Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ALEX FREIMAN LAB

Channel

ALEX FREIMAN LAB

@ALEX_FREIMAN_LAB

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

238subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002072265628
TypeChannel
Username@ALEX_FREIMAN_LAB
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/ALEX_FREIMAN_LAB

Growth

2372392387 August 2026 — 237 subscribers8 August 2026 — 237 subscribers14 August 2026 — 239 subscribers22 August 2026 — 238 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 237–239 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 17:05238-1
14 Aug 2026, 20:55239+2
8 Aug 2026, 10:00237no change
7 Aug 2026, 09:17237first reading

Engagement

20 posts held, back to 23 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
89.1%
avg views ÷ 238 subscribers
Avg views / post
212
2 posts measured
Reaction rate
8.96%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 1 August 2026
Posts held20 (23 February 20261 August 2026)
Views total424
Reactions total38
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 10:00 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
52s
Average length
52s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

281 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 43.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥12143.1%
6121.7%
👍5720.3%
custom 5463137180048175912248.54%
custom 5325972683576334311134.63%
❤‍🔥41.42%
🕊10.356%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 281reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 February 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 07:25 UTC183 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

☀️ Продолжение ночного клининга Если глифатическая система — это ночная уборка, то утренний свет — это главный переключатель тумблера, который сообщает мозг: *«Смена окончена, запускаем реактор!»* --- ### ☀️ Протокол утреннего света: Как включить мозг за 10 минут и запустить таймер ночного сна Вы проснулись, наощупь нашли телефон, минут 15 полистали ленту под одеялом, выпили кофе, но ощущение тумана и *«тяжелой г

🔥6👍21custom 53259726835763343111

Signed Alex Freiman

26 Jul 2026, 06:18 UTC241 views28 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧠 Ночная мойка мозга: Как включить глифатическую систему и вымыть токсины из ЦНС 🌙🧼 Вы спали 8 часов, но проснулись с тяжелой головой, туманом в мыслях и чувством, будто по мозгу проехал танк? Дело не всегда в количестве сна. Главный вопрос — успел ли ваш мозг сделать «влажную уборку». Днём наш мозг работает на пределе: миллиарды нейронов сжигают энергию и оставляют после себя кучу метаболического мусора (включая т

custom 532597268357633431112👍97

Signed Alex Freiman

1 Jul 2026, 14:39 UTC251 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

💊 Энкломифен (Enclomiphene): Новая эра «аптечного хакинга» тестостерона ⚖️ В прошлом посте про Кломид и Анастрозол мы разбирали главную ловушку классического кломифена: на бумаге тестостерон растёт, а в жизни мужчина может чувствовать себя вялым, депрессивным и терять либидо. Западное биохакерское сообщество нашло решение этой проблемы. Встречайте Энкломифен — очищенную, *«умную»* версию старого препарата, которая с

4👍3🔥3

Signed Alex Freiman

16 May 2026, 10:57 UTC352 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

⚡️ Заземление (Earthing): Эзотерический бред или бесплатный биохак от воспаления? 🌍🔬 Отношение к заземлению обычно поляризовано. С одной стороны — люди, обнимающие деревья и говорящие об *«энергии матушки-природы»*. С другой — скептики, крутящие пальцем у виска. Но если отбросить лирику и посмотреть на физику, картина меняется. Элитные спортсмены (например, велосипедисты на Тур де Франс) давно используют заземление

4👍4🔥4

Signed Alex Freiman

23 Apr 2026, 09:21 UTC382 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

🫀 Блуждающий нерв (Vagus Nerve): Как физически «выключить» тревогу за 60 секунд ⏱️🧠 Невозможно успокоить мозг уговорами, когда тело уже запустило паническую атаку. Если у вас колотится сердце, сперло дыхание, а в голове крутится сценарий катастрофы, слова *«просто расслабься»* не работают. Чтобы остановить стресс, нужно нажать на физический «рубильник» в вашем организме. Этот рубильник — вагус (блуждающий нерв). -

🔥7❤‍🔥42👍1🕊1

Signed Alex Freiman

15 Apr 2026, 15:25 UTC357 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍰 «Сахарное лицо»: Почему десерт сегодня — это морщины завтра (Научный разбор гликации) ⏳🔬 Мы привыкли думать, что сахар портит только фигуру и зубы. В биохакинге всё гораздо хуже: сахар — это один из главных ускорителей старения кожи. В косметологии даже появился термин — Glycation Skin Syndrome (*«Сахарное лицо»*). --- ### ⚖️ Механика гликации: «Засахаривание» коллагена Коллаген и эластин — это белки-каркас, ко

🔥64👍3custom 54631371800481759121

Signed Alex Freiman

31 Mar 2026, 05:02 UTC339 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌿 Адаптогены: Как хакнуть стресс и пережить дедлайн без выгорания 💥 Третья чашка кофе вызывает только тахикардию и тревогу, а от списка рабочих задач хочется просто лечь и смотреть в стену? Добро пожаловать в первую стадию выгорания. Ваш уровень кортизола пробил потолок, а нервная система работает *«в долг»*. Можно уйти в отпуск (что вряд ли возможно прямо сейчас), а можно подключить адаптогены — класс растений, ко

🔥74👍3

Signed Alex Freiman

23 Mar 2026, 08:37 UTC362 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

💊 Кломид и Анастрозол: «Аптечный хакинг» тестостерона ⚖️ Вы наладили сон, тягаете базовые веса, едите правильные жиры и пьете цинк, но уровень тестостерона всё равно вас не устраивает? В этот момент многие начинают смотреть в сторону аптеки. Сегодня мы разбираем "серую зону" биохакинга. Кломифен (Кломид) и Анастрозол — это не безобидные травки вроде маки перуанской. Это серьезные препараты, которые спортивные врачи

👍5🔥32

Signed Alex Freiman

18 Mar 2026, 06:20 UTC356 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧘‍♂️ 3 Рабочих протокола медитации: Качаем мозг без благовоний и мантр 🧠✨ Все вокруг говорят, что медитация — это полезно. Но когда вы пытаетесь сесть, закрыть глаза и *«ни о чем не думать»*, мозг начинает паниковать, вспоминать невыключенный утюг и ссору пятилетней давности. Спойлер: ни о чем не думать — не нужно. Это миф. Медитация — это тренажерный зал для вашего внимания. Когда мысль улетела, а вы это заметили

🔥85👍5

Signed Alex Freiman

17 Mar 2026, 08:15 UTC354 views24 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧠 Медитация для скептиков: Как реально накачать мозг за 8 недель 🏋️‍♂️💡 Если при слове *«медитация»* вы представляете благовония, мантры *«Ом»* и уход от реальности, этот пост для вас. Снимаем всю эзотерическую шелуху и смотрим на чистую нейробиологию. Для мозга медитация — это не только расслабление. Это ещё и жесткая тренировка. До 2011 года ученые спорили, можно ли изменить мозг взрослого человека. А потом Сара

🔥183👍3

Signed Alex Freiman

10 Mar 2026, 14:44 UTC330 views20 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥩 БЕЛОК ПОСЛЕ 30: Почему стандартные нормы вас старят Вы теряете мышцы прямо сейчас. Даже если читаете этот пост сидя в офисе. После 30 лет начинается незаметный процесс — саркопения. Вы теряете 3-8% мышечной массы каждое десятилетие. К 50 годам это грозит не просто дряблым телом, а замедленным метаболизмом, слабыми костями и зависимостью от окружающих в старости. Виновник? Устаревшие нормы потребления белка. --

🔥7custom 546313718004817591276

Signed Alex Freiman

5 Mar 2026, 11:15 UTC380 views13 reactionsread 8 August 2026

3. Безопасность. В отличие от мощных фармацевтических сенолитиков, тимохинон в пищевых дозах безопасен для длительного приёма. --- ### ⚠️ Важное предостережение Не стоит ждать от тимохинона чуда очищения организма от старости за один курс. Это модулятор, а не «волшебная пуля». * Для выраженного сенолитического эффекта обычно требуются дозы, превышающие стандартные пищевые (что требует контроля врача). * Осн

🔥64👍3

Signed Alex Freiman

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ALEX_FREIMAN_LAB. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 463,508 of 1,584,420entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ALEX FREIMAN LAB” (@ALEX_FREIMAN_LAB), 238 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ALEX_FREIMAN_LAB.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.