26 Aug 2026, 12:06 UTC182 views67 reactionsread 2 October 2026 Photo
Мы хотели попробовать выступить командой больше для опыта, честно говоря, так как не по душе команда (пока что), и вот ребята нам предложили в команду, так как у них девушка не смогла, к сожалению, ну и мы согласились!
Ребята приехали прям впритык к соревам, они даже не тренили совместно, познакомились прям в день сорев, перед заходами просто обсуждали тактику выступления и не отставали друг от друга, и это сработал…
🏆37🔥13❤🔥10❤3👏2🍾1🥰1
25 Aug 2026, 17:25 UTC440 views33 reactionsread 2 October 2026 Video
Нордические наклоны в тренажере для разгибания ног можно делать таким образом, мне очень удобно! Пробуйте тоже! Пусть будет как совет тренера🙃
🔥16❤8👍8👏1
23 Aug 2026, 10:06 UTC250 views32 reactionsread 2 October 2026 Photo
Смотрю на начало забега в Москве и вижу, как люди разминаются по пол часа, а ведь они в жизни не разминаются перед тем, как запрыгнуть на дорожку в зале, либо на улице, бег по дорожке это и есть разминка для многих! Имею ввиду темп, который многие могут себе позволить)))
Я считаю, если человек бежит такой же скоростью, как ходит и он НЕ весит центнер (погода, стадия разваленности и тд) ему особая разминка и не нужна…
🤣12💯10🔥6❤4
16 Aug 2026, 16:59 UTC332 views78 reactionsread 2 October 2026 Video
Мы стали первыми! Наша команда назвалась Боржоми! Кубок везем в наш зал!🏆🏆🏆
❤🔥32🔥27👍8🏆6❤3⚡1🤩1
16 Aug 2026, 11:39 UTC284 views47 reactionsread 2 October 2026 Video
Сегодня погнали соревноваться в Лужники (наконец-то никуда не надо ехать), соревнуемся в командах 2 парня и 1 девушка, команд много, жарко, все как обычно, ничего не дается легко))) Главное, что все ребята здесь !
🔥35❤8❤🔥3👍1
6 Aug 2026, 13:47 UTC354 views40 reactionsread 2 October 2026 Video
Посетители нашего клуба UNIVERSE, подумал избавить вас от мучений для болгарского выпада, вот вам один из лучших барьеров для данного упражнения! Там и высоту можно выставить, и стопе мягко и комфортно, а также зеркала рядом! Это рама для сиси приседов 🤓
👍19🔥11❤5❤🔥3✍2
2 Aug 2026, 10:38 UTC339 views38 reactionsread 2 October 2026 Мне, чисто по-человечески, интересно, атлет, который сидит на стероидах, осознает ли, что крадет медаль у тех, кто не сидит на допинге?
Я считаю это сильно НЕ СПРАВЕДЛИВО! И очень подкашивает мотивацию двигаться дальше, хотя это не значит, что мы сдаемся, просто задевает мотивацию и всё!
Не все хотят колоться, не все хотят идти на всё в прямом смысле этого слова, ради непонятного будущего, много примеров видел в св…
🙏18💯7👏6👍3😢2🌭1🔥1
25 Jul 2026, 16:15 UTC332 views51 reactionsread 2 October 2026 Video
Бег по пересечённой местности совершенно другая нагрузка, а также виды! Другая атмосфера, природа, тишина, аж слышно то, как ты дышишь и как бегают белки вокруг))
❤🔥19👍15🔥14❤1👀1💯1
20 Jul 2026, 14:47 UTC413 views42 reactionsread 2 October 2026 Video
145 кг! Никита обновил свой повторный максимум в тяге! Результат хороший🔥
Мы довольны оба👍
🔥24👍11❤🔥6❤1
18 Jul 2026, 13:26 UTC325 views49 reactionsread 2 October 2026 Video
Тренировка по пересеченной местности в Нескучном саду! Подъемы и спуски, обучение правильному спуску во время бега и умению держать нужный темп! Для ног это настоящая силовая работа! Подопечные уже ненавидят меня, мне кажется)))
🔥30❤🔥9👏6❤4
14 Jul 2026, 18:06 UTC344 views20 reactionsread 2 October 2026 Photo
Как-то поехали в магазин, где можно проверить стопу и относительно этого выбрать себе беговые кроссовки! 1000₽ и погнали! Перемерил очень много разных, но эти оказались самыми удобными и понял, что возьму именно их! Это были Saucony Tempus TanTu 1
Я такой думаю, всё, беру! Но когда увидел цену, сходу передумал! 24,000! Вот это жестоко))) сделал фото модели, запомнил размер, записал артикул и тд! Поискал на моем люби…
❤🔥11👍5👌4
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @zurabsharabidze. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.