guvohlik beradi. Ular kim deb bilsa, biz o'sha bo'lamiz”.
👍9
5 Jun 2026, 16:54 UTC370 views10 reactionsread 10 August 2026 Eng so'nggi chaqamni gadoga berdim,
Gado olib borib Xudoga berdi!
Zebo Mirzayeva
🔥7❤2👍1
27 May 2026, 00:42 UTC440 views14 reactions3 Starsread 10 August 2026 Bugun musulmon erlar yig'iladigan kun!
Bugunni eng ko'p bolalar kutadi!
Uzoq sog'inchdan so'ng diydorlashuv vaqti!
Hayotimizning go'zal xotiralari unda mujassam!
Hayit ayyomingiz muborak bo'lsin!!!
@AbdulahadSayidmurod
🔥8❤3🎉3
10 May 2026, 01:03 UTC621 views16 reactionsread 10 August 2026 “Sevaman” deyilmasdi bizning paytlari,
Odob chegarasin o‘tmasdik buzib.
Hadya aylar edik “O‘tkan kunlar”ni,
Kerakli so‘zlarning ostini chizib.
Erkin Vohidov
❤8🥰3💯2🫡2🔥1
8 May 2026, 23:03 UTC454 views12 reactionsread 10 August 2026 Uyqu jadvalini to‘g‘irlash — HAYOTINGNI TO'G'IRLAYDI!
Bu oddiy maslahat emas. Bu — amal qilinsa, natija beradigan tizim.
1-qoida. 7–8 soat uyqu — majburiy
Kam uxlasang, kuning samarasi tushadi. Ko‘p uxlasang — intizom yo‘qoladi.
2-qoida. Qachon yotsang, shunga yarasha tur:
21:00 → 4:30
21:30 → 5:00
22:00 → 5:30
22:30 → 6:00
23:00 → 6:30
23:30 → 7:00
00:00 → 7:30
00:30 → 8:00
01:00 → 8:30
01:30 → 9:00
02:00 → 9:30…
🔥8👍3❤1
1 May 2026, 23:00 UTC498 views17 reactionsread 10 August 2026 ⏰ Tong… sokinlikda o‘zing bilan qoladigan eng kuchli vaqt.
7 dan oldin o‘zing uchun 7 ta kichik, lekin katta o‘zgarish beradigan odat:
– bir stakan suv ich…
– telefonni chetga qo‘y…
– biroz harakat qil, tanang uyg‘onsin…
– istig‘for ayt, qalbing tinchisin…
– 10 bet kitob o‘qi…
– bugungi kuningni yoz…
– va eng muhimi… intizomni yo‘qotma.
Shoshilma… asta boshlagin.
Lekin to‘xtama.
Bugundan boshlaysanmi?
“+” q…
🔥13❤2👍2
18 Apr 2026, 00:45 UTC445 views8 reactionsread 10 August 2026 Nobel Laureati, fizik, Hayzenberg:
Ilm-Fanning birinchi qultumi seni dinsiz qiladi. Piyolaning tagida esa seni Xudo kutib turibdi.
(Parallel muhitdan olindi)
🔥8
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @AbdulahadSayidmurod. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.