Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Блог психолога Инны Звада

Channel

Блог психолога Инны Звада

@zvadaInna

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

655subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001963029702
TypeChannel
Username@zvadaInna
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/zvadaInna

Growth

6556596577 August 2026 — 657 subscribers8 August 2026 — 657 subscribers8 August 2026 — 659 subscribers22 August 2026 — 655 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 654–660 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 19:25655-4
8 Aug 2026, 05:05659+2
8 Aug 2026, 02:35657no change
7 Aug 2026, 14:28657first reading

Engagement

18 posts held, back to 12 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

211 reactions across 18 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 26.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥5526.1%
4320.4%
custom 54700607918833741143215.2%
👍3215.2%
💯199.00%
🤝125.69%
🙏62.84%
🥰41.90%
custom 547222201942672339020.948%
20.948%
👏20.948%
custom 542495414339766074010.474%
💔10.474%

Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 211reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 12 June 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
2
across the posts below
Posts paid on
1
of 18 we hold a reading for · 6%
Most on one post
2
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @zvadaInna. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 18 most recent posts we hold for this entry, published 12 June 2026 to 29 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

29 Jul 2026, 08:05 UTC108 views7 reactionsread 8 August 2026

Умственная руминация: когда мысли становятся «жвачкой»🐮 Дорогие подписчики! Сегодня хочу поговорить с вами о явлении, которое знакомо каждому из нас — умственной руминации. 🦠Это состояние, когда наши мысли зацикливаются на одной проблеме, прокручивая её снова и снова без какого-либо продвижения к решению. Что такое руминация? Руминация (от латинского ruminatio — пережёвывание, повторение) — это постоянное прокр

👍2💯2custom 54700607918833741142🔥1

22 Jul 2026, 03:40 UTC165 views9 reactionsread 8 August 2026

Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/7wpDQlfNrr4A0JW1OPjqeoxew60KJmjO2CtuZrKb3dI

custom 54700607918833741144🤝31👍1

22 Jul 2026, 03:38 UTC158 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

✔️ Упражнение «Если бы никто не осуждал» 🎯 Цель: помочь себе выявить влияние страха осуждения или ожиданий других на его решение и добраться до истинного внутреннего желания. ✍🏻 Материалы: бумага, ручка. 📌 Инструкция к действиям клиента: 1️⃣ Уединитесь, возьмите бумагу и ручку. Сделайте 2–3 глубоких вдоха, расслабьтесь. Запишите дилемму. Кратко опишите, между чем и чем вы выбираете. Например: «Открыть своё дело

🔥4👍3custom 547006079188337411432

20 Jul 2026, 05:09 UTC171 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Флирт на стороне: это не измена?💔 Флирт — это не измена в физическом смысле. В нём нет тайных встреч и обмана по-крупному. Но его разрушительная сила кроется в другом — в перераспределении энергии. Каждый игривый диалог, каждый комплимент «на стороне» — это энергия, взятая из вашего общего семейного бюджета. Вы инвестируете восхищение, внимание и новизну в чужого человека, обделяя того, кто ждёт вас дома. А если п

👍10💯3🙏2💔1

16 Jul 2026, 16:42 UTC196 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мой новый супернавык: как я училась быть «первой помощью» . Привет, мои дорогие! 👋 Знаете, иногда жизнь подкидывает такие виражи, что голова идёт кругом. И в эти моменты больше всего на свете нужен не советчик с нравоучениями, а просто человек рядом. Человек, который знает, что делать. Именно поэтому я и пошла учиться! ✨ Я прошла повышение квалификации по теме «Экстренная психологическая помощь в кризисных ситуац

4💯4👍3👏2🔥1🤝1

16 Jul 2026, 16:34 UTC182 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Доброе утро ☀️ 🐾 Терапия с животными: пушистое лекарство от стресса 🐾 Когда нервы на пределе, а таблетки не хочется — обнимите кота. Или собаку. Или хотя бы хомячка! ✨ 🔬 Наука подтверждает: тактильный контакт с животными снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает окситоцин. По сути, это бесплатный антистресс-массаж! Что даёт анималотерапия: ✅ Снимает тревожность и успокаивает нервную систему ✅ Помога

4🔥3👍2🥰2custom 54249541433976607401

29 Jun 2026, 17:19 UTC268 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Маленький ребёнок внутри: кто такая зависимая субличность? Представь, что у тебя внутри живёт напуганный маленький ребёнок. Он боится всего на свете: одиночества, критики, больших задач и самой жизни. 👶 ✅Это и есть зависимая субличность. Как она работает против трезвости? 🔹Очень просто. Когда этот внутренний ребёнок паникует или ему скучно, он требует одного — «сделай мне хорошо и быстро!». Алкоголь для него — это

🔥7custom 54700607918833741145custom 547222201942672339021

28 Jun 2026, 08:32 UTC236 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Театр одного актёра: кто такие субличности? Представь, что внутри тебя живёт целая труппа! 🎭 И каждый день на сцену выходит разный актёр. Вот строгий Внутренний Критик шепчет: «Ты опять всё сделал не так». А через пять минут его сменяет весёлый Оптимист, который уверен, что завтра будет лучше. Когда нужно принять решение, робкий Испуганный Ребёнок прячется за кулисы, а решительный Лидер берёт микрофон и командует.

custom 54700607918833741145🤝32

22 Jun 2026, 13:54 UTC280 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как Наш внутренний критик мешает жить👤 Знакомо это чувство? Ты загораешься новой идеей, в голове уже рисуешь картины успеха, а потом... этот тихий, ехидный голосок. 📢 «Да ну, куда тебе?», «Ты же знаешь, что облажаешься», «Сиди и не высовывайся». Это наш внутренний критик. Он как надоедливый пассажир на заднем сиденье, который всю дорогу тычет в твой навигатор и говорит, что ты едешь не туда. И самое обидное — он в

👍7💯2🔥2custom 54700607918833741142

21 Jun 2026, 06:54 UTC208 views7 reactions2 Starsread 8 August 2026
Photo

Поздравляю коллектив и всех коллег с днём медицинского работника ❤️

5🥰2

17 Jun 2026, 11:16 UTC306 views14 reactionsread 8 August 2026

Лечение алкогольной зависимости по методике Довженко впервые стало проводиться в далеком 1984 году. Этот способ помог очень многим людям, болеющим алкоголизмом, навсегда отказаться от употребления спиртосодержащих напитков. В основе терапии — воздействие на подсознание пациента, предусматривающее использование определенных элементов гипнотического внушения. Основатель практики — феодосийский врач А.Р. Довженко. С

5custom 54700607918833741145🤝4

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zvadaInna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

15 Jun 2026, 09:00 UTCAnonymous Poll39 voters

Нравится ли вам мой канал❓

  1. ✅Полезный канал77%
  2. ✅Читаю51%
  3. ✅Не читаю3%
  4. ✅Не нужен0%

The shares total 131%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 18 most recent posts we hold, published 12 June 2026 to 29 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Блог психолога Инны Звада” (@zvadaInna), 655 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zvadaInna.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.