Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for КАЙФовый ЗОЖ🥑/Евгения Аблеева

Channel

КАЙФовый ЗОЖ🥑/Евгения Аблеева

@zozh_enjoy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

625subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002175325630
TypeChannel
Username@zozh_enjoy
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/zozh_enjoy

Growth

6236256247 August 2026 — 624 subscribers8 August 2026 — 624 subscribers16 August 2026 — 625 subscribers24 August 2026 — 623 subscribers31 August 2026 — 625 subscribers7 August 202631 August 2026
5 measurements spanning 24 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 623–625 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
31 Aug 2026, 12:34625+2
24 Aug 2026, 01:42623-2
16 Aug 2026, 21:08625+1
8 Aug 2026, 03:01624no change
7 Aug 2026, 14:53624first reading

Engagement

17 posts held, back to 28 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 57s
Average length
35s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

233 reactions across 16 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 46.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10946.8%
🔥7632.6%
custom 5424825569256697026239.87%
custom 5280831649582435071146.01%
💯114.72%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 233 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 06:03 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

У кого сын тоже идёт в школу? Мы на удивление все вещи купили в Детском мире за один вечер🔥 А сейчас там вообще акция началась: 50% на 2 товар. Мы конечно конкретно пролетели позавчера по цене😝 На Тимурчике: 💚темно-синий жилет Chessford 💚темно-синие брюки Chessford Они одинаковые по цвету, вышел комплект 💛белая рубашка-поло из трикотажа Очень удобная, тянется в отличие от классики 💚синие брюки 💛голубая рубашка 🔴т

🔥4

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

6 Aug 2026, 05:14 UTC44 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сохраняйте себе файлик, где я собрала базовые анализы, которые рекомендую сдавать девочкам всех возрастов 🙏🏻 И не забывайте ❤️ в знак благодарности

6

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

6 Aug 2026, 04:56 UTC39 views1 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

1

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

6 Aug 2026, 04:49 UTC37 views2 reactionsread 8 August 2026

Девочки, ну вы угадали! Ко мне чаще всего приходят с запросом на ОТСУТСТВИЕ ЭНЕРГИИ 🪫 Смотрим видео 👇

2

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

5 Aug 2026, 07:29 UTC48 viewsread 8 August 2026
Poll

Какой запрос сейчас занимает первое место у меня на консультациях?

  1. Вздутие и дискомфорт в ЖКТ16%
  2. Кожные высыпания11%
  3. Сыпятся волосы11%
  4. Постоянно нет сил и энергии63%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

5 Aug 2026, 07:24 UTC49 views4 reactionsread 8 August 2026

Представляете, за последние два года женщины почти перестали приходить ко мне за похудением 😮😮 Меня как специалиста по коррекции пищевого поведения, тренера и нутрициолога эта тенденция пугает. И она говорит о состоянии современных женщин больше, чем любые анализы. Хочу глубже разбирать здесь именно эту тему. Как думаете, о каких запросах и жалобах идет речь?

4

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

4 Aug 2026, 02:34 UTC61 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

КАК УПОЛЕЗНИТЬ ПРОСТУЮ КАШУ? ❤️Варите кашу только из цельных круп долгой варки ~20-30 минут на пачке Никакого геркулеса 5 минут ☝🏻 это даст дооолгие углеводы, снизит скачок сахара Я люблю геркулес долгой варки Алейка или Царь ❤️Не добавляйте сахар при варке Если варите на всю семью, то каждый сможет добавить потом себе порционно, если прям захочет ❤️В готовую кашу обязательно положите источник полезных жиров: слив

6🔥1

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

4 Aug 2026, 01:57 UTC58 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему молочная каша на завтрак это не самый удачный вариант как для взрослых, так и для детей? 1️⃣Молоко + геркулес + сахар (многие варят только с сахаром) = углеводная бомба, которая даст быстрый подьем глюкозы в крови, потом инсулина. Вы очень быстро захотите есть снова! 2️⃣В таком завтраке мало полезных жиров и белков, которые и дают нам насыщение на 3-5 часов. Чем меньше белка на завтрак - тем больше жора к ве

4🔥2

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

4 Aug 2026, 01:56 UTC55 views4 reactionsread 8 August 2026

ОБЫЧНАЯ КАША МОЖЕТ ПРОВОЦИРОВАТЬ ГОЛОД. Вот как сделать так, чтобы она насыщала надолго Сегодня мой Тимур попросил сварить на завтрак молочную кашу как в саду хотя он там никогда то и не завтракал 😄 В связи с чем решила поделиться с вами советами, как сделать ее полезнее, и почему в классическом варианте молочная каша это будет далеко не про пользу✨

4

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

30 Jul 2026, 12:06 UTC93 views10 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

6🔥4

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

30 Jul 2026, 12:06 UTC87 views7 reactionsread 8 August 2026

Такой завтрак помогает худеть кайфово💃🏻 #ЗОЖ_рецепты Если вы хотите быть энергичной и стройной, рекомендую никогда не пропускать ЗАВТРАК 🙏🏻 Именно плотный полноЦЕННый завтрак задаст темп всему дню, даст долгое насыщение, и вы не захотите накинуться на все, что плохо лежит вечером. Белок и жиры в начале дня - БАЗА Шпинатно-сырный овсяноблин с начинкой из печени минтая + соленый огурчик- любимчик у моих подопечных ⬇

🔥43

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

24 Jul 2026, 08:36 UTC149 views16 reactionsread 8 August 2026

🍽️🍽️🍽️ ☀️ЯРКИЙ ЗАВТРАК для золотистого загара Такая лепешка богата бета-каротином, который при регулярном употреблении поможет поддержать красоту кожи, а также лучше восстанавливаться после солнца, получая золотистый загар ❤️Но помните: нет одного продукта, который сделает кожу сияющей. В нашем организме ВСЕ ВЛИЯЕТ на ВСЕ, и КРАСОТА — это система: 💛радуга на тарелке достаточное количество белка 💛отсутствие

12🔥4

Signed Евгения Аблеева|КАЙФовый ЗОЖ

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @zozh_enjoy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

5 Aug 2026, 07:29 UTCAnonymous Poll19 voters

Какой запрос сейчас занимает первое место у меня на консультациях?

  1. Вздутие и дискомфорт в ЖКТ16%
  2. Кожные высыпания11%
  3. Сыпятся волосы11%
  4. Постоянно нет сил и энергии63%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 17 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“КАЙФовый ЗОЖ🥑/Евгения Аблеева” (@zozh_enjoy), 625 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zozh_enjoy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.